通经络会达到减肥的效果吗，经络减肥是一种中医辨证论治的减肥原理,从调整女性朋友的内分泌下手。通过磁针或者是针灸等中医方法,来进行综合调治。通经络会达到减肥的效果吗，快来看。
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经络减肥确实有一定效果，是一种理疗手段，通过刺激体表的经络与各个空位，疏通气血，能调整阴阳，绝对有保健作用。 为什么经络减肥会有用？中医认为肥胖与体内湿气重、有瘀堵有很大关系，那想瘦身，就必须先保证通才行！另外中医减肥也能调理身体内分泌平衡，两方面配合做减肥，效果会更好。
很多人会选择经络减肥，这种方法安全系数比较高，到正规中医管找临床经验丰富的医师辅助进行疏通经络，那个过程在开始时可能会有一点点疼痛，但坚持下来会发现整个人的身体会变得格外轻松。比如利用经络刷对身体一些部位进行疏通，那会加快淋巴管与血液循环，会不断提升排毒功效，对减肥来说有重要作用。另外疏通经络还能预防静脉曲张，可消除身体多余赘肉，比起手工按摩来说，刷经络的效率更高些。
关于通经络可以减肥吗？答案是值得肯定的，但效率如何还要看个人其它生活习惯配合的如何，尤其是在饮食方面配合非常重要，饮食计划在整个减肥计划中起到70%的作用，也就是说饮食控制的好，经络减肥就一定有效，若饮食配合不好，那做再多次经络理疗也起不到根本效果。总之经络减肥这种方法本身是有益于减肥的，而且坚持下来不仅能减肥，对保健也有帮助，为了达到减肥目的，在饮食方面以及其它生活方面也要做好配合才行。
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一、按摩通经络能减肥吗
通过按摩通经络的话，是可以达到减肥效果的，通过对于人们身体的穴位，做适当的按摩，可以更好的促进人们身体血液的流动，使堵塞的经脉更好的疏通，从而使身材的功能代谢得到了有效的调节，更好的促进了人们身体的毒素与废物的有效排出，带动了人们身体各个机能的运作，也可以更好的促进人们身体脂肪的燃烧，所以说就可以帮助我们达到减肥的效果。
按摩通经络减肥的话，主要是针对于身体里面积存了比较多的毒素，并且内热过多而引起的肥胖者，虽然说通过按摩通经络可以帮助达到减肥的效果，不过在整个按摩的时候，也要注意自己的饮食方面，不然容易引起减肥失败的情况。
二、什么是按摩经络减肥
根据相关的中医理论进行的一种经络减肥的方式，运用了中医方面的按摩手法，对人们身体的经络进行了刺激，从而使脂肪得到有效燃烧，最终达到减肥的`效果，这种减肥方法的特点是痛苦比较少，只需要注意饮食方面的合理性，并不需要进行节食，同时也可以通过对人们身体的经络进行调节，而起到了预防疾病的效果，并且减肥成功后出现的反弹几率是比较小的。
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如何通过经络减肥？
1、对胆经部位敲打
每天早晨醒来后对胆经部位敲打，能够减掉大腿外侧的肌肉。大约坚持一个月左右就会发现，虽然自己的食欲增强，但是吃完饭之后并不会引起身体肥胖。其实减肥并不是减掉人们的食欲，最主要的是加快能量的消耗。
2、喝薏米山药粥
每天早晚可以喝一碗薏米山药粥，不仅能够健脾胃同时补气血，增强了全身的血液循环，加快了新陈代谢速度，帮助缓解身体水肿问题。每天要多喝白开水，水能加快新陈代谢，通过排尿的方式排出体内的毒素和垃圾，防止脂肪堆积。不能喝啤酒或者碳酸饮料等。周末的时候约着朋友一起爬山或者打球来加快脂肪的分解。
3、敲打带脉
从心窝部位推向下腹部，然后再从两边斜着向下腹部推，每次推5~10分钟左右，能促进局部的血液循环，防止脂肪在上腹部堆积，帮助减掉小肚腩。另外每天晚上睡觉前或者早晨醒来之后把手握成拳头状，对游泳圈两侧的部位用力的敲打，每天敲打500下左右，一直让局部疼痛或者有酸胀感为止。敲打带脉的时候力度不能过大，不然会引起淤血。另外若是敲打第2天出现疼痛感，需要间隔3~5天之后再拍打，以免加重带脉的堵塞。通过推腹部不仅能够辅助治疗多种慢性疾病，同时也能够减掉腰腹部的赘肉。对带脉进行敲打能促进胃肠道蠕动，缓解便秘问题，帮助减掉小肚腩。
4、敲敲三阴经
在人体内外侧围绕着肝经肾经和脾经，经常对此部位进行敲打，不仅能够去除大腿内侧的赘肉，同时也能够辅助多种妇科疾病，增强了男性的生理能力。另外也能够疏通脾经的经络，达到了强肾心以及补脾胃的功效。
