牙贴是刷牙前用还是刷牙后用，可能很多人不知道牙贴是什么东西，其实牙贴是通过过氧化氢的强氧化性来美白牙齿的一种方法，这种方式已经非常普及，那么牙贴是刷牙前用还是刷牙后用？
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牙贴是刷牙前用还是刷牙后用
一般建议在刷牙前用。
刷牙是通过牙刷和牙膏的摩擦，对牙齿起到清洁的目的，这样虽然会让牙齿看上去比较干净，但是会对牙齿表层的保护膜有所清除，而牙贴是通过氧化物的氧化性对牙齿进行漂白的，本身有一定的腐蚀性，若是刷牙后，并没有保护膜的牙齿，会被氧化物腐蚀，可能会出现染色、脱矿等情况，因此牙贴一般建议在刷牙之前使用。
用完牙贴要立刻刷牙吗
一般建议刷牙。
用完牙贴之后，牙齿的表面会残留一些凝胶和残留物，若是不及时清理的话，牙齿会继续被强氧化剂腐蚀，时间一长，会导致牙釉质结构被破坏，影响牙齿本身的健康，可能会造成牙齿表面粗糙、甚至脱矿等情况，因此在牙贴使用完后，建议在4小时内清理牙齿。
牙贴要一直张嘴吗
并不用一直张嘴，也可以闭嘴。
牙贴主要是通过氧化氢来漂白牙齿的，它会刺激唾液分泌过多，导致口腔口水增多，因此会有一部分人害怕口水流出，想要闭嘴，其实是可以的，并不会对牙贴的过程有很大影响，但是注意不能将口水吞掉，以免对自身健康有所影响。
贴牙贴的注意事项
1、贴牙贴的过程中，注意不要用舌头去顶牙齿，以免影响牙齿和牙贴的契合度，降低漂白的效果。
2、使用牙贴期间要避免开口说话，和吃东西等，以免影响美白的效果，降低牙贴的使用价值。
3、牙贴若是没有完全契合，建议用手指轻轻的调整后，再使用，以免契合度不够，降低牙贴的使用效果。
4、牙贴的使用过程不宜过长，以免对牙龈的腐蚀性较大，影响牙釉质健康，一般用25-30分钟即可。
有口腔疾病不能使用
口腔溃疡、牙龈破损或口腔手术后不能使用牙贴美白牙齿，等这些问题修复之后才能开始使用美白牙贴，不然会得不偿失，口腔问题持续恶化。牙龈敏感者在医生的指导下使用。
使用前不要刷牙
刷牙会破坏牙齿表面的活性膜，使牙齿短时间内不能在表面形成有效的缓冲体系，这时使用牙贴会被过氧化氢等物质腐蚀，造成脱矿或染色。
用完之后需要立刻清洗掉残留在牙齿表面的凝胶，不然牙齿就会被继续腐蚀，导致牙釉质结构被破坏，使牙齿表面粗糙，甚至脱矿。
贴牙贴不要超过牙龈
美白牙贴的主要原理是通过过氧化物的强氧化性让牙齿脱色。如果在使用过程中触碰到牙龈，会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏、感染等
停留时间不要过长
牙贴停留超过一个小时，牙齿容易被过氧化氢腐蚀，牙釉质结构破坏，牙本质露出，造成牙髓炎、牙尖周炎等。
如果牙贴中过氧化物的含量相对较大、在口腔中停留时间过长，口腔黏膜会被过氧化物腐蚀，造成大面积烧伤或溃疡。
流口水不要吞下去
牙贴中的漂白剂过氧化氢分解，生成活性氧原子的氧化能力巨大，可以漂白牙齿，但也具有一定的致癌能力，而分解产生的气泡易与唾液混合，因此是不建议将口水吞下去的。
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用牙贴前要刷牙吗
用牙贴前不要刷牙。
很多人认为，牙贴要在刷牙之后使用，因为刷牙过后的牙齿更加干净，使用牙贴的效果也会更好，其实并不是这样。
为什么用牙贴前不能刷牙
刷牙是通过牙刷及牙膏中的摩擦剂摩擦牙齿，起到清洁的目的'，这样做固然会让牙齿看上去更干净，但同时也会将牙齿表层的保护膜清除。
而牙贴是通过过氧化物的强氧化性漂白牙齿，所以对牙齿是具有一定腐蚀性的，没有保护膜的牙齿会被过氧化物等物质腐蚀，造成脱矿或染色。
用牙贴前的注意事项
1、口腔溃疡、牙龈破损或口腔手术后不能使用牙贴美白牙齿，牙龈敏感者在医生的指导下使用；
2、贴之前要将双手洗净，以免细菌污染美白牙贴。
用牙贴后要刷牙吗
用完牙贴要刷牙，一般6小时内必须刷牙。
使用完之后需要立刻清洗掉残留在牙齿表面的凝胶，不然牙齿就会被继续腐蚀，导致牙釉质结构被破坏，使牙齿表面粗糙，甚至脱矿。
美白牙贴对牙齿有伤害吗
美白牙贴对牙齿可能会有伤害。美白牙贴是利用增白剂过氧化物对牙齿进行强氧化漂白牙齿，达到美白目的。这样处理过后的牙齿是非常脆弱的，如果操作方法不得当或使用后的护理不到位，很可能对牙齿造成伤害。
美白牙贴对牙齿有什么危害
1、经常使用导致牙表面粗糙。牙釉质是牙齿表面最坚固的结构，增白剂过氧化物能腐蚀牙釉质，破坏牙齿的保护层，长此以往，牙釉质结构被破坏，使牙齿表面粗糙，甚至脱矿。
2、牙齿冷热过敏。在使用美白牙贴之后的几天内，会出现牙酸、牙倒，对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感。注意在刷牙时使用脱敏牙膏，减少对牙齿的刺激。
3、美白效果不永久。与冷光美白牙齿的原理类似，但没有完全渗透至牙齿组织中去，所以美白的效果也不是永久的。长期使用牙齿表面会粗糙不平有小坑，更容易积存污垢，牙齿很容易又变深，美白的持续时间短。
怎样减少牙贴对牙齿的伤害
1、不要触碰牙龈。美白牙贴使用时注意不要触碰牙龈；
2、凝胶要清洗干净。美白牙贴使用后一定要将牙齿上的凝胶清洗干净，不要残留在牙齿上；
3、避免刷牙后使用牙贴。在使用牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行。如使用时没有贴平整，只需用手指轻压牙贴的两端轻轻向外拉平。
4、少吃色素食物。少吃色素含量多的食物，如：咖啡、可乐等。
