什么人群不宜吃杨梅？相信很多人都喜欢吃杨梅吧！杨梅口感酸甜，夏季吃很是开胃，所以很多人都喜欢，那么你知道杨梅也是有禁忌人群的，其实有一部分人是不能杨梅的，下面我们就来看看什么人群不宜吃杨梅？
什么人群不宜吃杨梅1
杨梅含糖量高不高
中等。
有实验测定，优质杨梅果肉的含糖量为12%—13%，也就是说，100克杨梅所含的糖分约有12—13克，含糖量中等不高也不低，且糖分主要是葡萄糖、果糖等单糖成分，适当的进食些杨梅，其中的糖分等营养物质能有补充体能、生津解渴、和胃消食的效果。
杨梅吃多了会长胖吗
会有发胖情况。
杨梅中的葡萄糖、果糖等成分，是容易被人体消化吸收的单糖成分，可直接进入血液被人体利用，如果进食过多的杨梅，糖分过多，脾胃消化不完的话，那么剩余的糖分则会以热量形式储存在体内，长期进食杨梅可能就会有长胖的风险，因此在食用杨梅的'时候要注意量的把握。
杨梅一天吃几个比较好
建议10个比较妥当。
由于杨梅是温性的水果，而且其中还含有大量的柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸等有机酸成分，食用后虽然能促进胃酸分泌，起到开胃消食的作用，但是也容易引起口干舌燥、口角生疮、牙酸咽痛、内热上火等不适症状，因此一天食用杨梅的数量在10颗左右是比较合适的，如果是小孩子的话，进食杨梅的数量可以减半。
什么人群不宜吃杨梅
胃溃疡患者
一般有胃部疾病的人群都不建议吃杨梅，因为杨梅中含有大量的酸性成分，食用后很容易刺激胃分泌胃酸，而胃溃疡部位受到胃酸刺激后会产生疼痛烧灼感，从而影响自身的健康，因此建议胃溃疡患者另外选择水果食用。
上火人群
杨梅是食性偏温的水果，入胃经，食用之后其温热之气会随食物进入体内，如果一次吃太多杨梅的话，很容易出现内热上火的现象，若是本身正处于上火阶段的话，食用杨梅很容易加重上火症状，因此建议上火人群等身体调理好后再食用杨梅比较妥当。
什么人群不宜吃杨梅2
咯血患者不能吃杨梅
因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生。所以建议咯血患者不要食用杨梅。如果有咯血的人一定要注意不要吃杨梅的哦，以免导致上火，出现更严重的问题。
胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅
对于胆囊炎和胆结石患者来说，为了身体状况不能食用酸性食物，而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。杨梅不适合有胆囊炎或者是胆结石的人群食用哦，以免导致更加严重的症状出现哦。
糖尿病患者应该慎食杨梅
杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，加重病情。
胃病患者应该少吃杨梅
慢性胃炎、胃溃疡患者，最好是在饭后吃杨梅。因为空腹食用，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。杨梅不适合胃病的人群食用，会出现胃酸过多的情况，导致身体不适。
杨梅不适合哪些人食用的这个问题，你都知道了吧，其实杨梅不适合的人群有很多哦，大家一定要注意起来，一些不适合的人群食用以后反而会导致副作用的出现，诱发疾病，上面的这四类人群一定要注意起来哦。
