【导读】：刷牙我们每天都会，但是刷牙的时候还是会有让我们头痛的事情，就是刷牙的时候牙齿酸痛是什么原因?刷牙时牙龈出血是怎么回事?我们应该怎么正确的刷牙呢？
1、【牙齿磨损导致牙齿酸痛】：牙齿颈部的磨耗，不当的刷牙方式，尤其是横刷，加上硬毛的牙刷和粗颗粒的牙粉，几十年累积下来的功力，在日常的门诊中，约有八成以上的患者或多或少都有这种齿颈部的磨耗。虽然它和蛀牙的形成原因不同，但是造成酸软的机转却是一样的。
2、【釉质遭受破坏导致牙齿酸痛】：釉质遭受破坏导致牙本质暴露，受到温度(冷、热)、化学的(酸、碱)和机械的(刷牙、咬硬物)等刺激时，所引起的异常酸痛的感觉。这种敏感，常由于磨耗、楔状缺损、酸蚀或外伤等使釉质缺损，使牙本质暴露,这种情况使用牙黄金是可以完全改善好的。
3、【外来刺激导致牙齿酸痛】：牙齿遇到外来刺激(温度、机械、化学刺激)时产生的酸痛感觉，治疗牙酸常使用药物涂擦法，如用氟化钠、碘化银、氟硝酸银等，需要由医生操作。一些脱敏牙膏使用较方便，适合症状较轻者用。如果病因是龋坏，则需去除病变组织，用材料“补牙”。如果牙本质暴露的面积太大或药物涂擦法效果不佳则应作牙冠覆盖牙齿，以保护牙齿。
4、【口腔疾病导致牙齿酸痛】：由于长期的牙龈炎或者牙周病导致牙龈退缩或者牙齿松动，牙龈退缩后牙颈部比较敏感，会有冷热刺激的不适，牙周病由于牙齿松动会有牙齿的咬合无力几酸软的感觉.另外约有一部分的人在洗牙后或牙周手术後会有短暂性的敏感现象。这是因为做牙根整平术後，牙本质露出所造成的，不过後者大部份都是短暂性的，且大部份会自行消除，只要能维持口腔的清洁的话。
【刷牙的动作不正确】：现在很多人在刷牙的时候，动作都是不对的，很多人在刷牙的时候都只是在刷牙齿，而没有刷到牙齿和牙龈的细缝处，其实细菌往往出现在这里。
【口腔上火】：经常上火也容易导致牙齿的问题出现，比如牙齿酸痛，牙齿肿胀，严重的话还有可能会导致牙齿的出血，要少吃上火的东西，平时多喝水。
【牙齿有炎症】：现在的人很大一部分牙齿都有炎症，特别是牙龈炎，牙周炎，很高发。这是因为我们的刷牙习惯不正确，虽然每天在刷牙，但是细菌依然残留，久而久之牙齿就会开始有炎症。
【身体的其他病变】：牙龈出血的话记得千万不要忽视，不要以为只是牙齿有问题，去检查牙齿的时候最好做一个全身及检查，糖尿病或其他血液性的疾病也是有可能导致牙龈出血的情况的发生的。
【早晚都要刷牙】：如果有时间的话最好每天刷牙2次，不要以为早上起来刷一次就好了，睡觉前刷牙也很重要，睡觉的时候牙齿很容易产生细菌的，睡前刷牙可以避免细菌滋生过多过快。
【饭后要漱口】：除了刷牙之外，最好平时每次饭后进行漱口，如果有牙线清理一下 牙齿会更加的好，每天晚上刷牙之后，睡前就不要在吃东西了，特别是甜食。
【去医院检查牙齿】：牙龈出现问题，刷牙出血，最直接的方法当然是去医院检查牙齿，医生会给你一定的建议，告诉你怎么做，你可能需要进行洗牙。
【定期全身体检】：除了检查牙齿之外，你最好再去医院做一个全身的检查，特别是做一个血常规，不要去看了牙齿之后忘记检查身体了，对自己的健康千万不要忽视。
小提示：刷牙的动作一定要学好，相信你去牙科医院进行检查的时候，牙医也会给你一系列的指导，会有专门的模型和视频来指导你如何正确的刷牙。
