当归山楂茶的功效与作用有哪些，当归是一种很滋补的药材，很多人拿当归来炖汤的，因为对人的身体是很有好处的，但是当归也可以搭配其他食材用来泡水，比如当归山楂一起泡水，下面小编分享当归山楂茶的功效与作用有哪些，一起来看下吧。
当归山楂茶的功效与作用有哪些1
当归山楂茶的功效与作用
1、健脾开胃
山楂吃起来酸酸甜甜的，具有健脾胃的功效，当归是滋补的中药材，可以补气血。当归山茶的作用是健脾开胃，对脾胃有保健的功效。脾胃功能较为虚弱，胃口不好的人，吃当归山楂茶可以帮助消化食物，让胃口好起来。
2、消斑化瘀
当归山楂茶的功效是消斑化瘀，特别适合脸上有斑的女性饮用。做法也非常简单，将山楂和当归一起放到沸水里面浸泡二十分钟左右，就可以当茶喝。经常加班熬夜、胃口不好、口气较重的人，可以每天喝一次当归山楂茶，连喝一个月就可以见效。
3、滋补气血
当归是女性的常用药材，具有补气补血的功效。山楂可以降血脂、血压，喝当归山楂茶可以滋补气血，让气色看起更加红润，还可以帮助降低血脂和血压，具有养生保健的功效。年轻女性喝了可以养颜美容，老年人喝了可以预防高血压和高血脂。
4、活血调经
山楂具有活血化瘀的'功效，对于体内的瘀血、闭经等症状有极好的疗效。当归具有调经止痛的功效，将当归和山楂一起搭配，做出当归山楂茶，可以起到活血调经的功效，非常适合月经不调、痛经、闭经的女性喝，经常喝可以帮助调理月经。
当归山楂茶的功效与作用有哪些2
当归怎么吃更营养
1、当归营养食谱
（1)当归补血汤
食材：当归15g，黄芪10g，很早15g，鹌鹑蛋4颗。
做法：
1、红枣切开去核，当归、黄芪泡发，鹌鹑蛋放在锅中煮熟。
2、鹌鹑蛋冷却之后去壳，把除蛋之外的所有材料一起放在锅中，加适量水，大火烧开，转小火煮10分钟之后加入鹌鹑蛋，继续煮10分钟，熄火焖10分钟。即可食用。
功效：补血补气，利尿排毒，排脓敛疮等。
（2)当归生姜羊肉汤
食材：当归、生姜各30克，羊肉500克，盐适量。
做法：
1、当归、生姜洗净切片；羊肉入沸水锅内焯水去血，捞出切条。
2、将羊肉、当归、生姜、水放人锅中，大火煮沸，改小火炖1.5小时至羊肉熟烂，加盐调味即可。
功效：养血散寒。用于血虚血癌寒凝所致的痛经等。
（3)当归炖羊肉
食材：当归20g，羊肉100g，老姜适量。
做法：
1、羊肉，当归，老姜洗净之后全切片，备用。
2、羊肉在锅中焯水，去血气。
3、锅中放少量食用油，爆香姜片，放入羊肉和当归翻炒，炒至肉熟透后加适量清水后大火烧开，加入料酒之后转小火慢炖至羊肉软烂，加盐调味即可食用。
功效：当归甘温质润，既能补血活血又能调经，用于面色萎黄，眩晕心悸、血虚、月经不调、疼经、闭经等症的辅助治疗；还能消肿止痛，润肠通便。
（4)当归鸡蛋
食材：当归9g，鸡蛋两个，红糖50g。
做法：当归煎水取汁，打入鸡蛋煮熟，加红糖调味即可食用。
食用时间：每次月经干净后服用一次，补血调经。
功效：主要用于妇女月经之后气血虚弱的滋补。
（5)当归红糖煮鸡蛋
食材：当归鸡蛋2只当归9克
做法：将当归加水3碗，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至1碗即成。
用法：每日服2次，吃蛋，饮汤，方别在经期前3~4天和经期后食用。
功效：补气血，调经。适用于血滞气型闭经。对中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫也有治疗效果。
当归的副作用
1、服用过多不适症
当归既是中药，也是食材，平常当归的食用方法有调味和泡水喝，当归作为调味品时由于用量比较少，一般不会出现食用过多的现象，但是当归泡水喝就不一样了，当归泡水很容易就会导致食用过多，出现疲倦、恶心、嗜睡、呕吐、发热、口舌干燥等症状，这时要求患者及时停止食用当归，不适症或慢慢消失。
2、血压降低
当归觉有降血压功效，自身血压较低的人是不适合食用当归饮品的，在不知情的时候，饮用了当归泡水，容易出现血压降低严重，出现呼吸困难，严重者还可能出现呼吸停止，威胁生命健康，这种情况应及时就医，进行升血压处理，缓解症状后即可慢慢恢复正常。
3、过敏反应
部分人对当归表现出过敏反应，这主要是与人的体质有关，尤其是内火较旺的人群，食用过量的当归饮品之后很容易就出现过敏反应，主要表现为身体发热，口舌干燥、恶心想吐，局部还可出现红疹。在停止食用之后症状可自行消失。
4、导致内出血
大家都知道，当归对月经有调节作用，很多时候在月经量少、闭经等情况时可适当的食用当归饮品，能促进女性正常月经，但是部分女性食用当归可能导致月经量大、月经期延长，这可能与当归的活血功效有关，导致了子宫内出现出血症状。在停止食用当归之后可慢慢消失。
