哪些人不宜吃石榴？相信大家对石榴并不陌生，石榴具有非常高的营养价值，吃石榴对我们的身体有一定的好处，但有的人是不能吃石榴的。接下来就由小编带大家一起详细了解下哪些人不宜吃石榴。
哪些人不宜吃石榴1
1、易上火者
石榴属于热性水果，易上火的人最好不要食用石榴，以免影响身体健康。石榴属于热性水果，上火的人食用石榴，对健康十分不利。
2、患龋齿者
患龋齿的人不能吃石榴，石榴是秋冬季节最受欢迎的水果。石榴主要含有糖分、抗坏血酸、核黄素等营养成分。患有龋齿的人不要食用石榴，以免加重龋齿的症状。
3、腹泻患者
经常腹泻的人最好少吃一点石榴，因为石榴具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃石榴，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃一点石榴。
4、咳嗽患者
咳嗽患者最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。咳嗽患者不能食用石榴，否则会加重咳嗽的症状，对人体健康十分不利。
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经期吃石榴好吗
石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，是属于温性水果，月经期间是可以食用的，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有诸多好处。
经期吃石榴有什么好处
1、补血养气
女性在月经期间，不仅会流失大量的.血液，体内的大部分铁元素也会随之流失，而石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管，提高血液运输氧气的能力。
2、安神
经期可能会出现情绪烦躁、失眠、易怒、疲劳等现象，而石榴中的碳水化合物能帮助补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
3、增强免疫力
女性在月经期间身体是比较虚弱的，抵抗力低下，而石榴中含有比较丰富的蛋白质和维生素，能有效的提高身体的抗病能力，增强身体免疫力。
4、滋养肌肤
在月经期间，可能会出现皮肤变粗糙、长痘痘的现象，而石榴中含有的花青素和红石榴多酚，都是具有极强的抗氧化能力，能清除体内的自由基，缓解肌肤衰老；再加上石榴中钙、镁、锌等矿物质含量也较多，能帮助迅速的补充肌肤所丢失的水分，起到滋润肌肤，缓解经期皮肤问题的作用。
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吃石榴的好处和坏处
1、补充营养
为人体补充丰富营养是吃石榴的重要好处，因为石榴中不但含有石榴多酚，还含有维生素矿物质和多糖以及大量碳水化合物，人们吃了石榴后能把它含有的这些营养尽快吸收，能维持身体正常代谢也能提高人体多器官功能。
2、美容养颜
美容养颜是人们吃石榴的重要好处，因为石榴中含有的石榴多酚和维生素等营养成分都能直接作用于人类的皮肤，可滋养细嫩皮肤，提高皮肤弹性并能放慢皮肤衰老速度，经常吃石榴能让人们的肤质变得越来越好。
3、伤胃
吃石榴的好处还有很多，能补益气血也能止血，而且能防止人体出现寄生虫病，但人们吃石榴以后也会对胃造成一定损伤，容易影响胃的消化功能，有时还会出现反胃吐酸和恶心，另外人们吃石榴对肠道也有一些影响，过量食用时会引发便秘。
吃石榴的禁忌
吃石榴不但有好处与坏处还有一些禁忌存在，最重要的就是不能把它与海产品搭配在一起吃，不然会产生一些对人体有害的物质，容易让人们出现恶心呕吐和头晕等多种中毒症状，会严重危害人体健康。
