男性有必要定期排精吗，性生活在夫妻之间是非常正常的，因为规律的房事能释放性压抑，缓解紧张情绪，而且增加夫妻之间的感情，是对大家都有帮助的，那么男性有必要定期排精吗？
男性有必要定期排精吗1
定期排精是正确的。因为男性的性发育成熟后睾丸就会不断的产生精子，在附睾内逐步成熟，在精囊内储存。当精囊内储存了一定的精液，定期排出对精子的产生，精子的活力，都非常有帮助。
男性性发育成熟后定期排精可以满足男性的性需求，也可以让男性性压力减少。因为男性受到外界的刺激以及体内雄性激素的作用就会有性需求，定期排精就是缓解性压力的最好办法。不建议大家频繁、多次进行排精，太频繁的`排精容易导致前列腺炎，盆腔充血、水肿等。
男人需要定期排精吗
1、不需要定期排精：青春期男性生殖系统发育成熟，睾丸开始产生精子。此类群体一般没有性生活，并不需要定期排精。而老年男性体内性激素分泌相对较少，精液生成量也比较少，所以也不需要定期排精。
这两类人不定期排精对身体没有太大影响，没有定期排精的情况下通常会出现遗（精）；
2、需要定期排精：青壮年男性或中年男性体内性激素分泌相对旺盛，如果能够通过性生活定期排精，有利于保持身心愉悦，并且有利于促进夫妻感情。此类人群如果没有定期排精，精子长期淤积在生殖器官里面，就有可能会引起前列腺炎等疾病，定期排精可以避免上述现象。
青少年男性发育成熟后，在没有性生活的情况下，每个月可能会遗（精）1-2次，属于正常现象。另外，虽然中年男性适当排精对身体有利，但也要避免频繁排精，保持规律的性生活即可。
男性有必要定期排精吗2
男性需要定期排精吗
不需要定期排精，但是考虑到生理问题,还是要根据生理需求的，一般一周2、3次是正常的。
最好少（手）淫,频繁（手）淫可导致早泄。一个星期两次就够了。平时可以多运动,把身体炼强壮了,肾功能也会跟着好，精子质量就会提高。
男性如何提高精子质量
1、生活方式要健康。熬夜、不运动、不吃早餐、久坐不动、饮食不规律、挑食、有病不求医等等都是要避免的不良的生活方式。其中的每一项，如果长期如此的话，都会导致精子的质量下降，甚至影响到自身的身体健康。
2、饮食要健康。要保持饮食的适量、规律、营养、均衡、健康。可以多吃一些富含优质蛋白质及锌元素的食物，对于提升精子的质量都是有帮助的。并且要注意补充足够的水。当然啦，新鲜的蔬菜以及水果是一定不能少的。
3、体重要合适。男士的腰围如果大于90cm的话，对于受孕来说就是很不利的了。这是因为，精子的适宜生存温度是比人体要低的。但是肥胖人群的体温会比平常人的要高，阴囊部位的温度更是容易要高，会直接影响到生精能力。所以开始减肥吧。
对于“男性需要定期排精吗”这个问题的回答是否定的，男性如果想要提升精子成活率的话平时就必须改掉久坐等坏习惯，多参加体育锻炼，但是锻炼的量要合适，不能一下子就做很剧烈的运动，这样身体会吃不消的，锻炼的强度和难度都有慢慢的提升。
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男性太久不排精，对身体会有什么影响？
1、降低性能力
器官遵循用进废退的原则，男性长时间不排精会使得器官变得迟钝，久而久之降低欲望和性能力，同时也会影响夫妻之间感情。
2、易引起私处炎症
男性长时间没有房事就不能释放正常的生理需求，不过体内的精子每天都会生成。若堆积太多精液会堵塞前列腺、精囊以及附睾等生殖器官，甚至会引起炎症，增加患上男性不育风险。
3、易导致输精管囊肿
男性长时间没有排精并不能代表着无精液生成，精液中不仅仅含有精子，也含有部分前列腺液。若长期不排精易引起前列腺疾病，尤其是储存在输精管中，容易导致输精管炎症，甚至诱发输精管囊肿。
男人该如何提高性功能？
1、多做深蹲和提肛运动
经常锻炼盆底肌肉能增加流向骨盆和丁丁的血液，促进勃起，在房事中更容易获得快感，同时也能帮助控制（射）精。无论是提肛还是深蹲运动都能让盆底肌肉得到锻炼，坚持做深蹲能提高男性的爆发力，有效改善局部血液循环，加快丁丁充血速度
而且也能促进雄性激素分泌，刺激肌肉生长而且也能增强下肢运动力，提高男性欲望。做提肛运动能使得肛提肌得到锻炼，给前列腺带来良性按摩，促进会阴部静脉血液回流，减轻前列腺充血，帮助控制炎症。
2、均衡摄入营养
不要盲目的购买鹿茸、人参等药材来提高性能力，价格昂贵而且效果并不是很好，不妨从日常饮食中着手。多吃含维生素A食物能促进蛋白质合成，增强睾丸生精能力；
维生素E具有抗氧化效果，一旦体内缺乏势必会伤害睾丸，使得肾功能衰退，降低生精功能。也可以多吃生蚝，其中含有的优质蛋白质和锌元素，参与雄性激素合成。
3、多参加有氧运动
男性坚持做有氧运动能让全身肌肉得到锻炼，促进会阴部血液循环，改善血液循环。有氧运动也能刺激雄性激素分泌，使得男性臀部和腹部肌肉变得紧致，增加其魅力。另外有氧运动也能让身体产生内啡肽，改善焦躁不安的情绪，促进兴奋。
温馨提示
男性要养成健康的生活习惯，避免吸烟，因为香烟中含有的毒性物质会破坏睾丸内间质细胞，降低其性欲望和性能力。另外要做到滴酒不沾
因为酒精会毒害生殖器官，降低血清中睾酮水平，从而导致精子畸形以及性欲望减退。酗酒也会诱发前列腺炎，引起继发性功能障碍，从而导致男性不育。
