绿茶作用与功效，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，它的功效与作用有很多种，对于调理人的身体有很大的好处，就要多深入学习一下了，下面小编带你了解它，绿茶作用与功效。
绿茶作用与功效1
绿茶可以防止细菌引起的蛀牙。
绿茶中的多酚还具有抗病毒特性，可以帮助防止经常通过口腔或鼻腔进入的流感病毒。此外，绿茶多酚可以用作治疗口臭或口腔疾病的自然疗法，正如医学界称之为。绿茶中的含硫化合物被认为是造成口气清新的原因。
研究人员说，吸烟者也可以从喝绿茶中受益。当第一次吸入口腔时，卷烟烟雾浓度最高，含有许多有害化合物，如尼古丁，可能导致感染和更严重的疾病，如口腔癌。绿茶多酚可以帮助抵消香烟烟雾对健康的负面影响。
绿茶有能力防御健康细胞转化为恶性细胞。研究小组建议绿茶可以帮助诱导口腔癌细胞死亡。他们总结说，绿茶可以用作预防和治疗口腔健康投诉的一部分。
这里有一个额外的健康秘诀：如果你想提高你的绿茶的抗氧化能力，添加一些柠檬。
绿茶可预防动脉粥样硬化
动脉粥样硬化是一种由于斑块积聚而导致动脉硬化和变厚的病症。这会减缓富氧血液流向你的身体。
绿茶预防高血压
高血压是你的血压过高的一种情况。高血压是中风，心脏病，肾脏疾病和动脉瘤的风险因素。四分之一的美国人被认为患有高血压。
绿茶对内皮功能障碍
内皮功能障碍是血管内层（内皮）不能正常发挥功能的病症。当你的内皮工作不正常时，你的身体可能难以调节血液凝结，触发需要的免疫反应，控制从你的血液进入你的组织的液体和电解质的量，和/或协调你的血管的扩张或收缩。
绿茶用于缺血性心脏病
缺血是血液流向心肌的情况。缺血性心脏病可导致心力衰竭。
绿茶对心肌病
心肌病是心脏肌肉的一种慢性疾病，导致其变大，变厚或僵硬。这可能导致心脏衰竭并需要心脏移植。
绿茶抗心脏肥大
心脏肥大是心脏下腔增大的情况。这导致心室大小的减小。它可能导致心力衰竭。
绿茶对充血性心力衰竭的作用
当你的身体没有得到足够的血液和氧气时会发生充血性心力衰竭。这通常是因为你的心脏抽水行动已经减少。
儿茶素还有助于减少血小板聚集，在预防血栓方面发挥作用。绿茶儿茶素也可以帮助阻止血管平滑肌细胞的扩散。儿茶素可能有助于抑制转录因子NF-κB介导的细胞因子产生（参与机体炎症反应）。最后，儿茶素可以保护血管内皮细胞，增强这些细胞的表现，同时在调节血压方面发挥作用。
为了你的.心，将绿茶作为日常饮食的一部分可能是明智的。
绿茶作用与功效2
绿茶的禁忌与副作用
1、绿茶不能喝新茶
平时大家喝绿茶时，尽量不要喝刚生产出来的新茶，因为新茶存放时间比较短，它含有的大量的没有氧过的多酚类物质，和一些醇类物质，这些物质对人类的胃部刺激很明显 ，容易引发胃病，特别是那些本身就患有胃病的人群，在饮用绿茶的新茶以后会让病情加重对身体康复不利。
2、胃寒的人不能喝绿茶
绿茶是一种寒性饮品，平时就胃寒的人群，不能喝绿茶，它含有一些能刺激肠胃的物质会让人们胃寒的症状加重，容易引发胃痛或者腹泻等不良症状。另外冲泡绿茶时，第一泡不能饮用，因为绿茶表面会有一些残留物质，它们会分解在第一泡的茶汤中，如时人们饮用第一泡就会把这些有害物质吸收到体内。
3、吃药期间不能喝绿茶
平时人们如果正在用药，是不能喝绿茶的，因为绿茶中的鞣酸会与药物中的一些药物成分之间产生反应，会让这些药物发生沉淀，让它的药用功效下降，服用以后根本起不到应有的治疗作用，会耽误病情的治疗与恢复。
