首页 > 健康生活 > 健康养生 > 好吃又不辣的草鱼简单做法

好吃又不辣的草鱼简单做法

来源:靓范儿    阅读: 2.22W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

好吃又不辣的草鱼简单做法,在外面吃过一次之后就念念不忘,小编的口水都要淌到桌上了,这道菜曾经在江浙一带十分流行,有时候也要吃点粗粮来中和一下,好吃又不辣的草鱼简单做法,家常必备菜谱。

好吃又不辣的草鱼简单做法

好吃又不辣的草鱼简单做法1

家常红烧草鱼的做法

【主要食材】

主料:新鲜草鱼

辅料:蒜苗2-3根,青辣椒2-3根,小红椒2-3根(比较辣的一种)。

调料:生姜丝(2-3片的量),大蒜4-5颗,生抽2勺,老抽1勺,料酒1勺,食盐2小勺,白糖1小勺,食用油适量。

【制作步骤】

步骤1:草鱼切成块状,稍微切大一点,大概4厘米左右。鱼块放一点食盐、料酒,腌制15分钟,这样可以去腥入味。(这个是家里从水库买的大草鱼,已经切好了,从鱼皮和骨头处可以看出这条鱼确实很大。)

步骤2:腌制鱼的时间,可以准备其它配料。青辣椒切小圈,小红辣椒切圈,大蒜切粒,生姜切丝,蒜苗斜切段,蒜苗的梗和叶分开。(青辣椒不如小红辣椒辣,但青辣椒味道重,能够掩盖鱼腥味,添加一些青辣椒味道更好。)

步骤3:锅中倒入适量的食用油烧热,放入鱼块,煎至两面微微变黄,然后把鱼块盛出备用。(煎鱼的时候,为了受热均匀,防止粘锅,可以多转动锅,要注意少翻动鱼块,煎熟了但又没有煎老的程度,这种状态的鱼肉翻动特别容易弄碎。)

步骤4:锅中煎鱼剩下的底油,放入蒜粒、姜丝爆香,再放入青辣椒、小红辣椒、蒜苗梗,大火翻炒,炒至青辣椒变软,可以用锅铲压一下挤出水分,青辣椒软的快一点。

步骤5:放入煎好的鱼块,加入生抽、老抽,轻轻的翻炒一下,加入清水,清水的量不需要太多,没过一半的鱼块就够了。

步骤6:盖上锅盖,大火把水烧开,继续焖煮至汤汁浓稠,加入白糖、食盐、蒜苗叶调味提鲜,轻轻的翻拌均匀就可以了。出锅装盘。(大火把水烧开至汤汁浓稠,大概5-10分钟,需要根据鱼量判断,可以多注意一下锅中汤汁的量,收汁不要太干了,留点汤汁好吃。锅中鱼量差不多是家用盘子一盘的量,水开后煮了6分钟。千滚豆腐万滚鱼,多煮一会也没事,鱼块更入味。)

【红烧草鱼小贴士】

1、买草鱼的时候,能买大一点的就选大一点的',草鱼的骨头并不少,小草鱼骨头细小,吃起来不便,大草鱼骨头都很长很粗一根,吃的时候很明显就能注意到。吃不完的草鱼可以加点盐腌制,然后放太阳底下晾干一些水分,不用完全晒干变硬,晾至半干就好。最后用保鲜袋装起来放冰箱,可以存储很长一段时间。吃的时候,稍微煎一下,加辣椒清水焖煮,味道极好,特别下饭。

2、调味的时候,拿不准可以尝一下汤,咸鱼淡肉,鱼肉咸一点,吃起来才有味道。俗话说:“宁吃咸鱼喝水,不吃淡鱼喝汤”,就是这个意思。

好吃又不辣的草鱼简单做法2

香煎草鱼块的做法:

食材:草鱼块

辅料:葱、姜、蒜、小米辣、线椒、生抽、蚝油、、白胡椒粉、白糖、盐

制作方法

1、草鱼切成块儿。【小提示:自己不会弄,这一步可以让鱼摊师傅帮忙处理】

2、起油锅放入鱼块煎至定型表面呈金黄色。【小提示:鱼块特别嫩,容易散,这一步一定要小心操作,最好鱼跟鱼之间有间隔,不然会粘到一起很容易碎】

3、煎鱼的时候准备一些葱、姜、蒜、小米辣、线椒圈。【小提示:对于我们上班族来说,这样利用时间是很有必要的,如果你不吃辣,可以不放辣椒,味道一样会很好吃,对于吃辣的人来说加点辣椒就更好吃了,哈哈!】

4、鱼煎好后盛出来,留一点底油放入姜、蒜、小米辣爆香。

5、放入煎好的鱼块,倒入生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉,适量盐翻拌一下。【小提示:这一步要注意的是,生抽和蚝油都是有盐分的,如果你加的多可以不用加盐,可以在第六步倒入热水煮开后尝尝咸淡,再来根据口味加盐】

6、再倒入小半碗水热水稍微煮一下让鱼块更好的入味,加了水之后,不用盖盖子。

7、开中火煮到汤汁剩三分之一放入线椒圈翻拌。

8、煮到汤汁所剩无几,就可以关火撒葱花起锅了。

9、真的很好吃,肉质鲜嫩,超级下饭。

10、忙碌了一天做上一盘,美味又营养,真是太幸福了!

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题