红枣花生银耳汤的功效，花生、红枣和银耳是我们日常生活中非常常见的食材，价格便宜，营养价值非常高。用这三种食材煮出来的汤滑滑甜甜的，很多女性特别喜欢喝。大家都知道喝红枣花生银耳汤对身体有好处，但是很多人不知道它有什么好处。接下来说说红枣花生银耳汤的功效。
红枣花生银耳汤的功效1
1、红枣是补气血非常好的一种食材，而且红枣当中的环磷酸腺苷，还具有抑制肿瘤的作用。经常吃红枣能让女性的皮肤变得越来越红润有光泽，枣中还含有非常丰富的维生素c，所以如果脸上长斑的`话，经常吃红枣，还能有淡化色斑的作用。
2、红枣花生银耳汤里的花生被称作是长生果，经常吃花生具有抗衰老的功效，而且花生还具有凝血止血的作用，如果是哺乳期的女性多吃花生的话，还具有滋血通乳的效果。花生里的钙元素含量也非常高，所以吃花生还能补钙，花生里面的脑磷脂还具有增强记忆力的效果。
3、银耳是一种既可以食补也可以药补的食材。银耳的药用价值主要是具有养阴清热，润燥的功能，泡发之后的银耳摸上去滑滑的，就是因为银耳当中含有一种胶质，这种胶质的滋阴效果非常好，所以女性长期服用的话，可以起到美容润肤的功效。
4、由此可见，红枣花生银耳汤是一款营养价值很高的汤，功效非常多，可以补血，补钙，养阴润燥，抗衰老，止血，凝血，通乳等功效，在煲红枣银耳汤的时候，如果想要汤的口感更好的话，可以在煲汤的时候加一点冰糖。
红枣花生银耳汤的功效2
大枣
1、大枣能提升人体免疫力，并能抑制肿瘤细胞，药理学研究发现，大枣能推动白细胞计数的转化成，减少血细胞胆固醇，提升血清白蛋白，保护肝脏，大枣中还带有抑止肿瘤细胞，乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的物质；
2、常常服用鲜红枣的人非常少患胆结石，这是由于鲜红枣中丰富多彩的维他命C，使身体不必要的胆固醇变化为胆汁酸，胆固醇少了，结石产生的几率也就随着降低；
3、枣中含有钙和铁，他们对预防骨质疏松产贫血有关键功效，中老年女性更年期常常会骨质疏松，已经发肓高峰期的青少年儿童和女士非常容易产生贫血，红枣对她们会出现十分理想化的饮食疗法功效，其实际效果一般 是药品不可以类比的；
4、对病后气血虚的人也是有优良的滋补养生功效；
5、枣所含的芦丁，是一种使血管变软，进而使血压减少的物质，对高血压病有预防作用；
6、枣还能够抗敏、除腥味异味、滋阴养血、益智类益脑、提高胃口。
白木耳
1、白木耳能提升肝脏祛毒工作能力，起护肝功效；白木耳对老年人漫性支气管炎、肺原性心脏病有一定功效；
2、白木耳含有维他命D，能避免 钙的外流，对发肓十分有利；因含有硒等营养元素，它能够提高机体抗肿瘤的免疫能力；
3、白木耳颇具纯天然天然植物胶原纤维，再加它的补阴功效，长期服用能够护肤，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的作用；
4、白木耳中的成分酸碱性核甘酸物质，能提高身体的免疫能力，激发网织红细胞，提升白细胞计数的吞食工作能力，激动骨髓造血作用。
