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夏天适合孩子的户外活动

来源:靓范儿    阅读: 1.08W 次
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夏天适合孩子的户外活动,夏天是美好的季节,虽然天气比较炎热,但是还是有很多的美好的风景值得我们去看,有些事是在这个夏天非做不可的,要不就真真枉费了这大好夏日时光,以下分享夏天适合孩子的户外活动。

夏天适合孩子的户外活动1

1、选择合适的时间

由于夏季天气炎热,紫外线也很强,而较强的紫外线会晒伤孩子娇嫩的皮肤,因此,带孩子户外活动时一定要避开高温时段。最好选择清晨或傍晚,尽量找阴凉的地方活动,比如说有树荫的地方或楼房的遮阴处。同时,也可以给孩子找一顶宽边帽子戴上,并穿上适宜的防晒服。

2、合理选择运动项目

户外运动时要尽量考虑到孩子的兴趣和户外运动的'不安全因素,可为孩子选择

户外慢跑、攀爬运动、球类运动、障碍运动等危险性较低同时又能锻炼孩子手脑配合能力的项目。此外,在能保证孩子人身安全的情况下,也可以让孩子多参加社区、学校组织的针对儿童的夏日露营活动,锻炼身体的同时也可以让孩子交到更多的朋友。

3、注意及时补水

在进行户外活动时,家长要注意,不论孩子脸上或身上是否有具体的汗珠,实际上他都已经出汗了,因此要及时补充水分。特别是在夏季温度高、孩子出汗量大的情况下,更要叮嘱孩子多喝水,才能保证孩子体内不缺水。

夏天适合孩子的户外活动

4、锻炼强度适宜

夏季孩子进行活动时,每天锻炼时间不宜过长,应保持在1-2个小时为宜,不宜太过疲劳。家长可以适当为孩子增加运动项目种类,比如跳绳、自行车、打球等。特别需要注意的是,在进行高强度的运动后,不能让孩子马上冲凉,也不能对着空调出风口或风扇猛吹,这样容易引起疾病。

5、准备儿童电话保障人身安全

夏季孩子进行户外运动时,容易发生安全事故,因此家长最好一起陪同。此外,应当为孩子准备一台可以实时定位和通话的蘑菇小兵儿童电话,以便于孩子遇到意外情况时可以第一时间向家长求救。

此外,夏季天气炎热,很多孩子会趁家长无暇顾及时会偷跑到危险地带玩水,非常容易溺水,而蘑菇小兵自带安全围栏功能,孩子接近危险区域时会自动向家长发出警示,可以有效避免意外的发生。因此,夏季带孩子户外活动,为孩子配备一台蘑菇小兵可以让孩子健康安全地锻炼身体。

6、注意新冠病毒防护

疫情形势仍旧严峻,因此我们对于新冠病毒的防护不该有任何的松懈。家长带孩子进行户外运动活动时,尽量不要带孩子去人员密集的场所,而且一定要叮嘱孩子出门戴口罩,回家马上洗手,才能保证孩子和家人的健康。

夏天适合孩子的户外活动2

1、水上乐园。找安全正规的游乐项目,水上乐园中比较多,不仅让孩子开心也能消暑。

2、图书馆。对于孩子们来说,这是既能消暑,又能学到知识,更是玩乐的好地方。现在的图书馆设备先进,各类书籍齐全,电子查询便捷,待一天都不会觉得枯燥。

3、游泳馆。夏天学游泳是最合适的。强身健体,还能学会一项技能。一举多得。唯一要注意的是,夏天学游泳的多,一定要找一个正规,水质好的游泳池。

夏天适合孩子的户外活动 第2张

4、打水仗。简单方便,约上几个好友,几把水枪,几个水桶,就能晚上大半天。绝对很嗨。规则自由,怎么开心怎么玩。特别要注意的是不要对着眼睛。有些水枪水柱还是很猛的。

还有户外一些公园活动都可以,注意防蚊防虫就好。

大人们可以逛商场、喝咖啡、聚餐。夏天都是在空调环境中。

环保一些的,可以参加森林徒步。注意穿上合适的服装,特别是鞋子。

最后,不推荐,各种网络游戏。要消暑,还是建议下棋之类净心一点的游戏吧!

夏天适合孩子的户外活动3

夏天孩子适合玩什么:画影子

游戏目的:扩展思维

游戏玩法:晴天的时候带宝宝站在路边或草地上。父母在纸上画出宝宝影子的轮廓。再让宝宝摆出各种有趣姿势,画出他的轮廓。画完以后可以再让宝宝把大人的影子也画出来,再在影子的轮廓内涂上颜色。

还可以带宝宝到户外,在地面或墙上指出树、叶、花、树枝及灌木丛的影子,当影子映在一个平面时,可让宝宝在纸上画出它的轮廓。稍微移动纸张,画出叠影。回到家中,再涂色,挂在墙上欣赏。

夏天孩子适合玩什么:捉虫子旅行

游戏目的:教孩子认识那些能叮咬或蜇人的昆虫,并帮助孩子识别无害的昆虫

游戏玩法:领孩子去公园或树林里,带上小罐子、镊子、夹子等工具,一边走一边找虫子(尤其是在石头底下,如蚂蚁、蜘蛛、蚯蚓、蜗牛等)。用镊子、夹子或用手指及手套轻轻夹起,放入带盖的罐中。教孩子认识那些能叮咬或蜇人的昆虫,并帮助孩子识别无害的昆虫。

夏天适合孩子的户外活动 第3张

夏天孩子适合玩什么:树皮特写镜头

游戏目的:帮助孩子认识树皮,激发对于大自然的兴趣

游戏玩法:带孩子去观察住所附近的各种树,仔细用放大镜观察树皮的纹路。让孩子闭上眼睛,用手去摸不同树的纹理,并用语言描述出来。

用纸将树皮的纹路摹印下来:将纸贴紧树皮,用蜡笔摹印下树皮的纹路。在纸上摹印出不同的树皮,比较它们的纹理。注意不要将树皮剥下,以免将树木无保护的内层组织暴露在空气中,影响树的生长

夏天孩子适合玩什么:太阳公公和小水点

游戏目的:练习蹲起和上下躲闪能力。

游戏玩法:爸爸或妈妈扮演"太阳公公",幼儿扮演"小水点"。游戏开始,幼儿围着家长边走边听家长说儿歌:"小水点、小水点,跟着太阳公公走一走,走一走,看一看,谁是可爱的.小水点。"说到最后一句话"小水点"时,幼儿迅速站好。看到家长要拥抱自己时,"小水点"要快速原地蹲下。

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