孕妇吃西瓜的注意事项，都有哪些呢？大家都知道，女性怀孕之后很是辛苦，有很多吃的东西需要忌口，不能随便吃，不然会影响到胎儿健康发育。今天小编和大家来聊一聊孕妇吃西瓜的注意事项都有哪些。
孕妇吃西瓜的注意事项1
一、孕妇可不可以吃西瓜
适当的食用各种水果对母婴的健康确实很有好处，能够补充各种维生素，但是不能够单一的选择一种水果，以做到营养均衡，西瓜是一种很有益处的水果，不仅味道好，而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。
西瓜含糖份比较高，可以补充能量，能保护肝脏作用，因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在孕期会有精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌。
孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。特别是在怀孕后期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
二、注意事项
准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。
孕妇吃西瓜的注意事项2
一、孕妇可以吃西瓜吗
对于孕妇能不能够吃西瓜的这个问题，是有很多争论的有的人说西瓜是凉性的，孕妇不应该吃，但是也有人说是可以吃的，到底能不能够吃了，的小编就来告诉大家吧，孕妇是可以吃西瓜的哦，西瓜的营养也是非常丰富的，对于孕妈妈来说是非常好的，早期孕妈妈吃西瓜还可以缓解孕吐了，在末期，很多孕妈妈有水肿和血压高的情况，吃西瓜都是有帮助的了，但是不能一次吃太多哦，吃太多还是不可以的了。
二、孕妇吃西瓜的注意事项
1、第一点：孕妈妈吃瓜要适量
西瓜的好处是比较多的，但是千万不能多吃，吃太多的西瓜是会导致腹胀和腹泻的，而且西瓜的含糖量是非常高的，对于有妊娠期糖尿病的孕妈妈来说是不能吃的，而且对于没有的也可能会发生妊娠期糖尿病的哦，是非常有可能导致流产和早产的，所以不能吃太多哦。
2、第二点：孕妇饭前或饭后别吃瓜
西瓜的水分是非常多的，所以会冲淡胃液的`哦，在饭前和饭后吃是会影响到消化吸收的，在饭前吃是很占胃的，会导致后面餐饮中的营养摄入哦。
3、第三点：孕妇不要吃“冰西瓜”
很多人都是非常喜欢吃冰西瓜的，但是对于孕妈妈来说可是千万不能这样吃的哦，西瓜本来就是凉性的，在吃冰西瓜，是可能会引起宫缩而导致早产和流产的，这样对于宝宝来说是非常危险的，所以孕妈妈要吃新鲜和刚刚切开的常温西瓜哦。
三、孕妇吃西瓜的好处有哪些
1、清热解暑
西瓜的含水量是非常高的，它的营养是非常丰富的哦，能够清热解暑，在夏天是非常好的，夏季容易烦躁，西瓜是可以缓解的哦。
2、止吐
很多的孕妈妈在早期都是有孕吐反应的，孕妈妈吃一点点的西瓜是能够缓解的哦，而且还能补充一定的营养了。
3、利尿降血压
在孕妈妈的妊娠末期，会出现水肿和血压升高的情况，而常吃西瓜，能够利尿去肿，还能降低血压的哦，对于孕妈妈来说是非常有好处的了。
4、增加母乳
孕妈妈吃西瓜是能够不但能够补充水分，增加营养的吸收，对于孕妈妈的皮肤来说是非常好的，而且还可以增加乳汁的分泌了，为产后给宝宝哺乳是非常好的。
5、对于胎儿好
西瓜的营养丰富含水量高，这样对于宝宝来说也是有美白的作用哦，西瓜中的钾元素是有利于细胞稳定的，对于胎儿的神经系统发育是非常好的。
四、西瓜该如何挑选
1、第一点：看西瓜的底部，底部的圆圈小的，而且突出是比较甜的，要是相反的，就是不甜的哦。
2、第二点：看西瓜的蒂，要新鲜而且弯曲的，这样的西瓜是采摘不久的哦，而且也是甜的了。相反就是不新鲜的啦。
3、第三点：看西瓜的纹路，越清晰是越好的，表皮光亮的是好的哦，西瓜上的黄皮应该要越小是越好的，这样太阳晒不到的位置是比较小的，比较甜。
4、第四点：听声音，这个是非常关键的哦，一只手捧着西瓜，另一个手拍拍，如果是“咚咚”声音比较空洞，这样的西瓜是比较好的，汁多味道也甜，但是如果声音是“扑扑”的，声音比较实，这样的可能是没有熟的哦。
