梨子皮煮水的功效与作用

梨子皮煮水的功效与作用，梨子皮煮水能让人体吸收丰富的果胶和大量粗纤维，还能预防高血压发生，因为梨子皮中含有丰富微量元素钾，下面分享梨子皮煮水的功效与作用。

梨子皮煮水的功效与作用1

1、提高心脏功能

梨子皮煮水能为人体补充丰富营养，它能营养心肌，提高血红细胞的吸氧能力，并能促进血液循环，能提高人类心脏功能，并能预防缓解心律不齐，经常用它煮水喝，还能防止心梗出现。

2、预防高血压

人们用梨子皮煮水喝还能预防高血压发生，因为梨子皮中含有丰富微量元素钾和一些天然果胶，人们用它煮水和能清理血液中的胆固醇，并能促进身体，你肾上腺激素分泌也能加快人体内钠盐代谢，它能让人类血压保持正常状态，也能防止高血压发生。

3、保护肝脏

梨子皮煮水能保护肝脏，它能修复受损的肝细胞，并能提高人类肝脏解毒功能，可防止药物和病毒对人类肝脏产生伤害，对人类经常出现的酒精肝，脂肪肝以及肝硬化都有明显预防和缓解作用。

4、清肠排毒

梨子皮煮水能让人体吸收丰富的果胶和大量粗纤维，这些物质进入人体后能吸水膨胀，可软化大便，也能润滑肠道，缩短人体排便时间，能让人类肠道中淤积的毒素随身体代谢一起排出体外，经常用它煮水喝能清肠排毒也能润肠通便。另外人们用梨子皮煮水喝还能防止身体内致癌物质的生成，能让人体自身抗癌能力明显增强。

梨子皮煮水的功效与作用2

梨子皮能吃吗

梨子皮可以吃，梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。“燥邪”容易伤肺，而吃梨会起到很好的润肺止咳作用。梨皮作用尤佳。

梨子皮的吃法

1、生吃，但一定要将梨子洗净，否则残留的农药会影响健康。

2、煎服，取30g梨子皮，小火煎过之后服用，有助于清心润肺，止咳化痰。

梨子皮和川贝冰糖一起炖，能缓解肺燥咳嗽。

如果痰多咳嗽，且痰里有红血丝，可以尝试冰糖炖梨子皮。

如果是小孩痰多咳嗽，可以在冰糖炖梨子皮里面加一点川贝，能起到养肺的作用。想知道怎么熬制梨水，可以点击：梨水怎么熬可以治咳嗽呢，梨子熬水加冰糖做法

梨子皮有什么营养

1、梨子皮能止泻

有的人脾胃虚寒，吃一点点油腻的食物就会拉肚子，这种情况吃点梨子皮就会所有改善。虽然梨子的`果肉是凉性的，但是梨子皮是阳性的，它有助于改善脾胃虚寒等症状。

2、梨子皮能化痰止咳

有的人习惯在咳嗽多痰的时候吃梨，在这种情况下，如果去掉梨皮，功效会骤减，这是因为梨子皮的功效要远远高于梨子果肉的功效。

梨子虽然是个非常常见的水果，但是越是这样的水果对人体的帮助越大，销售范围大，季节长，价格便宜，所以不要总看那些贵族水果，大众水果才是真爱!想了解更多水果知识请果友们继续关注果果的水果之家网!