【导读】：睡眠问题看似很简单，其实很多人都会有点问题，而且近几年因为睡眠打呼噜产生的问题也是越来越多了。感觉上睡眠问题只是小问题，但是其实影响很大的。
每天都是要睡觉的，人的一生三分之一的时间都是在床上度过的，但是睡觉的时候很多的问题就必须要注意了。那就是睡觉的时候，很多人会有打呼噜的情况，一般是存在于年纪稍微大一点的人身上，但是睡眠问题其实是不能忽视的。不只是有打呼噜的现象，有些朋友还会有呼吸暂停的现象，其实很常见但是也是很危险的。
1、正常人的呼吸，都是交替进行的，但是很多时候，呼吸系统并不是那么的顺畅的，某些时候就会有阻塞的现象。
2、但是呼吸暂停一般是和打呼噜情况同时发生，很多人会有短暂的停止呼吸的现象，睡着的人是没有任何的反应的。
3、呼吸暂停症状还是很严重的，会有很多的因素，严重的时候的确会造成死亡，而且是突发的。
有了睡眠问题其实千万不能忽视了，很多时候有的朋友会觉得是打呼噜的问题，只是短暂的没有打呼噜而已。其实不是的，是短暂的没有了呼吸的声音了，这个时候就该注意了，要迅速的辨别睡眠的对方的状态，而且有了停止呼吸的症状，需要立即将人叫醒，睡眠问题可能很多人不在意，但是也还是会危害人的生命的。
1、最开始想到的就是药物治疗，只能通过药物来改善睡眠的状况，到了晚上才会尽量避免睡眠暂停的现象。
2、会有打呼噜的症状，一般是体型比较肥胖的人才会存在的，还有就是鼻咽喉肥大导致的，主要的就是减肥，让呼吸系统更加的流通，减少疾病的发生。
3、直接进行手术，将呼吸系统内部的结构改变一下，但是风险比较的大，复发的可能性很高，还是要看人的具体情况。
4、带专业的仪器，纠正睡眠的呼吸状态，比较的方便，但是要求睡眠的人一直佩戴，才能很好地改善情况。
