如何走出失恋的阴霾，感情中失恋是很正常的现象，在失恋之后有些人会颓废一段时间，走出失恋的阴霾是讲究方法的，下面小编为大家分享如何走出失恋的阴霾，一起来了解一下吧。
如何走出失恋的阴霾1
1、吃美味的食物
你可能会伤心得吃不下饭，但千万不要因此而不吃饭。你可以吃巧克力、冰淇淋以及任何能使你开心的食物。记得善待自己的身体和胃，千万不要因为失恋而惩罚自己的身体。
2、疯狂购物
失恋与否，购物永远是女生的最爱。不要低估了购物治疗法的作用，因为在你心情最糟糕时，它永远是你最好的疗愈方法。叫上自己的闺蜜去购物吧，和自己最喜欢的人在一起往往能让你放下一切烦恼。
3、听轻快的音乐
心碎的、伤心的音乐只会让你的心情更加糟糕。多听一些积极向上，节奏轻快的音乐会让自己精神振奋，充满斗志。
4、分开未必不是一件好事
想一想为什么你们会走到现在这样，为什么你和他在一起不再感到快乐。感谢分手让这些糟糕的负面情绪不再继续。你要知道，你值得拥有更好的！
5、和自己的死党在一起
你可以和自己的同学一起出去浪一天或是计划一个旅行计划。和朋友们在一起要比单独一个人生闷气要好得多。毕竟一起聚会疯狂时间会过得很快！
6、让自己忙碌
不要无所事事，那只会让你陷入悲伤无法自拔，整天满脑子都是那个自己都不愿想起的前任。不妨培养一种爱好或学习一种语言，或是和自己的兄弟姐妹或父母讲述自己的烦恼。总之，让自己忙碌起来。
7、做最后的自己
失恋是一个不小的打击，但它并不影响你做更好的自己。自信起来，不要让任何人轻易打倒你。记住，没有什么坎是过不去的！
如何走出失恋的阴霾2
如何走出失恋的阴霾?
想要脱单，首先要做的是走出上一段感情的阴霾。无论被上一段感情伤害得有多么深，但回头再看，那些只不过是过眼云烟，物是人非。不要将眼光永远停留在过去，多关注身边的人事变化，你会慢慢地发现，其实地球一直在转动，所有人生活都在有条不紊地进行着，包括你自己。
之所以一直怀念过去，那是因为你将自己的心封闭了，不舍得与过去挥挥手，也不敢转身向前迈进一步。尝试着打开心房，你会发现你的前任已经换了好几轮女朋友，说不定已经组织了一个幸福美满的家庭，而只有你一个是仍旧站在原地。可是你并不孤单，因为你身边也一定拥有了新的朋友，新的生活，只是你从来没有发现当中的美好。
用变化的思维去看待问题，你会发现，前男友已经不是当年的前男友，而你也不再是当年纯真的女孩。各自的经历会让各自成长，往各自的方向发展，没有谁失去了对方而活不下去的。你现在要做的.，就是看清事实，不要在沉溺过去，发现身边的美好，寻找更值得为他付出的人。
如何开展新恋情告别单身?
有人说，开展一段新恋情是告别过去的的方式，这确实是有一定的道理。但要注意的是，并不是因为忘掉过去而随便找一个人谈恋爱。恰好相反的是，去寻找一个值得爱的人，帮助你放下过去。经过上一段感情的失败，吸取经验教训，并明白了什么样的人更加适合你。这才是面对失恋的正确态度。经历了上一段恋情，重新调整择偶标准，这样才能让你在下一段恋情发展得更加顺利。
那该如何调整择偶标准呢?这需要分析上一段感情失败的原因，重新评估自己的MV，结合实际情况，这样才能定下最佳择偶目标。如果有专业的情感咨询专家团队帮助你客观地分析，这样会更加清楚知道自己的择偶目标哦!情感闺蜜天团，拥有专业的情感知识与技能，帮助数百万情感困惑者重新找回幸福，是你值得信赖的心灵导师。
