头发总是油油的是什么原因，生活中有很多的人有这样的原因，不仅是女性，男性也会，导致头发出油的原因有很多，一般是因为作息的不规律，下面小编为大家解答头发总是油油的是什么原因，一起去看看。
头发总是油油的是什么原因1
一、头发总是油油的是什么原因？
1、错误的使用洗发产品
头发总是油油的在平时使用洗发产品的时候，适当的注意不要选择一些焗油的产品。油腻的发质若选择养护型的洗发露，会刺激皮脂腺分泌而加重油性发质，选择控油效果比较好的产品，不可乱使用。做了造型或者使用了洗发水应该做好清洁，不然会沾染大量的灰尘，从而诱发头发问题。另外大量的使用定型的美发产品比如发胶或者喷雾，会让头发一直和空气隔绝，得不到充足氧气的供应，破坏了头皮环境，加重了头皮油腻感。
2、手机或者电脑辐射
现在不管老少平时都喜欢拿着手机等电子产品，其实这种习惯也会导致头发油腻的'。头发总是油油的是什么原因？随着电子产品的兴起，人们已经离开了手机或者电脑，但是发射出的电离辐射会刺激油脂的分泌，从而加重了油性皮肤和油性发质。因为长时间受到电离辐射而破坏了头皮环境，让发质发黄分叉以及脱落，控制玩电子产品的时间。睡觉前两个小时要关闭所有的电子产品，不能把手机或者电脑放在枕头边。
3、频繁的使用吹风机
如果不想自己的头发变得油腻，在平时护理的时候，需要避免频繁的用吹风机。头发总是油油的是什么原因？现在天气变得越来越寒凉，一部分人群洗完头之后会立马使用吹风机吹干，这是引起头皮油腻的主要因素。毛囊对于温度非常敏感，热风会对毛囊带来损伤而且加快了头皮水分流失，水油不平衡时皮脂腺会过度的分泌大量的油脂来保护头皮表面。必须使用吹风机时需控制好温度，吹干的时候要把头发放下来，尽量逆着梳头的方向吹。
4、洗头发的次数过于频繁
头发看上去还油腻，有些人为了缓解这种症状，会选择频繁的洗头，其实这种做法会加重头发油腻的情况。洗头发过于频繁的话会洗掉头皮表层的油脂，紊乱了水油平衡性，大量的油脂腺会分泌出油脂，从而加重了头发油腻，尽量2天洗一次左右即可，两次洗头的时间至少相隔48个小时。
二、温馨提示
1、头发油腻的患者，首先要纠正自己不良的护发习惯，其次是给头发补充适当的营养。头皮也需要充足的营养以及维生素，当维生素缺失时会诱发一系列的头发问题比如脱发或者头发干燥，多吃一些黑色食物绿叶蔬菜及豆制品能够平衡油脂分泌。远离辛辣刺激性以及油腻的食物，控制好饮食，戒掉吸烟喝酒的坏习惯。
2、头发总是油油的患者，在个人的饮食上也需要适当的忌口吃油腻的食物，还有要注意选择适合自己发质的洗护用品。为了避免头发油腻的症状加重，需要适当的减少自己使用电子产品的时间，日常洗头尽量选择白天，以避免经常性的使用吹风机。最后，注意洗头发的次数，一般一个星期清洗三次就可以了。
头发总是油油的是什么原因2
头发总是油油怎么办
1、选择控油洗发水
偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺皂这样偏碱性的洗护用品洗头，去油效果都很不错。针对油性头发的洗发水，一般含有柠檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。
2、清洁发根
有的男士头皮爱出油，最直接的影响是发根处油塌塌的。准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处，揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。
3、多洗头
到了夏天，最好是能够天天洗头，因为头皮反复出油、出汗，假如你不及时清洗，很可能会影响头皮正常代谢。而且还会产生难闻的味道。
4、注意经常按摩头皮
在洗头发之前可以对头皮进行按摩，按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。
5、利用茶水进行调理
你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约2~3分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。
6、注意饮食调理
少吃油腻食物可以减少油脂的分泌。因为油脂类的食物不易消化，因此很多油脂不得不通过皮肤排泄出去，这就形成了脸部和头皮大量出油，因此，从饮食上减少油脂的摄入可以有效的降低头皮油脂分泌，防止脱发。可以吃如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等营养丰富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。而在饭后可以喝杯温热的薄荷茶，或者再吃些新鲜水果，以补充身体水分，不仅可以调节油脂分泌，还能抗氧化。
