怎么吃辣不长痘痘？现代人们的生活水平都是越来越高了，当自己的脸上出现斑点、暗黄、痘痘等问题的时候，都会购买很多价格昂贵的护肤品去保养皮肤，但其实除了护肤品，注意一些小诀窍也是可以避免长痘长斑的，看看怎么吃辣不长痘痘，放心大胆吃辣吧。
怎么吃辣不长痘痘1
吃火锅 多加一点柠檬片
成都美女热情耿直，饮食方面也是如此，尤其以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型。而这两项是犯了长青春痘的头等大忌。
放眼望去，火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看着都在冒虚汗，即便是这样，仍有无数的好吃美女们，无限享受吃火锅的美妙，她们说，“火锅好过瘾哦，就是越辣才越巴适，痘痘嘛，长几颗出来是正常的事，过两天戒点口，吃点清淡的就消灭掉了”。
其实，在火锅底料里，加少许柠檬片，不仅能减少些油辣，也能提高火锅的“别有风味”。
忙工作 补充维C效果好
成都的美女很独立，随处都可以看到事业型的白领女性，这些女性看起来高高在上，可是依旧有着大家所共同的敌人目标：青春痘。社会竞争越来越大，工作上的压力，以及家庭所面对的.，熬夜、加班、应酬、家长会……心理专家曾经分析过，面对的压力过大，心理的抑郁会与之成正比。所以，都市女性出现失眠，是平常的事，而由失眠引起的内分泌失调，也是引起痘痘的主要原因。身体内部发出的信号，往往是最难攻克的，除了要放轻松自己的情绪外，还要多吃对身体有益的东西，例如维生素C、蔬菜、水果，每天至少要喝两公升水。
肺热型痘痘 多喝菊花茶
肺热型痘痘是丘疹状的，就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气，心平气和，多吃素菜，最好忌一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。
痰瘀型痘痘 当归配海带
痰瘀型痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的？？其他体质的人不要试！有人说海带祛痘，那得因人而异，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。
怎么吃辣不长痘痘2
吃辣不长痘的正确打开方式
1、与粗粮搭配
粗粮的膳食纤维含量丰富，可以预防由肠胃燥热引起的便秘。
2、搭配凉性食物
吃辣之所以容易上火，是因为辣椒性热，如果与凉性食物同吃，就可起到中和的作用，清热去火。
3、饮用合适的饮品
吃辣的时候可以适当饮用菊花茶、酸梅汤等饮品。
4、饭后吃点酸味水果
如山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等，它们含鞣酸、膳食纤维等，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助滋阴润燥。
怎么吃辣不长痘痘，看着上面的介绍相信大家都已经了解了为什么川妹子、湘妹子尽管大把大把的吃辣椒但是皮肤依旧很好的原因，希望我们的介绍能够让大家对于怎么样不长痘痘有着更多的认识，尽管吃辣椒会长痘痘，但是合理的搭配也不会出现痘痘哦。
