白领女性们一天到晚在办公室久坐，时间一长，肥胖就会不请自来。不仅如此，久坐容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。那么，久坐一族，用什么办法既不失自己的窈窕身姿又能保持健康呢？没事多敲大腿两侧是个不错的办法......

哪些动作练出健康挺拔身姿，在生活中，很多人都会通过一些运动来锻炼自己的身体，不同的动作对身体的作用是不一样的，下面小编分享哪些动作练出健康挺拔身姿，一起来看下吧。哪些动作练出健康挺拔身姿1方法一、举翅百拍式先平......

【导读】：包臀裙修身效果明显，能将女人的腰臀曲线完美的勾勒出来，是一件极具女人味的时尚单品，女人穿上包臀裙以后瞬间就能增添优雅气质，再加上一双高跟鞋，玲珑身姿更显修长，你的衣橱里有没有备上它呢？黑色卡通T恤搭配浅蓝色......

健身房里练就曼妙身姿，运动的好处是一辈子都享不尽的，运动还能帮我们甩掉赘肉，这项运动对身体素质的要求是比较高的，明白健身房里练就曼妙身姿，就快快动起来吧！健身房里练就曼妙身姿1倒支撑(减大臂后侧)倒支撑主要锻炼大臂......

掌握新娘试装的要点婚礼当天展现迷人身姿，很多人穿衣服不好看就是因为搭配不行，服装搭配有很大一部分依赖于颜色搭配，特别是在夏天的时候要怎样才能穿出个人性感，搭配的时候我们可以自由发挥，以下分享掌握新娘试装的要点婚......

【导读】：虽说肩膀宽的女孩容易把衣服撑起来，但是总会显得不那么秀气，因为不是每个人都有模特的身高来对应宽肩的，女孩子还是纤巧些更让人怜爱，宽肩MM在穿衣的时候注意多选择一字领的美衣，它能从视觉上改善肩宽的烦恼。一字......

【导读】：3月25日，熊黛林、诸葛梓岐、阮荣文蔚、陈见飞、林莉等明星共同出席某汽车品牌的新品发布派对。天王嫂熊黛林大开新款跑车入场很是拉风，一袭黑色丝质长裙将熊黛林高挑纤细的身材展露无疑，而半露酥胸和美背的她更......

【导读】：日本八头身双马尾正妹小出友华因拍摄《双马尾写真集》走红,90后的她身姿曼妙，童颜可爱。日本八头身双马尾正妹小出友华因拍摄《双马尾写真集》走红,90后的她身姿曼妙，童颜可爱。近日,小出友华曝光了一组美照,童......

【导读】：近日，柳岩化身成为某舞蹈节目的评委，在节目上柳岩一身深V印花长裙，气质很是优雅，精致的妆容，很有女神范儿。但是对于柳岩的G奶真是不得不表示很是丰满，深V的礼服露出了性感黑色内衣。今天，小编为MM们盘点性...近日，柳......

【导读】：女人们在夏天光彩照人的魅力，来自柔滑圆润的臂膀。灸热让裸露的四肢得以自由放纵美丽的华章，吊带衫、无袖裙、迷你小背心------然而，这一切却需要足够的资本。倘若你的又臂不尽如人意女人们在夏天光彩照人的魅力......

【导读】：近日，央视美女主播李思思在微博中晒出近照，照片中，她置身于广袤的草原之中，夕阳西下，她翩然起舞，身姿动人。近日，央视美女主播李思思（李思思图片）在微博中晒出近照，照片中，她置身于广袤的草原之中，夕阳西下，她翩然起舞，照片......

【导读】：许多MM因为体质的原因，身体会不自觉中产生浮肿。从饮食到生活习惯，让你远离水肿，保持苗条身姿。你是水肿还是肉肉胖？分不清你是水肿，还是脂肪过多的肉肉胖，最简单的方法就用按和看来分辨。按：按压小腿测试肌弹性用食......

【导读】：导读：在早起后、临睡前，或是看电视的时候，选取一两个喜欢的动作，多做几遍，慢慢地你就会发现平坦腹部带给你的惊喜。错误姿势导致骨盆扭曲内脏下垂导读：在早起后、临睡前，或是看电视的时候，选取一两个喜欢的动作，多做几......

【导读】：导读：对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾“冬膘”，好让明导读：对于冬天贴的冬膘和节日大餐留下......

【导读】：拥有一个美丽的臀部，是每位女性的梦想。现实中，臀部肥大、臀部下垂等等问题烦恼着我们。在了解臀部肥大的原因之后，小编为大家准备了3个瘦臀方法，帮助美眉们打造理想美臀，呈现玲珑姿态。很多女性虽然从整体感觉上......

【导读】：2015年4月19日，人气“小鲜肉”鹿晗在北京天坛体育场举办了一场“足球春日会”，以此特别方式庆祝自己的25岁生日，400名幸运粉丝来到现场观看了这场足球赛且齐唱生日歌为偶像送去了祝福。2015年4月19日，人气小鲜肉......

【导读】：李宇春自出道以来，都是中性装扮。近日春哥开唱穿起了裙子，居然也露事业线，又有几分性感的味道哦。想要知道李宇春是如何丰胸的吗？和小编一起来看看吧。5月26日，李宇春作为首席嘉宾亮相冰舞上海的演出，包括庞清、佟......

【导读】：一步裙除了办公室的OL（OfficeLady）在工作中穿着外，很少有人在生活中穿着。因为穿上她行动真的非常不方便，局限性很大。今天小编为美妞儿们介绍的就是这传说中的“一步裙”~~宝蓝色在夏日里可是相当给力，可以像图片......

塑造健美身姿吃什么最佳，坚持健身可以帮你练出好身材，但是，想要练出好身材，你需要吃跟练相互结合，科学的饮食可以给身体补充营养跟能量，下面分享塑造健美身姿吃什么最佳。塑造健美身姿吃什么最佳1运动前应食用少量食物空腹......

【导读】：要想拥有苗条的身材，你可要找对方法哦，不是你想怎样都能拥有苗条身姿的，需要我们在减肥道路上慢慢提炼的。下面是小编提炼的三大减肥公式，一定还你苗条身姿。要想拥有苗条的身材，你可要找对方法哦，不是你想怎样都能......