涂上乳液或者面霜，以及多喝水。
洗澡水加这物肌肤会变得白嫩
牛奶
牛奶能够被人体很好的吸收，而在它当中所存在的维生素以及矿物质等元素，就能够有效的进入到肌肤当中，从而更好的帮助大家保养好自己的身体。除此之外在牛奶中还含有酵素成分，它能够有效的帮助肌肤起到镇定以及消炎的功效，这对于那些肌肤被晒伤的人群来说，是一种比较好的修复方法。
大家在平时用牛奶进行洗澡的时候，可以把它直接倒在浴缸中泡澡，但是大家在泡澡的过程中，一定要控制好泡澡的时间，把它控制在十分五分钟左右是比较合理的，这样肌肤就能够得到充分的滋养，如果你长时间泡澡的话，反而会危害你的肌肤健康。
如果你觉得用牛奶泡澡的方式比较浪费的话，小编告诉你们，可以把全身都清洗干净后，往身体上涂抹牛奶，并且要用双手去
按摩搓揉，促进牛奶中的营养成分被肌肤所吸收，大约过十分钟这样，你再用清水冲洗干净后就可以了。
麦片
用麦片来洗澡对于肌肤的保养来说是非常有好处的，这主要就是因为麦片具有良好的吸收能力，并且在它当中含有粗纤维的存在，因此用它来清洁肌肤，能够有效的去除肌肤上存在的脏东西，特别是那些长时间滞留在肌肤毛孔中的杂质，麦片都能够有效的清除掉。
除了以上这点之外，麦片还具有非常好的滋养肌肤的功效，尤其是对于那些肌肤比较干的人群来说，你们在平时更加应该用它来洗澡，这主要就是因为在麦片中含有一种叫做二氧化硅的物质，它能够滋养干枯的肌肤，并且还能够把水分锁住在肌肤当中，等时间长了之后，你就会发现自己的肌肤有了明显的改善，而且肌肤会明显变得比较的水润。
还有就是对于那些在日常肌肤总会瘙痒的人群来说，你们也可以通过用燕麦泡澡来帮助自己解决肌肤瘙痒的问题，安全又有效。
大家在用麦片洗澡的时候，一定要注意麦片的选择，要用那种没有添加物的麦片，最原始的粗麦片就可以，要不然起不到保养身体肌肤的.功效，反而会对肌肤有危害，大家在日常的生活中要注意到这点。
浴盐
其实用浴盐洗澡，对于肌肤的保养来说，也是比较有好处的，这主要就是因为浴盐能够杀菌消毒，而且还能够带走肌肤分泌出来的多余的油脂以及角质层，从而让肌肤的毛孔变得通畅，减少痘痘以及一些肌肤疾病的出现。
大家在选浴盐的时候，可以挑选那些能够美白肌肤的浴盐，不仅能够有效的清洁肌肤，而且还能够让肌肤得到美白，可谓是一件一举两得的事情。
虽然说使用浴盐有以上这些好处，但是大家在日常使用它的时候，一定要控制好量，大约一个星期用一到两次就可以了。要不然会把肌肤上面的角质层去除的比较多，从而让肌肤变得脆弱。
按以下步骤去角质：
用磨砂膏。你可以购买市售产品，或自己动手做。糖、蜂蜜和糖都是很好的天然磨砂膏，还有许多天然物质也能去角质。
购买去角质手套、沐浴手套或去角质海绵。你也可以用丝瓜。
打开花洒让水流，或是泡在装满水的浴缸里，用手套或海绵轻轻地上下擦拭双腿，去掉死皮和污垢。别忘了擦拭躯干和后背。
不要用力按压。你应该感觉舒服。别用强力清洁刷擦拭脸部。不要擦拭乳头、私处等敏感部位。
用大的绒毛毛巾拍干皮肤，尤其是脸。不要用力擦拭，以免伤害柔嫩的.皮肤。握着毛巾，轻轻地在脸上滑动，拍干潮湿的部位。
选择适合你皮肤类型和年龄的保湿霜。年纪大了，身体会改变，需要的产品也不同。如果你曾经非常喜欢的产品好像不再有效，通常是因为皮肤老化了，需求不一样，需要改用别的产品。你可以选择乳霜或乳液。
洗完澡后，涂上保湿霜才离开浴室。浴室充满蒸汽，帮助打开毛孔，让保湿产品渗入肌肤。湿润的皮肤更容易接受保湿产品。
如果你有敏感皮肤，请用针对敏感皮肤的产品。即使不是敏感皮肤，这类产品通常也能让皮肤比平时更柔滑。不过，你需要试用不同的产品，找出哪一种最适合自己。
出门记得擦防晒霜。婴儿的皮肤之所以那么柔嫩，是因为它们还未受紫外线危害。
不管你要在太阳底下待一会儿或很久，都要记得戴帽子，穿长袖衣和长裤遮盖皮肤。
你也可以用有机椰子油代替防晒霜。它能防止皮肤接触太阳射线，同时不含刺激性大的化学剂。
临睡前，在你希望变得更柔滑的身体部位，涂上保湿霜。尤其是双脚、膝盖、手肘等粗糙干燥的部位，临睡前记得涂上大量乳液。第二天早上起床，你会感觉皮肤更柔滑。
1. 喝足够的水
保持身体充足的水分是非常重要的，因为水分是保持肌肤健康和水嫩的关键。每天喝足够的水可以帮助我们保持肌肤的弹性和光泽。建议每天喝8-10杯水，特别是在进行户外活动时。
2. 使用保湿产品
使用保湿产品可以帮助我们保持肌肤的健康和水嫩。选择含有水分和营养成分的`产品，这些成分可以帮助肌肤吸收和保留水分。建议选择天然成分的产品，因为它们可以减少对皮肤的刺激。
3. 定期去角质
定期去角质可以帮助我们去除死皮细胞，促进新细胞的生成。建议每周使用一到两次去角质产品，去除老化的角质细胞。
4. 睡眠充足
充足的睡眠可以帮助我们保持肌肤的健康和水嫩。因为睡眠期间，身体会释放生长激素，这些生长激素可以帮助我们维持肌肤的弹性和健康。建议每晚睡眠时间保持在7-9小时。
以上是保持肌肤健康和水嫩的一些基本方法，当然还有一些其他的小技巧，比如避免过度曝晒，保持皮肤清洁，定期做面膜等等。只要我们在日常生活中注意这些细节，就可以让我们的肌肤保持水嫩和健康。
