荷尔蒙旺盛的女人可能会出现精力旺盛、皮肤细腻有光泽的特点，维持着人体正常生殖和分泌功能。
1、月经规律
荷尔蒙分泌旺盛，女性常见特点是月经规律。月经是女性青春期发育过后走向成熟的标志，卵巢以及子宫功能正常发挥，可以促进雌性激素分泌，从而让子宫内膜规律脱落，常见表现是每个月都有那么几天。
如果内分泌紊乱，荷尔蒙分泌失常，通常会月经不调。可以通过这一点来判断身体健康情况，一旦有月经特殊改变，引起重视，积极调节让内分泌恢复正常状态。
2、高质量睡眠
如果可以每天拥有高质量睡眠，产生困意后尽快入睡，睡够七个小时，白天精神饱满，这是荷尔蒙水平高的特点。
因为有了激素规律分泌可以让植物神经功能保持正常，许多人长时间不良习惯养成，精神压力过大不懂得调节、饮食不恰当、缺乏锻炼，可能干扰内分泌，在内分泌紊乱的影响下多有失眠表现。而长时间失眠会给身体带来伤害，不可大意。
3、情绪稳定
根据一个人情绪变化情况可以了解是否健康。如果情绪稳定，不会莫名烦躁，容易生气，说明荷尔蒙水平趋于稳定状态，分泌比较旺盛，不会缺乏。
许多女性在衰老阶段即将步入更年期，通常会激素分泌改变，在其影响之后情绪变得不稳定，多有情绪波动大、烦躁、易怒等特点。而长时间负面情绪产生会给身体带来刺激，甚至引发疾病。
4、皮肤状态好
根据自己的皮肤状态可以了解荷尔蒙水平是否正常。许多人长时间内分泌失调，激素分泌改变，但没有正确去调理，忽略生活细节注意的重要性。
随着年龄增长又不断老化，在衰老过程中内分泌在一定程度受到干扰，紧接而来的就是皮肤状态异常，多有皮肤粗糙、毛孔粗大、容易出现皱纹，色斑的变化，这些老化标志让女性接受不了。如果有这种情况，应该注重荷尔蒙的.调节。
由此可见，荷尔蒙稳定说明内分泌正常，是健康的体现，有了这个前提条件，身体许多好的变化才看得见。
一、荷尔蒙是各类激素的统称
荷尔蒙的名称是由激素的英文名称译过来的，荷尔蒙代表着人体内的激素。激素是内分泌细胞活跃时所产生的有效化学物质，荷尔蒙在人体内能够促进信息的传递，还能够对人们的血液和血压进行一定的调控和调节，是一种拥有着巨大能力的化学物质。
通常情况下，荷尔蒙在人体内的分泌量较少，在人体内具有重要的作用，不仅能够避免人体快速衰老，还可以促进细胞的生长与繁殖，对于身体的调控也发挥着重要的作用。
对于女性来说，荷尔蒙分泌维持在正常水平是她们梦寐以求的，荷尔蒙的分泌维持在正常水平还可以让她们维持着较好的精神面貌，长期保持健康的身材。充足的荷尔蒙也可以让女性长期拥有健康的精神状态。
一般情况下，人体的荷尔蒙数量建立在一定的平衡之上，荷尔蒙在人体内是一种化学物质，并不是单一的物质。对于女性来说，荷尔蒙指的'不仅是雌激素，还有性激素。
荷尔蒙在人体内的数量非常多，按照性质划分，可以分为肠胃激素、垂体激素和性激素。按照功能可以划分为胰岛素、性激素和肾上腺激素。
它们掌管了不同的功能，比如胰岛素可以促进人体维持正常的功能，对人体的新陈代谢有一定的帮助。性激素可以促进人体的生长发育与细胞的繁殖，肾上腺激素可以对神经系统起到调节作用，避免人们受到外界压力有紧张和焦虑的情绪。
二、荷尔蒙分泌旺盛时身体的特点
一，有些女性伴随着旺盛的荷尔蒙分泌，她们的身体也拥有许多特点。第一，皮肤细腻有光泽。荷尔蒙分泌旺盛的女性可以体现出更好的精神状态，荷尔蒙在人体内不仅有助于排毒，还有助于预防垃圾和毒素在皮肤内堆积。
对于荷尔蒙分泌量不足的女性来说，她们的面貌美观会受到影响，皮肤上有多多少少的色斑形成，也会让自己陷入一片自卑的情绪中。
第二，荷尔蒙分泌旺盛的女性情绪更加缓和，不容易发怒。荷尔蒙在女性体内分泌充足能够让女性的卵巢功能维持在较好的状态，也会间接地让她们的情绪保持在更加平稳的状态。
大多数女性绝经期后伴随着荷尔蒙的分泌量减少和孕激素在人体的分泌量减少，身体的情绪也会受到这方面的波动，经常有情绪失控的现象发生。
第三，经期非常规律。荷尔蒙分泌旺盛的女性的月经不会有失调与紊乱的现象，而荷尔蒙分泌不好的女性经常会受到慢性疾病的困扰，经期也会有明显的不稳定现象。
荷尔蒙分泌旺盛不仅能让女性维持较好的身体运转，还可以避免月经推迟或者延迟的现象发生，也可以避免她们的月经出现异常现象，给自己的身体健康带来巨大的危害。
第四，晚上更容易进入睡眠状态。对于荷尔蒙分泌较旺盛的女性来说，她们的身体处于平衡的状态，即使经过长时间的熬夜，也可以展现出精力充沛的现象，仍能够较快地进入睡眠状态，仍能够保持较好的睡眠质量。
1.身材均匀
荷尔蒙旺盛的女人，一般会在身材上凸显出来，身材均匀、凹凸有致，脂肪分布的很均匀，视觉上就看上去非常的协调，身高比例和胖瘦比例成1:1。
因为身体代谢速度的快慢与雌激素分泌是有一定关系的，体内雌激素旺盛，代谢速度就会快一点，而反之，雌激素短缺，代谢速度就会变慢。
2.皮肤红润有光泽
在日常生活中我们会发现有一些女性，并不经常进行皮肤的护理和保养，可皮肤状态反而更好，这也与荷尔蒙的分泌有一定关系。
当女性荷尔蒙充足分泌时，皮肤就会显得很有弹力，而且几乎没有色斑，皮肤衰老的迹象也几乎看不出来，皮肤状态很好。
3. 睡眠质量好
一般情况下，女性体内的荷尔蒙旺盛的话，她的睡眠质量也一定会很好，并且入睡的时间也会比较短，不会出现疲劳的状态，甚至白天也不会特别容易犯困。
体内雌性激素较少的.人，晚上睡觉的时候容易出现失眠多梦睡眠质量差的状况，导致白天无精打采，嘴里插工作效率低下，所以在荷尔蒙含量充足的情况下，睡眠质量会更好。
4.情绪的稳定
荷尔蒙分泌充足，情绪会更加稳定。部分女性到了绝经期之后，由于分泌雌性激素越来越少，许多人会出现易怒易爆情绪起伏大的现象，这种情况可通过补充雌激素进行调整。
荷尔蒙可增加脑细胞乙醯胆碱的产生，促进脑部血管的新生，刺激脑细胞的再分裂、生长、修补及再生，使记忆力增强，荷尔蒙还可以提升精神，稳定情绪，使心情好转。
