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山楂的功效与作用有什么

来源:靓范儿    阅读: 1.81W 次
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山楂的功效与作用有什么,相信大家对山楂并不陌生,我们经常能看见山楂这种水果,它的营养价值极高,食用它对我们的身体有一定的益处。接下来小编带大家一起详细了解下山楂的功效与作用有什么。

山楂的功效与作用有什么1

山楂的功效与作用有什么

消食积,散瘀血,驱绦虫。

治肉积,Y瘕,痰饮,痞满,吞酸,泻痢,肠风,腰痛,疝气产后儿枕痛,恶露不尽,小儿乳食停滞。消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。

山楂的作用

1、防癌、抗癌

近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。

亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。

2、强心、降血脂、降血压

临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶饮。

山楂可治疗痛经

中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

山楂的功效与作用有什么2

烤熟的山楂功效与作用

1、预防高血脂

烤熟的山楂口感特别好,而且果肉细嫩,而且人们吃了这种烤熟的山楂后,还能加快身体的脂肪分解和代谢,能阻止脂肪在人体内淤积,同时它能净化血液,清理血液中的`胆固醇和甘油三酯能防止血脂血压升高,能让人类心血管健康水平明显提高。

2、促进消化

烤熟的山药能促进消化,加快胃酸分泌,而且能开胃消食,它对人类腹部胀痛,积食以及消化不良和食欲不振等症都有良好的调理作用,另外把烤熟的山楂倒,所以以后制成凝脂状加在粥里调匀以后再吃还能补脾健胃,能让人类脾胃不合和的症状很快减轻。

3、活血化瘀

烤熟以后的山楂能活血化瘀,加快气血循环,对人体因淤血组织导致的关节疼痛和肢体麻木有良好缓解作用,另外人们出现跌打损伤时,多使用一些口述的山楂,还能让淤血尽快消散,而且能让伤者的疼痛明显减轻。烤熟的山楂性质温和,适合那些快要来月经的女性使用,他能防止女性因气血阻滞导致月经不调更能女性高发的经期腹痛。

4、延缓衰老

烤熟的山楂还能增强人体的抗衰老能力,因为考出了山楂中还有丰富黄酮类化合物和胡萝卜素,还含有一些维生素c这些物质能增强人体抗氧化能力,并能抑制人体内自由基生成,它能防止自由基对人体细胞产生伤害,经常食用会让人体保持年轻健康的状态,坚持食用烤熟的山楂不但能延缓衰老,还能延年益寿。

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