【导读】:很多人明明是骨头是瘦的,但是脸上的肥肉太多,看上去肥嘟嘟的。那么,如何消灭脸上的肥肉呢?
脸上肉多怎么瘦脸:
1.双腿打开与肩同宽,身体笔直呈站立姿势。
2.轻轻闭上眼睛,慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟,再睁开眼睛。重复此动作3—5次。
3.慢慢将下巴抬起,感觉下颚及颈部肌肉被拉伸。
4.尽量张大嘴型,调动脸部所有肌肉进行发音练习。
5.慢慢低下头,使得下颚贴近喉咙部位,再张大嘴型发音,能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动。