孩子玩手机上瘾如何教育

孩子玩手机上瘾如何教育，随着科技的不断发展，电子产品的普及更是广泛，无论男女老少都喜欢玩手机，但是过度的沉迷于手机是不好的，会对眼睛视力造成影响，下面分享孩子玩手机上瘾如何教育相关内容。

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1、培养兴趣爱好，做到有效陪伴

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴。

父母应该尽可能增加陪伴孩子的时间，同时做到有效陪伴，而不是陪在孩子身边，但是做自己的事情。应该全心全意陪伴孩子，多和孩子一些互动和交流，了解孩子的想法。

培养孩子兴趣爱好，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，孩子对手机的需求就会慢慢降下来。家长有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄小朋友互动的活动，这是最根本最有效的途径。越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大。

例如，让孩子看一些有趣的图书，多听音乐，或是带孩子到户外玩，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，转移孩子在手机上的注意力。

2、与孩子建立“约定”

切记不要家长单向制定规则强制孩子执行，建议家长先和孩子沟通，充分了解孩子的想法，然后双方共同建立“约定”，这样孩子参与了规则的制定，执行的时候主动性会更强。

双方可以进行如下约定：

（1) 什么情况下可以玩，例如每天写完作业可以玩；

（2) 每天玩手机的时间段，和可以玩多长时间，例如放学写完作业16:00-20点之间，可以玩1小时；

（3) 还有哪些可以玩，哪些不能玩；

（4) 什么场景不能玩，例如吃饭、上厕所等情况下不能玩。

（5) 按照约定执行多次时间，可以获得什么奖励。

在双方建立约定以后，一定要严格执行，家长不能如因为孩子哭闹就妥协，在孩子达成约定的时候，也不要忘记给孩子承诺的奖励，进而培养孩子的契约精神。

家长和孩子的约定可以根据实际情况，先松后紧，循序渐进。

3、家长以身作则

家庭环境对孩子的成长极为重要，家长的一言一行都会直接影响孩子，孩子天生会观察和模仿家长的行为。

童话大王郑渊洁曾经告诉家长，如果想让孩子养成爱读书的好习惯，那么家长就要每天让孩子看到自己在读书，哪怕是装模作样也好，不超过3天，孩子就会主动拿起书读起来。

可以想象，总玩手机的家长，在要求孩子不能玩手机的时候，孩子一定是非常疑惑，甚至会反问家长你也是经常玩手机啊。因此，作为家长一定要尽量避免当着孩子的面玩手机。

家长教育指导孩子的过程是漫长的，所以父母亲要有足够的耐心。

其实孩子玩手机不是因为手机有很大的吸引力，而是时间没有更有好的利用，注意力自然就集中在了手机上，所以家长要想戒掉孩子手机瘾，就要多陪孩子去做其他的`事，毕竟陪伴才是最好的教育

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一、规定时间，对犯规有惩罚

美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。

对于孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

二、转移孩子注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供电子保姆所致。

三、父母以身作则

孩子出生前，他们并不知道手机、平板是啥物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。

所以每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和平板等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。