剖腹产孕妇吃什么，很多孕妈妈因为害怕顺产时宫缩的痛苦所以选择了剖腹产，剖腹产孕妈妈的身体特别虚弱，那么剖腹产孕妇吃什么？今天就由小编为大家详细的讲解一下关于这一方面的相关内容。
剖腹产孕妇吃什么1
剖腹产孕妇吃什么
1、苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
2、香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
香蕉对于产妇来说是一种非常好的水果，香蕉中富有的营养价值可帮助新妈妈们解决便秘的问题。接下来我们一起看一下产妇还可以吃哪些水果。
剖腹产孕妇吃香蕉好
3、木瓜
木瓜味甘性平，木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。
木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
4、橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的'创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血；钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。
5、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，孕妇经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力，补充元气，促进剖腹产孕妇恢复身体，此外，坐月子吃燕窝的好处还有很多。
剖腹产孕妇不能吃什么
1、胀气类食物
如牛奶和甜类食物，食用后容易胀气，导致腹内压力过大，对伤口愈合不利，防止吃一下阻碍伤口愈合的食物。
2、酸咸食物
酸咸的食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响。
剖腹产孕妇不能吃酸咸食物
3、生冷食物
如海鲜、白菜，产妇不要贸然尝试，否则引起过敏或是细菌感染；禁食一个多月，多吃温热食物，如果饭菜变凉及时热一下后食用。
剖腹产孕妇注意事项
1、心态要放松
剖腹产孕妇在医院一般要经过7天的观察治疗，各项指标稳定之后才能出院回家，医生会告诉孕妇，长达半年的时间之内，都是剖腹伤口和子宫的恢复期，想要体力恢复到怀孕之前，大概需要经过一年的时间，因此，要保证心态放松，做好长期的备战工作。
2、需要家人的帮忙
比起顺产的孕妇，剖腹产在坐月子期间会更需要家人的帮助，不能什么事都亲力亲为，照顾新生儿的工作是比较繁琐的，需要多方面的细心照料。
剖腹产孕妇吃什么2
忌寒凉生冷食物
寒凉生冷食物不利于消化。妈妈产后流失血，身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复，若产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃消化吸收以及恶露的排出。
忌辛辣刺激性食品
辛辣刺激性食品容易刺激味蕾，容易刺激出汗。妈妈产后本气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，会引发大量发汗，容易耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱。
忌酸涩收敛食品
酸涩收敛食品有滞血的作用。产后妈妈体内存在淤血，酸涩收敛食品容易滞血，如乌梅、莲子、柿子等，不利于恶露排出。
忌冷饮、冷食
怀孕时间长，产后肠道蠕动慢，若食用冷饮、冷食，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
忌食过咸食品
适当摄入盐，有利身体，但是过咸的食物，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。
忌食过硬、不易消化的食物
妈妈产后胃肠功能脆弱，由于怀孕加上运动量又小，肠道蠕动慢，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于消化、吸收。
忌食用回奶食物
有些食物有回奶的作用。母乳喂养的妈妈们，就要避开回奶的食物了，才能给宝宝一定量的奶水。
中药食疗对症
由于剖腹产后处于月子期，特别是需要喂奶给宝宝，不可自行喝中药乱补，影响宝宝的健康。正常的情况下，妈妈不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理，如缺奶，可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳。
最后，剖腹产的妈妈肚子上有疤痕，所以饮食方面还要更加注意些，以免摄入有些食物，造成色素沉淀，让肚子上的疤痕越来越深，影响美美的皮肤了。
