吃鱼泡的好处，我们中国人的饭桌上，肉食类的其实一直都少不了有鱼，特别是逢年过节，鱼象征着年年有余所以人们都会吃，而且有人还会专门吃鱼泡，那么吃鱼泡的好处有什么呢？
吃鱼泡的好处1
鱼泡有什么营养
鱼肚营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。据测定每百克干鱼肚含蛋白质84、4，脂肪0、2克，脂肪0、2克，钙50毫克，磷29毫克，铁2、6克。
鱼泡有什么功效
1、补肾利水
鱼泡可以提高人类的肾功能，也能加快身体内多余水分的代谢，适量服用能缓解肾虚、水肿也能减少小便不利以及小便混浊等不良症状发生。鱼泡还能镇静安神，它入药以后对人类的神经衰弱和头晕以及焦虑等症都有明显治疗作用。
2、美容养颜
鱼泡中都含有大量的胶原蛋白和多种生物活性成分，人体吸收它们以后能延缓衰老，也能美容养颜。它们被人体吸收以后能滋养肌肤，而且可以提高皮肤的储水能力，能让人们的皮肤变得水嫩细滑而有弹性。
3、防癌
鱼泡是一种保健功效特别出色的食材，平时人们食用它以后，不但可以吸收丰富的营养，而且能抑制人体内多种致癌物质的生成，可以增强人体组织细胞的活性，防止细胞癌变。
另外，鱼泡中含有的营养成分，还能促进免疫细胞再生，它对增强人体自身抗病能力有很大好处。
4、补血
鱼泡中含有一定的铁元素，而铁元素是人体造血不可缺少的，适量的食用鱼泡，能够补充自身所需铁含量，对缺铁性贫血有所预防。
吃鱼泡的好处2
鱼泡是一种在餐桌上经常出现的一道菜，鱼泡不仅美味，而且营养价值非常高，鱼泡也因此越来越受到大众的喜爱。鱼泡含有丰富的胶原蛋白，尤其受到爱美人士的喜爱，这类食物还特别适合体弱多病的人们食用。
鱼泡又名鱼鳔，鳔就是俗称的鱼泡，内含空气，可以使鱼调节身体的`密度，在水中上升或下沉。生活在海水上层和中层的硬骨鱼类，大多数都有鳔。
鱼鳔的体积约占身体的5%左右。其形状有卵圆形、圆锥形、心脏形、马蹄形等等。鱼鳔里充填的气体主要是氧、氨和二氧化碳，氧气的含量最多。所以，在缺氧的环境中，鱼泡可以作为辅助呼吸器官，为鱼提供氧气。
鱼泡含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸收和利用。它是以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织营养状况和加速新陈代谢。
现已证明，富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水，去影响某些特定组织生理机能，从而促进生长发育增强抗病能力，起到延缓衰老和抵御癌症的效能。在中国的汉代即有药书有记载“鱼鳔”作为药用的功效；
到了唐朝已作为贡品之一，中医理论认为：“鱼泡”及具有滋补的功效;是女士养颜护肤美容保健佳品，医学研究发现，“鱼泡”中含有海量的维生素族群，和多种微量元素，其中维生素A含量超过其他鱼类产干鱼泡品，对美容、补钙都很有好处。
以上就是对鱼泡能吃吗详细介绍，这类食物是可以吃的，而且它的制作方法比较多，鱼泡可以和鱼一起进行制作，这样在吃的时候，使得鱼泡在口感上也是非常不错，不过对鱼泡吃的时候，不能过多进行，适量吃最佳。
吃鱼泡的好处3
鱼泡别名鱼膘：硬骨鱼类，大部分都是有鳔。鱼膘的容积约占人体的5%上下。其样子有椭圆状、锥形、心脏形、马蹄形这些。鱼膘里填充的汽体主要是氧、氨和二氧化碳，co2的成分数*多。因此，在氧气不足的自然环境中，鱼膘能够做为辅助发声**，为鱼出示co2。
含有气体，根据鱼膘肌调整鱼膘的收拢和澎涨能够使鱼调整人体的相对密度，在水中升高或下移（表述来自于《现代汉语词典》。
大部分硬骨鱼类有鳔，坐落于肾管背方的长条形薄囊，鳔一般分成两室，含有co2、N2和二氧化碳等。鳔有一根鳔管与食道互通，称之为喉鳔，属较劣等的硬骨鱼类的鳔，如鲫鱼。无鳔管的鳔，称之为闭鳔，属高硬骨鱼类的鳔，如鲈鱼
孕妇能吃鱼泡吗
孕妇是可以吃鱼泡的，鱼泡又被称为鱼胶，鱼泡是由新鲜的鱼鳔晾晒而成的有粘性的干制品，因此它富含丰富的蛋白质和矿物质等营养成分，不但有平补肝肾、养阴益精的功效，同时还能帮助女性养颜美容
对于孕妇来说适当的摄入鱼泡不但可以帮助孕妇顺产，还能有效的促进产后身体的恢复。孕妇不但要吃鱼泡，还应该多吃其他富含高蛋白、高维生素的食物，合理搭配膳食。
孕妇吃鱼泡有什么好处
由于鱼泡是一种富有粘性的物质，含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分，所以，鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。
对怀孕妈妈的帮助
据说，曾有近八十岁老朽吃过后，仍能生育喜有嗣后，花胶对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。
一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。对顺产的帮助非常大．此外．外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。因具丰富胶质，对身体具滋补养颜延年益寿功效、
鱼泡的做法推荐
鱼鳔萝卜汤材料：萝卜700克、鱼泡200g、姜适量、细盐适量、色拉油适量、葱适量。
做法：1、热锅加油，将萝卜改刀下锅，加适量料酒提味。
2、将清洗好的鱼泡下锅，并加入适量开水。
3、煮至汤底大开，并加入适量细盐。
4、煮制鱼泡出味，食材熟透，最后再加入适量葱花或香菜即可。
