草莓几月份成熟，草莓是我们生活中常吃到的食物，不但好吃，也富含人体必需的营养素，提供很多惊人的健康益处，它是比较诱人的一种水果，男女老少都非常喜欢，下面来了解草莓几月份成熟。
草莓成熟季节在春季和夏季。露天种植的草莓成熟时间有两个，分别为每年的1-3月份和6-8月份。大棚里面种植的草莓全年都有可能成熟，所以在春夏秋冬四个季节都可以采摘。在购买草莓时，太大的和长得奇形怪状的畸形草莓不能买，口感不佳。
草莓种植最佳时间
草莓种植最佳时间在春季的2-4月份，秋季的8-9月份，这两个时间种植出的草莓口感是最好的。若是想要在温室里种植，一年四季都是可以的。当然，各个地区在相同的时间气温也有差异，因此应根据具体的天气情况进行调整。南北方的气候差别较大，北方的气温会相对低一些，所以春季种植可以晚一段时间，秋季可以适当提前。而南方地区则正相反，只要温度别太高就行。
草莓一年结几次果
原则上草莓一年只能结果一次。但是现在的大棚技术发达，可以很好的控制草莓的生长环境，因此可种植两季，所以也就能结果两季。自然环境下种植的`草莓通常都是在6到8月份之间会结果，果实会上市。大棚栽培的，春季的3到4月之间就会上市。此外，草莓的结果次数还要看栽培的品种定。如果是栽培的四季草莓，一年可结果两三次，且每次的果实品质都是比较高的。
草莓营养价值及功效
草莓里面含有大量的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，促进消化，还有减肥的效果，它还含有胡萝卜素，这种物质可以帮助合成维生素A，有明目的效果，一些贫血的人也可以多吃一些草莓，它对贫血起到一定的改善作用，有人说草莓有预防癌症的功效，因为它里面含有一种物质可以帮助吸收体内的'致癌物质，它同时对孕妇冠心病、心脑血管疾病也有很好的效果
吃草莓上火吗
吃草莓是不会上火的，它是一种老少皆宜的水果，里面含有种营养物质，对身体非常好，比如果胶、果糖、维生素、胡萝卜素、柠檬酸等，还含有多种矿物质，小朋友多吃草莓可以帮助补充每天所需要的营养，老人多吃草莓不仅可以补充营养，对于预防疾病也有很好的功效，它可以帮助预防癌症、冠心病和心脑血管疾病，所以不用担心上火，可以多吃一些。
草莓不能和什么一起吃
草莓是一种营养价值高，非常美味的水果，但是它不能跟含钙量比较高的食物一起食用，因为草莓里面含有一种物质会和钙发生化学反应产生结石，经常喝含钙量高的食物一起吃的话会引起结石的发生，对身体不好，它最好也不要跟黄瓜一起吃，会破坏里面的维生素，除了这些之外，肠胃不是很好的人也不要吃太多的草莓，它会促进胃酸的分泌，会加重病情。
咳嗽可以吃草莓吗
咳嗽是可以吃草莓的，有事是风热咳嗽吃草莓还有缓解病症的作用，人咳嗽的时候嗓子会比较干痛，严重的话喉咙还会有炎症，变的肿痛，吃草莓的话可以帮助缓解这种症状，草莓里面还含有非常多的维生素、矿物质还有其他的营养物质，对于治疗咳嗽有很好的辅助作用，但是生病的人是不能多吃的，吃多的话反而不易于病情的好转，要不是风热咳嗽的话尽量少吃。
草莓的功效
1、防止掉发
草莓含有叶酸，鞣花酸，维生素B5和B6，这有助于防止你的头发稀疏与脱落。此外，矿物质，如镁和铜等，有助于防止真菌生长和头皮屑。自制草莓发膜也非常适合你的头发。
2、美容作用
草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于延缓衰老，保持皮肤健康和长时间防皱。草莓还是水杨酸的天然来源，众所周知，草莓是痤疮的天敌，是完美的自制面膜。
3、预防心脏病
草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。此外，草莓具有抗炎特性，保护你的心脏。这是建议你多吃草莓的首要原因。
4、增强记忆力
假如你想增强记忆力，那就在你的日常饮食中添加草莓。草莓含有非瑟酮，这是一种自然产生的类黄酮，能刺激信号通路，有助于提高你的.记忆。根据发表在神经病学年鉴的研究，每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。
5、增强抵抗力
草莓富含维生素C，有助于增强免疫系统，保护你免于感染。一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的乐趣吧。
6、有利于骨骼生长
吃草莓最重要一个的原因是有利于骨骼生长。草莓富含钾，锰和一些重要的矿物质，有助于促进骨骼生长和保持健康。因此，草莓很适合孩子吃。
7、有利于减肥
由于草莓热量低（一杯只有53卡路里的热量），可以帮助你减肥。草莓是高纤维水果，如果吃饭前吃一些草莓，能让你更有饱腹感从而减少摄入量。此外，高维C能加速你的新陈代谢，帮助身体更多更快地燃烧热量。
8、防止糖尿病和便秘
如果有便秘症状，你应该摄入足够的纤维帮助排泄。草莓富含纤维，可以帮助控制你的血糖水平，预防糖尿病。糖尿病患者可以吃草莓而不必担心高血糖，因为草只有40的低升糖指数。
9、适合孕妇
高叶酸量的草莓对宝宝的大脑好，有助于脊髓和颅骨的发展。此外，草莓中含有的叶酸可以弥补婴儿有出生缺陷。如果你怀孕了，记得把草莓加入你的食谱中，你的孩子会得益于你的做法的。
10、防癌
正如上面所提，草莓富含抗氧化剂，有助于预防癌症。它们含有的抗氧化剂如zeathanacins和叶黄素，能抑制癌细胞生长。高含量的维生素C有助于你的免疫系统抵抗癌细胞。
