青提的好处有什么

来源：靓范儿阅读: 1.67W 次

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青提的好处有什么，青提是浆果类家族中较为常见的水果，其营养价值高于草莓，更较蓝莓黑莓来的经济，所以可以说是水果中家常菜了。接下来小编给大家分享青提的好处有什么。

青提的好处有什么1

一、抗氧化

首先青提中的花青素含量最多，而花青素是非常有价值的一种成分，能够延缓衰老，降低或者阻隔人体自由基的活动频率，更好的中和体内的毒素，从而让我们的身体成功抵御住由于氧化而造成的皮肤和器官的衰老，让我们变得更加健康年轻。

二、明目

青提可以缓解眼睛的酸涩感觉，长时间吃青提能偶有效的提高我们的视力，青提的这一特性特别适合在读书阶段的年轻学生或者患有眼部疾病的老年人来服食，而且青提中花青素成分还能有效阻隔造成眼部疾病的自由基，让我预防眼部问题的产生。

三、增强记忆

青提不仅对我们的人体有帮助，而且对我们人体最重要的大脑的益处更多。大脑随着年龄的增长会变得迟缓，而青提的有效成分能够减慢这个过程的发展，同时帮助大脑神经信息畅通传递，让我们的大脑变得更加灵活，记忆更好。而花青素能够帮助抵御不好细胞的产生，让我们的大脑细胞层面更加健康，渐渐的延缓我们大脑的衰老过程。

青提的好处有什么2

抗病杀菌

青提有很好的抗病杀菌效果。青提中的聚合苯酚是纯天然的，进入体内后会破坏病菌中的蛋白质，使病毒不能再传染。尤其是对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒的灭杀效果显著。

抗癌防癌

葡萄中大都含有抗癌物质白藜芦醇，青提自然也不例外。尤其是青提的皮中更是富集了大量的白藜芦醇，以后吃青提的时候不要剥皮哦!反正提子皮很薄，口感不算难以接受。

补血

青提中的维生素B12具有对抗恶性贫血的作用，尤其饮用带皮青提制成的红葡萄酒，补血效果更好。如果有贫血、气虚的朋友，看到这篇文章就太幸运了!

降低胃酸

科学研究发现青提中还含有维生素P。这种元素决定了青提有治疗胃炎、肠炎、呕吐等病症的作用。口服15克青提子种子油，可降低胃酸毒性。口服12克青提子种子油，可达到利胆的效果。

抗动脉硬化

常吃青提子，可减少动脉硬化的可能性。低密度脂蛋白和高度密脂蛋白是作用完全相反的两种东西，高度密脂蛋白抗动脉硬化，而低密度脂蛋白则会引起动脉硬化的发病。经常饮用青提酿造的葡萄酒，可以减少血液中低密度脂蛋白的数量，还会增加高密度脂蛋白的`数量。青提中含有的钾元素，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

青提的好处有什么3

1、青提有降低胆固醇的作用，人们食用青提以后，可以分解血液中的胆固醇，同进也能减少脂肪在血液中的沉积，对预防心脑血管病的发生有明显作用。

2、青提子有抗病毒的作用，在青提子中有一些聚合苯酚存在，这种物质进入人体以后可以与人体中的病毒结合，让这些病毒失去传染疾病的能力，对人体的多种炎症都有冶疗功效，对肝炎和脊髓灰质炎等病症的作用最为明显。