陈皮水的好处和功效，陈皮泡水还能起到美容养颜的效果，这是因为陈皮含有丰富的维生素C，而维生素C是能够美容养颜的。下面一起来了解陈皮水的好处和功效。
一:促进消化
陈皮中含有挥发油，能刺激的消化，加速消化液的分泌，排出肠道内的积气，增加人的食欲。同时，陈皮还能促进肠道蠕动，起到消化作用。
二:化痰止咳
陈皮含有一些消炎成分，可以帮助人体消除气管和肺部的炎症，稀释痰液，使其更快地排出体外。同时挥发油还刺激呼吸系统，减少咳嗽次数，对久咳不愈的人非常有效。
三:一些成分有助于降低血压
陈皮中的一些成分可以帮助患者缓解血压，所以患者每次做饭或泡茶都可以加入适量的陈皮。
四:缓解胸腹胀痛
假如突然出现胸腹胀痛的情况，可以吃点陈皮，因为陈皮可以入脾肺，把肺气散发出去，效果很好。
可见，如果长期食用陈皮，我们的胃口会变好，咳嗽的次数会减少，皮肤会变得有光泽。可见 真的很多。大家都适合吃陈皮吗？医生告诉你，不是，有些人不能吃陈皮。
胃热的人容易便秘、口渴、尿短。这些人不建议吃陈皮，因为陈皮主要治疗胃寒的人。胃热的人吃多了会加重病情。
失眠多梦多梦的'.人来说，经常失眠多梦的人经常会患一些疾病，如冠心病、糖尿病等。这些患者大多气虚，陈皮是一种性味温和的食物，不适合这些患者。
保护心血管
经常喝些陈皮水，是可以保护心血管健康的，尤其是中老年人是心血管疾病的高发人群，建议常喝些陈皮水。
这样有助于保护心血管健康，身体当中还有果胶，有利于加快血液流动，提高血管弹性，降低患有心脑血管的风险。
止咳化痰
随着现在生活节奏快，工作生活压力大，很多人不注重对身体的保养，进入春季之后，天气干燥更容易出现咳嗽痰多等问题。
再加上空气质量环境不好，整天面对煤气，汽车尾气油烟气和箱烟气，导致肺部沉积大量毒素，有害垃圾。
这时不妨在平时常喝些陈皮水，有热止咳化痰的功效。
健脾消食
陈皮入脾经，可以健脾消食，缓解胃肠胀气，促进肠胃功能，可以减缓肚子胀的.问题。
另外，陈皮还能够去除身体的湿气，适合一些脾胃虚寒的人群，可以使脾胃虚弱得到很好的调整。
提高身体免疫力
陈皮虽然味道略带苦味，但是能清热解毒，人们用它泡水喝，还能让身体吸收丰富维生素和香精油，这些物质既能提神醒脑，也能促进人体代谢。
而且能提高人体免疫功能，对人类体质虚弱和免疫力低下等症，都有一定调理作用。
美容养颜
陈皮泡水还能起到美容养颜的效果，这是因为陈皮含有丰富的`维生素C，而维生素C是能够美容养颜的。
所以，在平时常用陈皮泡水喝，不仅能够很好把体内毒素排出去，还能够促进身体血液循环，起到一个美容养颜的作用。
要注意3个食用禁忌
服药期间禁止使用陈皮水
在服药期间，是不可以喝陈皮谁的。这是因为陈皮中的成分可能会对药酶产生影响，降低药效，不利于身体对药物的吸收。
所以，想喝的人群最好提前咨询一下医生。
胃酸过多不能够服用陈皮水
在胃酸过多的时候，有很多的注意事项，例如不建议多喝陈皮。
其原因是陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。
孕妇喝陈皮水要注意
因陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。
因此，建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。
1、陈皮可以化痰
早上起来痰很多的人可以喝点陈皮水。
为什么早上痰多呢？因为早上阳气升发，在肺里面闷了一个晚上的痰随着阳气的升发也一并升了上来。
也有的朋友是从早到晚痰都很多，也可以喝上点陈皮水。
再有就是感冒以后咳嗽有痰，咳一次带一点痰上来，怎么都咳不尽，也是陈皮。
古时候，遇上那些痰湿很重的人来求医问药，中医大夫基本都会在方子里加一点陈皮，比如流传至今的非常有名的两张化痰方，二陈汤和温胆汤，就用到了陈皮。
有朋友说了，这里面化痰最厉害的'是半夏，岂不知半夏在陈皮的.帮助下，化痰的作用可以得到更大发挥。
另外，半夏性子刚烈，相反的，陈皮就很温和，很日常。如果你不想喝汤药，就泡点陈皮水，不过，陈皮是温性的，所以它主要是化寒痰，就是痰一咳出来，稀白稀白的，或者看舌苔，舌苔发黄是有热，而陈皮适合舌苔发白发腻的人，坚持喝上一段时间的陈皮水，体内的痰湿会慢慢得到改善。
2、陈皮能燥湿
有朋友又说了，我没有痰，但是湿气比较重，可以喝陈皮水吗？
当然可以。
再翻开《本草纲目》，里面有这样一段话，陈皮“苦能泻能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。”
陈皮，味儿是苦的，苦能燥湿，再加上陈皮又擅长行气，气行则湿化。所以不管是湿也好，痰也好，陈皮都能治。
