吃橙子会上火吗，水果是人们喜爱而且营养丰富的一种食物，其中橙子就比较流行，橙子富含大量维生素c和多种微量元素，而且口感酸甜可口，所以人们橙子是人们经常吃的水果，吃橙子会上火吗，小编这就告诉你
吃橙子会上火吗1
橙子多吃不上火
橙子吃多并不会上火，还会清热降火，但是也不能过多食用，什么东西过量都是会有反作用的，过多食用橙子会导致全身皮肤变黄、烦躁、呕吐，所以一天最好不要超过5个。
橙子可以剥皮即食，也可以榨成营养丰富的橙汁，也可以拌成水果沙拉等，此外，橙子皮不要丢，沐浴的时候泡点橙子皮有润肤缓解干燥的效果。
橙子的功效和误区
橙子作为维生素c多的水果，营养价值也非常高，橙子口味略酸，有助于改善不良的消化系统，解除油腻，是开胃化痰的好东西，当然也是促进肠道消化的一大利器，以后就知道不止有香蕉可以通便了，此外，橙子含有超多的维生素c，对皮肤细白光滑有一定的功效，但因为人体摄入的`维生素还不足以达到过分美白的作用，所以大家不要陷入误区。
因为橙子是有甜份的，所以糖尿病人是不能吃的，除此之外，橙子不能和虾与猪肉一起吃，会造成呕吐、恶心的症状，但是怀孕的妇女是可以适量食用的，可以缓解皮肤干燥，保护血管。
总结：吃什么都是不能过量的，橙子亦是如此，大家只有适量合理的食用橙子，才能将橙子的最大功效和作用发挥出来。
吃橙子会上火吗2
1、不会。
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
吃橙子有什么好处
1、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
2、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
3、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
4、橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
5、橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
6、橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率.
什么人不能吃橙子
3、吃橙子建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
橙子和什么一起吃最好
4、蛋黄酱+橙子
橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配、有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。
柑橘+橙子
柑橘中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C对人体的作用，增强免疫力，预防感冒。
桃+橙子
二者均富含维生素C，维生素C在骨胶原的合成中起到重要作用，经常食用可有效预防关节损伤。
奶油+橙子
奶油含高胆固醇，橙子富含膳食纤维，二者搭配着吃，可降低人体对胆固醇的吸收率。
橘子+橙子
橘子中所含的维生素P，可加强橙子所含维生素C对人体的作用，增强糖尿病患者的免疫力，预防感冒。
猕猴桃+橙子
二者均富含维生素C，维生素C在骨胶原合成中起到重要作用，常食用，有助于维护糖尿病患者骨关节健康。
橙子又不宜和什么一起吃
5、橙+槟榔：身体不适
槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。
橙+蛤蜊：影响维生素C的吸收
蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因为蛤蜊和橙同食，会影响维生素C的吸收。
橙+虾：身体不适
由于橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。
橙+牛奶：影响消化
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
橙+猪肉：影响消化
橙子与猪肉不宜同食，橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。
