产后感染怎么避免？妈妈们经过十月怀胎生下孩子那一刻是伟大的，但是如果不注意保养，产后是非常容易感染得病的，那么怎么样才能避免产后感染呢。小编已经为大家搜集和整理好了产后感染怎么避免的相关信息，一起来了解一下吧。
产后感染怎么避免1
1、注意产前产后的保养
在生产之前要看一看医院的健康宣传教育，听取医生的建议养护身体，避免产前得病。而且也要多听听出院以后的健康护理指导，如果自己不懂的话，要问问医生，耐心听医生的建议，并且要记在心里。
产后的保养必须要做好，比如说个人卫生要注意，让会阴部位保持干燥，所以说，要时常更换大号姨妈巾，千万不要等到姨妈巾吸满了恶露以后才换。这样子恶露与会阴部紧紧贴在一起，很容易残留的。再加上产后女人因为侧切或是剖腹产刀口的疼痛，而不敢活动身体，一直都躺在床上，这样子会导致会阴部温度过高。而且附着的恶露也多，最终就可能造成感染诱发细菌的。
当然，个人卫生除了要注意记得时常更换姨妈巾之外，还要记住及时擦拭外阴，不然很容易残留恶露等其他脏东西，很容易造成感染后患。建议每天晚上睡前的时候，用热水浸湿毛巾，再用拧干的毛巾擦拭外阴的表面，减少脏东西堆积量。
2、合理饮食
产后的女人们身体往往很虚，因此，此时喜欢大量进补，记住了，想要身体恢复得快一些，就要合理饮食。也就是不能一开始就大补，营养要循序渐进地补充，不然身体根本吸收不了，还会造成堆积，影响其恢复，并且也更容易生病。
其中，一开始的时候，吃流食，如清淡的白粥，蔬菜粥等等，有营养又能补充水分，促进身体更好地恢复。等到体力恢复了一些以后，再吃一些滋补的汤，比如说鸡汤、红糖鸡蛋汤、鱼汤等等。此时，进补多一点，身体才能恢复快，也能变得更强健，更容易对抗疾病，减少被感染的可能性。
还有一点要注意，千万不要吃辛辣刺激的食物，因为这容易助温升热，很容易刺激身体，影响身体健康。如果此时刚好有些许炎症的话，那么被刺激了以后炎症就容易加重。所以说，产后要忌口辣椒、胡椒、葱蒜等食物。
3、观察恶露的变化
排恶露其实就是在排出子宫内的垃圾，因此，平日里要观察恶露的变化，通过其变化来判断身体是否健康。一般来说，产后一周之内恶露是红色的，而且量很大。再一到两周的时候，恶露变成淡红色，而且含有不少的浆液。再两到三周的时候，是白色的，而且恶露比较粘稠。一般来说，过了三周以后，恶露就会干净。
如果恶露排了很久都淋漓不净的话，就要去医院检查一下，以防健康出现问题。
产后感染怎么避免2
预防产后感染的几个措施
1、不要太劳累了
产后女人们的身体往往比较虚弱，如果过于劳累的话，身体恢复的速度就会减慢。而且若是做一些重活的话，甚至还可能影响伤口愈合（如侧切伤口)，伤口裂开了以后，就更难恢复。若是此时私处卫生又很差的话，细菌一旦滋生的话，伤口就容易被细菌盯上的。
还有就是，当人处于疲劳状态的时候，细菌更容易乘虚而入，因此，建议产后女人们不要过于劳累。当自己力不从心、十分疲劳的.时候，请让丈夫或是公婆帮忙照顾孩子，帮忙做家务，让你自己有时间休息一下。
2、保持个人卫生
想要不被感染的话，必须做好个人卫生，因为不卫生的行为，正是细菌大量滋生的源头。对此，建议女人们产后要做好卫生：比如说用温水洗脸刷牙，比如说要及时清洗私处，因为产后会有一段时间下体会排除恶露，恶露很脏的。一直粘附在私处皮肤上面的话，特别容易长出细菌，从而出现感染的。
其中清洁私处的话，记住最好早晚一次。而且清洗的时候，最好坐着擦洗，因为站着的话，时刻要弯腰，次数多了以后，月子过后容易出现腰痛问题。而且坐着擦洗的话，也不会那么累。
3、学会调适心理
一些女人有了孩子是意外，因此，就算到孩子出生，内心也还没真正接受他的到来。甚至对其产生了厌恶感，宁愿乳房一直胀痛，也不愿意喂奶，更不愿意去抱他。这样子可不好，女人们要学会调适心理。想着既然他来了，那肯定是有缘分的，因为缘分两个人做了一家人。
另外，有些女人因为第一次生孩子没经验，因为喂奶、换尿布等问题，而被难哭。整天都哭哭啼啼的，这样子可不好。整日悲伤的情绪，会影响身体的恢复，因为情志和人体健康是密切相关的。应该学会坚强一些，将悲伤的情绪，转化会迎接新生命到来的那种喜悦感。
产后女人如何保健
1、喝足水
产后女人们应该喝足水，因为产后不少女人很容易出汗，不喝水的话，就无法弥补因为出汗而丢失的水分。其中，出现了排尿不畅或是产褥感染的女人们，务必要及时补充水分，促进排尿将一部分体内的细菌排出来，以免问题加重。
当然，你不爱喝水的话，多喝汤也行。不过一开始喝的汤要以清淡为主，比如说蔬菜汤。因为刚开始肠胃功能还没有恢复，吃得清淡一些比较好消化。等体力慢慢恢复了以后，再喝些鸡汤等滋补的汤品，但是注意了，若是这些肉汤太油腻了，要记得将油沫撇掉一些。这样子不仅比较好下咽，同时也比较有利于肠胃消化。
2、保持伤口干燥
不少女人是剖腹产或是剖宫产生产的，这两种方式都会导致腹部出现伤口。为了避免伤口感染，请务必要保持伤口干燥，所以说，产后一周以内不要洗澡，觉得不舒服的话，用湿毛巾擦一擦身子就好。千万不要让你的伤口碰到水分，以免出现不良后果。
