【导读】：头发也有初老症，现在越来越多年轻人开始出现掉头发、白头发，主要原因就是头皮衰老了，头皮衰老引发秀发问题该怎么处理？如何保证头发健康？
头皮和脸皮其实是同一张脸，当我们顾着保养脸部来对抗岁月痕迹时，也要留意头皮给你的老化警讯。根据研究，头皮老化的速度不但是脸部皮肤的6倍，更是身体肌肤的12倍，当头皮开始出现初老症状，头发干涩、毛燥、断裂、头皮屑等问题便可能逐一产生，此外，生活压力大、作息不正常，以及吹整时的热风伤害、染烫化学药剂、或紫外线照射等，也会加速头皮老化。
头皮一老化，白头发、掉发困扰接踵而来
想要避免头发造成老态出现，关键在于「头皮护理」，头皮其实跟我们的肌肤一样，从25岁左右开始衰老，健康的毛囊会逐渐减少，如果此时没有好好保养头皮，就无法长出漂亮又健康的头发。
都说春季万物生成，新陈代谢旺盛，怎么自己的头发就不见长，反而掉得更欢快？进入春季，身体新陈代谢加快，这个时候头发更替比较频繁，导致脱发现象严重。加上春天气候干燥多风，易起静电，导致头发变得干燥、失去光泽、易打结、出现分岔甚至掉发。
洗发前需要帮「头皮定期去角质」
头皮细胞经过代谢结束过后就会在表面形成角质层，如果不定期去角质就会造成角质堆积、毛孔堵塞、影响毛发生长，头发就会越长越细，而且变得更容易掉落，建议中油或油性头皮可以定期每周去角质1～2次，干性头皮每周1次。
洗发时选择透明质地的「单效洗发精」
头皮护理保养的关键在于正确清洁头皮，洗头不是洗头发，头皮去完角质后就可以接着使用洗发精洗第二次头(如无去角质则要洗两次头)，清洁头皮本来就是单纯的事情，建议选择含有胺基酸成分的透明、单效洗发精，若添加护发热油、过度香料与硅灵都会给头皮带来多于负担。
吹发前先帮头皮抹上“保湿化妆水”
保湿是保养健康头皮的关键，头皮洗净吹干后，可能会因为吹风机的温度而导致干燥或水油失衡，此时要使用适合自己头皮属性的养发液产品均匀喷洒头皮，提升表皮层的水润度，同时调理各种不同类型的肌底症状，为头皮持续增添养分，维持表皮健康。
注意饮食
注意饮食，饮食要清淡的不吃油腻的刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜水果，多吃黑色食物如黑豆黑木耳板栗等补肾食物，不过也要适量的吃。
