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芙蓉玉米虾仁的做法

来源:靓范儿    阅读: 8.99K 次
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虾仁又脆又有弹性,蛋白嫩嫩滑滑的,青豆和玉米都是漂亮又好吃的食材,各种搭配在一起,想不好吃都难呀。下面是小编为大家整理的`菜谱,希望大家可以学会做这道菜。

芙蓉玉米虾仁的做法

主料

虾仁150克

辅料

玉米50克

青豆50克

调料

食盐1茶匙

姜2块

料酒1茶匙

植物油1.5汤匙

鸡蛋清5个

胡椒粉少许

芙蓉虾仁的做法

1。青豆和玉米在加了盐的水里煮熟,虾仁处理干净用盐水抓洗,处理好以后全部控干水

2。蛋清加入一小勺盐后打散

3。打好的蛋清中加入料酒,胡椒粉,姜末,还有处理好的玉米青豆和虾仁搅拌均匀

4。锅里倒油,加热到六七成热的时候倒入蛋液,转中火用铲子轻轻推着炒,一直到蛋液凝固就可以出锅了

烹饪技巧

1、虾仁尽量选用海水虾,味道比较鲜;

2、油温不要太高,不然炒出来不够嫩滑。

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