【导读】：掉头发是什么原因？相信每个人曾经都有过这样的疑惑，甚至上百度找寻过很多的答案。那么女人掉头发很厉害是什么原因？经常掉头发怎么办呢？下面就一起来了解一下吧！
明明已经过了掉发最厉害的季节，可是头发还是大把大把的掉，每天早上起床时看到掉落在枕头上的秀发，真是一阵心痛。发量本来就不多，还掉成这样，到底女人掉头发很厉害是什么原因呢？
1、压力过大
说实话，现在都是男女一视同仁的社会。并不会因为你是女性就给你特别的优待，学业上，事业上的争斗都非常激烈。而且有时候，女生还会因为婚假问题，遭受来自社会、来自父母亲戚的压力。这种压力长期堆积，就会成为我们女人掉头发厉害的原因之一。
2、长时间的电脑辐射
女生的体质本身会比男性弱一些，而且现在科技发达，人们每天不是坐在电脑面前面对电脑辐射，就是拿着手机面对辐射。同样的辐射下，女性的个体差异会比男性更早表现出来。
3、睡眠时间不足，睡眠质量差
睡眠是人体自我修复的时间段，如果睡眠时间不足或者睡眠质量差的话，我们人体的自我修复就不会达到最好的状态。长期以往下去，别说是掉发，身体的其他机能也会受到影响。
4、饮食不规律，营养不足
外卖是我们经常会选择的进食方式，每天工作繁忙，下了班又累，完全不想自己动手做饭。天天吃速食快餐，有时候可能忙到早饭或午饭都来不及吃，三顿饭合成一顿饭吃。这样的作息，大大的影响了我们的身体。营养供应不上，掉发自然会严重。
5、头发扎太紧，损伤了头皮
发型对一个女生来说至关重要，由于经常变换发型，有时候扎马尾的时候，实在扎得太紧了。头发在这样高强度的紧度下，完全无法松懈，造成毛孔损伤。头发就会变得越来越松，最终从毛囊中脱落。
6、洗发水不适合你
市面上的洗发护发产品多种多样，但是很多时候女人都无法选择到一款适合自己的洗发露。以致于，女生的头发在糟糕的洗发水中，变得干枯毛躁，易断易掉。
了解了自己掉发的真正原因，才能正确的选择治疗掉发的方法。以上几个原因，希望能帮助妹子们度过谢顶危机。
在翻看的大多数报道文章中都认为，一般情况下，只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。脱发的原因很多，包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外，目前造成脱发现象主要是精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。
1、有病治病
很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。
2、少折腾头发
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
3、改变生活方式
如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
4、别乱减肥
头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。
5、如果是遗传的话……
纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示，遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险就更大。如果真的确诊是遗传因素，那就每天两次用米诺地尔涂抹头皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，这个还是在医生的指导下使用，别乱用药。
1、根据研究得出，“头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”，发型师说：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”，而她的终极贴士就是“只要看到分叉就剪掉，但不要剪过长。”
2、造成掉发的原因有很多，除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
3、长发怎么护理呢?长发时，没必要在理发店花费过多的护理费。很多人试过椰子油，对头发帮助很大。只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置。几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。头发会非常柔顺亮泽。
4、在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
5、为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来，但是不要扎的过紧。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢，以适当修剪。
6、如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。专家说“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，”同时专家建议可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
7、并不是所有女生都适合长发，像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。
8、丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂。丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。
