【导读】：冬天天气寒冷，可以通过喝茶也暖身体。那么冬天喝什么茶暖身子呢？针对这个问题，下面就和爱秀美小编一起来了解一下！
时序来到了冬至，是每年黑夜最长的一天。依照中医太极图的观念来看，冬至的阴气为二十四节气中最重的，当过了这一天后，大自然便会「阳升阴降」，但仍旧处于「弱阳」的状态，应该要注意保暖，多晒太阳，来增加阳气的提升。
专业人士提供大家两款养生茶品，简单的冲煮茶饮，即能在冷冷的12月暖心暖胃。针对气虚、气血不顺的人，或是容易感冒、上呼吸道感染、过敏性鼻炎者，来杯玉屏风散茶可协助我们增加免疫系统，预防感冒；而酸枣仁枸杞安眠茶，则具有滋肝补肾、明目安神作用，睡前温服能暖身助睡。
玉屏风散茶
材料︰防风2钱、黄耆1钱、白术4钱、红枣适量、水1500CC
步骤︰
1. 将药材洗净後，放入中药包中绑好。
2. 煮滚水，将中药包放入，煮15分钟左右即可。
玉屏风散是一剂中药名方，由我国元代医家危亦林创制，防风1两(15克)， 黄芪2两(30克，蜜炙)， 白术2两(30克)，可敛汗固表，也是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方。研究还表明，玉屏风散具有调节人体免疫力的之功效，有中成药中的“丙种球蛋白”美称，现代临床在内、外、妇、儿等各科疾病中得到广泛的应用。
酸枣仁枸杞安眠茶
材料：枸杞5g、酸枣仁3g、甘草3g、浮小麦9g、红枣3g、水1500CC
步骤：
1. 将药材洗净后，泡水3分钟软化备用。
2. 煮一锅500CC热水，水滚后加入药材。
3.煮15分钟左右起锅，即可饮用。
酸枣仁枸杞茶是以酸枣仁、枸杞、甘草为主材的饮品名。
酸枣仁实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。熟则芳香，香气入脾，故能归脾。能补胆气，故可温胆。母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热，邪结气聚，及四肢酸疼湿痹者，皆脾虚受邪之病，脾主四肢故也。胆为诸脏之首，十一脏皆取决于胆，五脏之精气，皆禀于脾，故久服之，功能安五脏。
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
