身体排寒湿的排病反应，在中医里，寒湿是影响我们身体健康一个非常重要的因素之一,中医理论认为寒湿很有可能导致我们的脏器发生病变，所以驱除寒湿是人们应该要做的事情。下面是身体排寒湿的排病反应。
身体排寒湿的排病反应1
身体正在排湿气的反应
1、头发油腻改善
身体排出湿气时会出现有头发油腻的现象，可以经常按摩太冲穴，足三里穴等穴位，可以改善身体的健康状况。必要时也可以采取针灸我中药来调理头发出油的现象。
2、食欲增加
湿气重时胃里总是感觉到胀胀的，而且在吃饭的过程中还有隐隐的恶心感，这是脾胃功能比较弱，体内湿气过重的表现，身体往外排湿气时会有食欲增加的情况，一定要注意少吃肥甘厚腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的增加日光照射。
3、精神状态变好
湿气比较重时，常常会有胸闷的感觉，总想着长叹一口气才会舒服，而且身体特别疲乏，懒得活动，常常会有头昏脑胀的感觉，容易困，记忆力也有减退。当湿气排出之后，整个人的精神状态会变好，一整天都不会觉得累，做事也有精神。
4、大便正常
如果体内湿气过重，大便就会像熟透的香蕉一样，外形软烂，不成形，粘在马桶上不易被冲走，当身体中的湿气被排出后，大便就会变得软硬适中，而且是条形的。
5、走路小腿变轻
湿气重小腿会发酸发沉，而且在短期内会有体重明显增加，这是虚胖的表现，严重时还可能会出现下肢水肿，但是当湿气排出体外时，这些症状就会减轻，小腿肚不会出现发酸发沉，走路也感觉到轻盈。
体内排寒湿的好转反应体现在口腔、皮肤、胃肠道、四肢关节等多个方面，具体如下：
1、口腔方面
体内寒湿过重时会引起舌苔变白和口腔异味，甚至会反复出现口腔溃疡，排寒湿后舌苔会由白变红，随后口腔异味会有所改善，口腔溃疡也会好转。
2、皮肤方面
体内寒湿过重时皮肤会长痘痘或者斑，排寒湿后痘痘、斑会有所减轻。
3、胃肠道方面
体内寒湿过重容易导致经常腹痛、腹泻等，排寒湿后胃肠道不适会有所好转。
4、四肢关节方面
体内寒湿过重时四肢关节会出现疼痛、浮肿等现象，排寒湿后局部会慢慢恢复正常。
身体排寒湿的排病反应2
身体背后寒气排出时身体的反应
身体背后的经络，主要是膀胱经，许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时，会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此，会出现后脑部位肿胀头痛，或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，按摩耳后的风池穴，会有强烈的疼痛感。
喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。夏天中暑时，也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。
应对措施：排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法，是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右侧，都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧，睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。
身体前面寒气排出时身体的反应
身体前面经络的寒气排出时，最典型的症状，是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候还会出现水泻。身体前面寒气的经络，主要是胃经和大肠经。因此，在寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停地想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快好了。
应对措施：休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可以适当地喝些桂圆红枣茶，提升身体的能量，协助身体排除寒气。
肺脏寒气排出时身体的反应
鼻尖的温度变低，是寒气从肺里出来最明显的症状。通常这种低温会早于各种有感觉的症状之前出现。有些人的眼白这时也会出现淡淡的蓝色，特别是儿童最容易有这种情形。当出现这种症状时，表示要开始出现感冒症了。通常是身体愈强的.人，驱赶寒气的力度愈猛，感冒的程度也愈严重。
应对措施：提前准备好退烧药和感冒药，多注意休息。肺脏寒气排出时咳嗽是正常的，不要总想办法止咳，而应该寻求提升人体排除寒气能力的方法，把寒气彻底地排出体外，再来止咳。
身体前面经络排寒和肺脏排寒的区别
单独提出这点区别，是因为身体前面经络寒气排出时的症状和肺里寒气排出的症状是相同的。
分辨的方法1：用手触摸额头和鼻尖，再和脸部其它部位的温度相比较。如果额头的温度较低，则这些症状是身体前面经络中的寒气排出，如果是鼻尖的温度较低，则是肺里寒气的排出。
分辨的方法2：经络中的寒气排除，不会造成咳嗽也不容易出现发烧，肺里寒气排出时，则很容易出现咳嗽和发烧。
身体排寒湿的排病反应3
体内寒湿重有哪些症状？
1、关节痛疼：一般情况下，体内寒气、湿气太重的人，关节特别容易疼痛，而且在换季、雨季时期疼痛会更加严重，对日常生活的影响还是比较大的。
2、舌苔变白：体内湿气太重，肠道里就会堆积过多的水分，从而对舌头产生影响，导致舌苔变白并变厚，同时舌头边缘可能会出现齿痕。
3、排便异常：体内寒湿过重的人水分通常难以排出，这就会导致大便难以成形，严重者大便甚至可能呈水状。
4、脾部异常：体内寒湿淤积还可能会对脾产生影响，阻碍脾的正常运化，使得人们出现吸收消化能力下降、食欲下降、腹泻、腹胀等症状。这一系列的症状就会使得人们的状态极差，总感觉四肢沉重、疲乏无力，看着病恹恹的样子。
既然寒湿过重的危害如此之大，那么该如何缓解这种情况呢？
1、食疗调理：日常生活中可以多吃一点对养脾胃、除湿有帮助的食物，如赤山药、小豆、枸杞、薏仁、栗子、绿豆等，从而达到去除体内寒气的目的；少吃寒性、生冷的食物，进食需以温性食物为主。
2、艾灸调理：艾灸具有促进人体新陈代谢与血液循环的作用，可以有效地帮助人体排出湿气，同时还能缓解人们的压力，也算是一种有效的解压方法了。但是在艾灸之前，一定要进行咨询，针对自身情况看是否适合做艾灸。
3、日常护理：即使夏天的天气十分炎热，也要注意对身体的保暖，尽量减少吹空调的时间。在吹空调时务必使用空调被等物品盖上腹部、腿部等部位，以防寒气侵入人体。另外，女孩子平时最好避免穿露肚脐、露腰一类的衣物。
4、坚持锻炼：经常运动锻炼可以促进人体的代谢和血液循环，还可以增强人体的抵抗力、免疫力，以便及时排出体内多余的湿气。
