怀孕能吃鸭脖子吗，怀孕时经常会出现一些异常反应，胎儿的发育可以对照自己的身体状况来观察，早孕反应让很多新手妈妈都苦不堪言，十月怀胎一朝分娩，下面小编就来介绍怀孕能吃鸭脖子吗。
怀孕能吃鸭脖子吗1
即使不是处暑节气，鸭肉也是人们喜爱的美食，各种风味的鸭脖子更是许多人青睐有加的佳肴。
然而有人说，怀孕了就不宜吃鸭脖子，因为脖子上有淋巴结，吃多了会危害孕妇和胎儿的健康，甚至会致癌！这到底是真的吗？
其实，正常情况下，吃鸭脖子并不会致癌，孕妇也并非不可以吃。
首先，对于大多数喜欢吃鸭脖子的人来说，多数不是因为需要补充营养而吃，鸭脖子也没有多少肉，人们主要是喜欢鸭脖子的'风味——又辣又咸。
能否吃辣与个人的耐受力有关，如果以前爱吃辣，怀孕后吃点辣味食品对身体影响并不大。然而，要是吃得太咸，钠的摄入过多，就有可能引起高血压、水肿，出现妊娠高血压，这对孕妇、胎儿确实都是不利的。
其次，鸭脖子的肉不多，但是皮下脂肪却不少，多吃鸭脖子可能造成动物性脂肪（即我们常说的饱和脂肪酸）过量，这也对健康不利。
再者，吃鸭脖子还要注意食品卫生问题。鸭脖子皮下有较多的淋巴结，虽然这些淋巴结加工后本身并没有致病的作用，但因淋巴结中含有较多的脂肪组织，并且结构疏松，因此易于变质，在制作或者食用时应尽量去除。
如果觉得不吃鸭脖子会影响心情，甚至影响生活质量，那么，偶尔吃点也无妨，倒也不必过分忌口。
怀孕能吃鸭脖子吗2
怀孕了就想吃些重口味的食物，如卤鸭脖、鸭爪等，但是这些卤菜孕妇可以吃吗？很多准妈妈觉得孕早期没有胃口，能吃就行了，因此不注重食材的选择，其实这样是不对的。
孕妇可以吃卤菜吗？
孕妇慎吃卤菜。
孕妇慎吃卤菜的原因：准妈妈在孕期的饮食对胎宝宝的生长发育起着重要作用，孕期饮食得全面。卤菜将需要制作的食物清洗干净后浸泡在已经准备好的调料中，多属于腌制品，重盐重调味，准妈妈吃多了容易水肿；而且卤菜中大多含有亚硝酸盐，亚硝酸盐属于强氧化剂，进人人体后，可使血中低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，失去运氧能力，容易导致血液性缺氧。因此准妈妈在孕期慎吃卤菜。
孕妇正确吃卤菜的方法：
准妈妈吃卤菜应以少吃为原则，实在是嘴馋，可偶尔吃一两次。一些小作坊在卤汁等酱料上的制作或会存在卫生隐患，准妈妈要选择到正规的店铺购买。孕期饮食关键在于不偏食、不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。对于慎吃或是不能吃的食物，准妈妈也尽量少吃为好。
卤菜大多含有亚硝酸盐，亚硝酸盐是强氧化剂，能使人的血红蛋白负荷加重，导致血液性缺氧，不管是对你本身还是对胎儿都是不好的。
