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细长尖椒凉拌的做法

来源:靓范儿    阅读: 1.29W 次
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细长尖椒凉拌的做法,在我们的生活存在各式各样的食物,每种食物都有不一样的营养价值,给我们带来不同的好处,当然不同的制作方法口感也有差异,以下细长尖椒凉拌的做法。

细长尖椒凉拌的做法1

尖椒洗净,切圈,大葱切圈,香菜切段,花生米炸熟。

细长尖椒凉拌的做法

起锅烧油,加入黄豆酱,小火慢炒,炒出酱香味。

细长尖椒凉拌的做法 第2张

把炒好的酱汁倒入菜中,翻拌均匀即可。

凉拌尖椒的做法大全

所需食材

做法一

主料:青椒300克[1]

调料:盐3克,味精2克,香油2克,酱油15克

做法二

青椒2个,红辣椒2根,盐2匙,砂糖1小匙,米酒1/2匙,姜2片,白醋1小匙,香油1小匙。

制作方法

做法一

1、将青椒去蒂、籽,洗净切成不规则的块;

2、青椒放入开水锅中焯透,捞出沥干水备用;

3、把沥干水的青椒在碗中用精盐腌制30分钟左右;

4、倒掉腌出的水,加入酱油、味精、香油,拌匀即可食用。

细长尖椒凉拌的做法 第3张

做法二

1、把红辣椒洗净,切丝;姜洗净,切末。

2、将青椒洗净去籽,切块。

3、加入清水1500毫升于锅内煮沸,放入青椒氽烫后捞起,泡冷开水待凉。

4、把青椒沥干放入容器内,加入辣椒丝、姜末、盐、砂糖、米酒、白醋、香油,拌匀后即可。

食用须知

辣椒也不可多吃,否则会出现口干、咽痛、大便不畅等症状。凉拌青椒丝需要的原料有柿子椒、猪肉、蒜泥、姜末、盐、糖、醋等,属于一道家常菜,美味可口。

细长尖椒凉拌的做法 第4张

2、锅内水烧开,加一滴油少许盐,把青椒丝焯一下

3、捞出过凉水,滤干水分待用

4、加蒜泥、姜末、盐、少许糖、醋几滴

5、锅内热少许油,加肉丝炒熟,再加几粒花椒炒一下,连油一起倒在青椒丝上,拌匀即可

1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用

2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率

3、增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化

4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

细长尖椒凉拌的做法2

备用食材:青线椒200克,生姜1块,白糖1勺,白酒1勺,食盐少许,味极鲜少许,香油1小勺,大蒜3瓣;

细长尖椒凉拌的做法 第5张

制作过程:第一步,青线椒准备出适量,将其仔细清洗干净,控下水,再去掉辣椒的蒂,辣椒切成小段,放入一个大碗中;

细长尖椒凉拌的做法 第6张

第二步,接下来准备出姜蒜,大蒜剥皮后,用刀背拍一下,切成蒜片,生姜一小块切成末,将辣椒、蒜姜放入一起;

细长尖椒凉拌的做法 第7张

第三步,再加上几个剪碎的干红辣椒,准备一个小碗,在其中加上少许的食盐和一点点白糖提鲜,加上几滴香油和味极鲜;

细长尖椒凉拌的做法 第8张

第四步,再加上一小勺白酒,将其混合搅拌均匀,调好的'料汁浇在辣椒上面,将其充分搅拌好,拌好的辣椒盖上一张保鲜膜;

细长尖椒凉拌的做法 第9张

第五步,拌好的辣椒放入冰箱冷藏腌制半个小时,便可拿出享用,特别的香脆入味好吃。

小编总结:辣椒中含有的维C是非常丰富的,且极易被人体所吸收,在辣椒应季的时候价格实惠,吃着健康,当然不能错过,尤其是在家人食欲不振的时候,适当吃点辣椒,可以帮助开胃,而且还可起到消食的作用,辣椒的吃法多样,大家可以根据个人的喜好选择,秋冬季适当吃点辣椒,帮助暖身,而我家人更加喜欢吃凉拌的辣椒,所以我便时常会做

简单的搭配便能做出香脆更鲜辣的凉拌菜,用来拌面条、夹馒头吃都行,特别的过瘾,而对于担心吃辣椒会上火的朋友,可以搭配点凉性的食物,苦瓜、百合或者是绿叶菜等都可以,吃着更加健康。

烹饪小技巧:

1、青椒洗净后再摘去根蒂,避免脏污流入在辣椒中,选择用线椒、小米辣都可以,不建议用菜椒,因为其没有辣味,做的凉拌菜不好吃,可以多准备点蒜姜,可以提升整体的风味;

2、凉拌辣椒,加上一点点白酒可以提升整体的风味,但注意别太多了,否则酒味重会影响口感,加上白糖可以起到提鲜的效果,不可少,其他的调味料可以根据个人的喜好来搭配;

3、拌好的辣椒冷藏一会,让调味料更加充分渗入在辣椒中,口感会更加好,但建议当天做当天吃完,隔夜的口感便会受到一定的影响,辣椒放冰箱腌制的时候,记得要盖上保鲜膜,防止串味。

细长尖椒凉拌的做法3

凉拌青椒的做法家常

原料:青椒、蒜、小米辣、香菜、盐、糖、生抽、醋、芝麻油、红油。

做法步骤:

细长尖椒凉拌的做法 第10张

第1步、青椒清洗干净,用手捏爆,方便后面翻炒均匀受热。

细长尖椒凉拌的做法 第11张

第2步、盘里加入蒜末,小米辣,香菜,盐,糖,生抽,醋,芝麻油,红油备用。

细长尖椒凉拌的做法 第12张

第3步、把锅烧热,倒入青椒炒干表面水分。

细长尖椒凉拌的做法 第13张

第4步、炒干够,开中小火慢慢烙干,边烙边挤压青椒,使其烙香熟透。

第5步、10分钟后把烙好的青椒倒入凉拌汁盘里,等待青椒凉透后再搅拌均匀即可。

细长尖椒凉拌的做法 第14张

第6步、装盘。

小贴士:

青椒起锅后必修凉透后才能搅拌,防止凉拌汁走味。

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