掉头发吃黑豆有用吗？黑豆在日常生活中是一种常见的食物，很多人都很喜欢吃的，其中黑豆的吃法是有很多的，有些人会通过吃黑豆来调理自己的身体，那么掉头发吃黑豆有用吗？下面就跟小编一起来了解一下吧。
掉头发吃黑豆有用吗1
掉头发吃黑豆有用吗
吃黑豆对治疗掉头发是有一定作用的，但是光吃黑豆也不行，要依各人情况而定。吃黑豆治疗比较适合暂时性和初期脱发患者，不一定对所有人都有用。吃黑豆只是一种食疗的方法，不会起到根本性作用，首先你要搞清楚自己掉头发属于生理性还是病理性的，并找出病因，有针对性地进行治疗才是最正确的。
掉头发吃黑豆为什么有用
中医认为，黑豆性平味甘，黑豆为肾之谷，入肾，有活血清热、补虚乌发的功能。黑豆含有丰富的维生素B群，维生素E及多量的泛酸，对乌发养发也有帮助。经常食用煮黑豆，对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效。
怎样吃黑豆治掉头发
煮黑豆
将黑豆放入冷水中浸泡2小时后，沥出水分，放入煮锅中，加入适量清水，大火烧开后，改用小火熬煮至豆粒饱胀为度。将煮好的黑豆控去水分后，盛入盘中，撒细盐少许，拌均匀，放凉后，装入瓷瓶中。每次食用10粒，一日两次，饭后食用，温开水送下，可连续食用。
黑豆浆
将黑豆洗干净，用水浸泡一个晚上，第二天稍微蒸一下，然后用打豆浆的机子磨成粉，就可以泡着喝了，可以适当加一些糖。
黑豆排骨汤
准备黑豆50克，排骨200克，黑豆最好提前用清水泡一夜。将排骨洗净切块，用凉水将排骨下锅，大火煮开，开锅后继续用大火煮30分钟左右，撇净浮沫。加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。
药汁黑豆
取熟地、山萸肉、补骨脂、当归、茯苓、枸杞子、旱莲草、五味子、桑套子、黑芝麻、黑芝麻、冤丝子、地骨皮各10克，水煎4次去渣，药汁混加入黑豆500克，晒干黑豆500克，食盐100克浸泡至黑豆发胀，然后小火熬至药汁干涸，晒干黑豆装瓶备用，每次服食10~15克。
掉头发吃黑豆有用吗2
吃黑豆有哪些好处
在我们的日常饮食中，有一些黑色的食物，如黑米、黑木耳、黑芝麻、黑枸杞、黑枣、黑豆等等，这些黑色来源于天然色素，黑芝麻的黑色来源于黄酮和花色苷类物质，黑木耳的黑色是由多酚和吲哚氧化聚合而成，黑米、黑豆、黑枣和黑枸杞的黑色来源于花青素，其实花青素多为紫色或紫红色，当浓度很高时，就会紫得发黑，呈现出黑色。吃黑豆有什么好处？黑豆是大豆的黑色种子，含有35%以上的蛋白质和大约16%的脂肪，是肉类的优质替代品。此外，黑豆还富含膳食纤维、B族维生素、维生素E等多种微量元素。
心肌梗死是一种常见的、死亡率很高的急危重症，是指为心脏供血的动脉血管被堵塞，导致心肌缺血，心肌细胞不能正常工作，可能会并发恶性心律失常和心源性休克，危及生命。我国心肌梗死的发病率和死亡率都呈逐年上升的`趋势，肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等是诱发心肌梗死的危险因素。
除疾病因素外，还有一些生活习惯也会促进心肌梗死的发生，如吸烟和酗酒可引起冠状动脉痉挛，增加心肌耗氧量，从而诱发心肌梗死；寒冷刺激易引起交感神经兴奋，心率加快，血压升高，也可诱发心肌梗死；便秘可引起血管压力增加，血压骤升，导致心肌梗死；暴饮暴食、进食大量高脂肪、高热量食物，导致血脂突然升高，血黏度增加，局部血流缓慢，促进血栓形成，导致心肌梗死；过度体力劳动或运动可增加心脏负担，增加心肌需氧量，导致心肌缺血，诱发冠脉痉挛，造成心肌梗死；精神紧张和情绪激动可导致交感神经兴奋，引起冠脉痉挛，心肌缺血，诱发心肌梗死。
每天吃黑豆有哪些好处？黑豆中含有花青素和膳食纤维，具有抗氧化活性，可清除氧自由基，有助于延缓血糖的上升速度，调节血脂，与汉堡、薯条、炸鸡等高热量食物相比，确实非常健康，常吃黑豆有助于预防和控制三高症，但是诱发心肌梗死的因素有很多，单靠吃黑豆来预防心肌梗死是无法实现的，保持标准体重、控制三高症、戒烟限酒、冬季注意保暖、保持大便通畅、避免暴饮暴食、过度劳累、调整精神情绪等都是预防心肌梗死的有效方法。黑豆是一种健康营养的食物，熬粥、做成黑豆腐、黑豆浆都是不错的选择，但是不要寄托于黑豆预防心肌梗死而耽误了正规治疗。
