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孩子吃饭慢该怎么办

来源:靓范儿    阅读: 5.18K 次
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孩子吃饭慢该怎么办,让孩子明白这件事的意义所在,孩子成长过程中也会伴随很多的烦恼,对孩子的教育切不可“揠苗助长”,要多多陪伴孩子,陪孩子一起成长,现在分享孩子吃饭慢该怎么办。

孩子吃饭慢该怎么办

孩子吃饭慢该怎么办1

问题1:不会使用大牙咀嚼食物

解决方法:用咬棒练习用大牙咀嚼食物。

有的孩子吃饭速度慢,可能跟牙齿的咬合力量不足有关,这类孩子通常没有掌握正确的咀嚼方式。临床发现,有的孩子不会使用大牙咀嚼食物,只用门牙来咀嚼东西。这样,食物往往需要更长的研磨时间,才能下咽。对于不会使用大牙咀嚼食物的孩子,家长可以使用咬棒,让孩子多练习用大牙咀嚼食物。可以通过游戏的方法,使用以下三招引导孩子用大牙咀嚼:

第一,把咬棒放在一侧的下排大牙,引导孩子咬咬棒,先在左侧咬10下,然后右侧10下。

第二,让孩子持续用力3秒咬住咬棒,两侧大牙交替训练。

第三,让孩子使劲咬住咬棒,家长尝试轻轻拉扯咬棒,叮嘱孩子不能让家长把咬棒拔出来,每侧持续5秒。

问题2:舌头的协调性不好

解决方法:用舌头多练“舔”的动作。

还有的孩子吃饭速度慢,可能跟舌头的协调性不好有关。随着孩子的年龄渐长,所吃的食物形状,也会慢慢由液体转成半固体,最后变成固体。

当孩子到了吃固体食物的阶段,由于固体食物的流动性比较小,孩子进食的时候,就需要舌头的参与来协助咀嚼。进食固体食物需要通过舌头的运动把食物往大牙送,如果孩子的舌头控制不好,就不能把食物运送到大牙进行咀嚼,从而减慢吃饭的速度。

建议通过以下三种方法来锻炼孩子舌头的协调性:

第一,家长可以使用按摩牙刷刺激孩子的舌头正面及侧面;

第二,让孩子做舔唇的动作。可以让孩子跟着家长的指令,做上下左右的舔唇动作。

第三,家长可以把海苔撕成几小块。把小块的海苔片放在孩子唇上,让孩子通过舌的运动把海苔舔进嘴里吃掉。

问题3:孩子注意力不集中

解决:创造安静、没有外界影响的进食环境

值得注意的是,除了以上两个功能性的问题,很多孩子吃饭慢,主要是因为注意力不集中。有些家长为了能让孩子好好坐在饭桌上吃饭,就打开电视或者给孩子一个玩具,让孩子一边玩一边吃。这样,孩子的注意力肯定就不会在吃饭上。注意力一不集中,咀嚼的速度就会变慢,甚至还会把饭菜含在嘴里,不咀嚼。

孩子吃饭的环境一定要安静,不要有外界的影响,切忌在孩子吃饭时打开电视,或给孩子玩具。孩子习惯一段时间,就会养成良好的饮食习惯。

提醒:每次训练时间10分钟左右

孩子吃饭慢,如果排除消化、胃口、食物的味道以及注意力不集中等因素,就可以考虑是不是牙齿咬合力不足、舌头协调性不好的问题。可先带孩子去专业机构进行咨询,明确原因,有针对性地进行训练,也可以先按以上方法训练孩子,提高牙齿咬合力和舌头协调性。

最好每次训练时间控制在10分钟左右,每天多做几次。通过训练,孩子咬合的力量及舌头的控制都会提高,吃饭速度就会提高。通常,孩子吃饭的时间控制在半小时左右就可以了。

孩子吃饭慢该怎么办2

1、合理安排孩子的用餐时间。

对于用餐慢的孩子来说,如果是最后一个端上饭碗,即使孩子再努力争取,仍然会落到别的孩子后面。因此,为了使孩子有自信心,应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。

2、提供宽松愉快的用餐环境。

用餐的环境十分重要,用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。

3、家庭教育和幼儿园要保持一致。

老师要和家长沟通,及时把孩子在幼儿园的情况反馈给家长,求得家长配合。让家长在家里要求孩子,也像在幼儿园一样学会自己用餐。

4、巧妙运用少盛多添的方法。

给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的'方法,来消除孩子视觉上的恐惧感,让孩子在心理上产生优势。

5、采取正面引导、积极鼓励的方法。

设立“好宝宝”吃饭评比表,每日进行。或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐。另外也可尝试让用餐慢的孩子经常报菜单,做品尝员,让他们介绍饭菜的名称和味道,来激发孩子的食欲,加快用餐速度。

孩子吃饭慢是什么原因

1、动作失衡:

孩子眼、手不协调,能够用筷子和汤匙,可是却拿不稳,比较费时费力。另外他们的专注力也差,听爸妈在说话就会忘了吃饭,总是需要人在旁督促才行。

2、肠胃有问题:

孩子有很饱的感觉,肚子很胀,吃下去胃有点不舒服的感觉,所以吃到最后就慢下来了。

3、牙齿有问题:

比如牙齿上下颚咬合不紧密,牙齿缺乏钙质,咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间,嘴里没有办法含太多的东西,必须分批咀嚼才行。

4、不喜欢今天的菜:

妈妈今天做的菜不好吃,也可能大人的口味不合小孩的口味,孩子不爱吃。

5、不觉得饿:

今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西,孩子勉强吃一点当然没办法吃得那么起劲了。

6、吃不完自己碗里的饭:

有些父母认为孩子吃得越多越好,总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子看见那么一大堆的食物就有压力,胃口自然就消失了。

7、向父母提条件的资本:

有些孩子觉得是父母在求他吃,于是故意吃得很慢,以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求,答应了要求就能吃得快。

8、喜欢在餐桌上和家人聊天:

孩子认为吃饭时全家人聚在一块,气氛比较轻松,可以聊天,谈一些幼儿园里发生的事,也想听听家人谈论外面发生的事,吃饭就慢了。

9、孩子的心情不太好:

孩子今天有心事,比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了,心情不好会食不知味,吃饭的速度就会慢下来了。

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