吃木瓜的注意事项有哪些，基本上大多数食物都存在相克的食物，木瓜自然也不例外，所以很多人都在问木瓜不能和什么同食，那么吃木瓜的注意事项有哪些呢，下面就跟随小编一起来看看吧。
吃木瓜的注意事项有哪些1
一、木瓜不能和什么一起吃
1、性热的食物
木瓜性温，但木瓜容易吃多，半个木瓜下去就有好几百克，大量食用会导致体质燥热，所以最好不要和性热的食物一起食用，会加重体质燥热的情况，易上火，对身体不好。
常见的性热食物有：牛肉、羊肉、狗肉、辛香料、韭菜、榴莲等。
2、高蛋白的食物
木瓜中含有一定量的鞣酸，特别是青木瓜含量更高，和高蛋白的食物一起食用，会因为鞣酸与蛋白质发生反应，形成不易消化的蛋白质沉淀，不利于蛋白质的消化和吸收，脾胃不好的'人可能还会导致消化不良。
常见的高蛋白食物有：虾、鱼、鸡胸肉、鸡蛋、豆腐、大豆等。
3、富含胡萝卜素的食物
木瓜中富含胡萝卜素，并且胡萝卜素是脂溶性的，会在体内堆积，如果木瓜和其他富含胡萝卜素的食物一起食用，会导致血液中胡萝卜素含量增高，出现皮肤发黄的现象，严重时会蓄积在富含脂肪的器官上，造成不适，甚至出现胡萝卜素血症的情况。
常见的富含胡萝卜素的食物有：红辣椒、青豆、西红柿、胡萝卜、南瓜、柿子等。
4、富含维生素C分解酶的食物
木瓜中富含维生素C，是苹果的十几到几十倍，所以木瓜是维生素C良好的补充剂，但是维生素C会在维生素C分解酶的作用下被破坏，失去其本身的功效，造成维生素C的大量损失。
常见的含有维生素C分解酶的食物有：胡萝卜、南瓜、黄瓜等。
二、吃木瓜的注意事项
1、木瓜中含有木瓜苷，有小毒，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，并且是一种过敏原，对于木瓜过敏的人群，不能食用木瓜。
2、木瓜中含有的木瓜苷会刺激子宫收缩，对孕妇不利。并且木瓜会影响体内激素变化，影响胎儿发育，所以孕妇不能食用木瓜。
3、木瓜开了容易吃多，最好不要一次食用一个，因为木瓜性温，多吃会上火。
吃木瓜的注意事项有哪些2
一、木瓜的主要营养：
木瓜酶、维生素C、维生素B、钙、磷
二、木瓜的食疗功效：
健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力、抗痉挛。
三、木瓜的功效和作用：
1、健脾消食木瓜有利于人体对食物进行消化和吸收。
2、提高免疫力木瓜营养丰富，可以有效补充人体的养分，提高免疫力。
3、清热解暑木瓜可以消暑解渴、润肺止咳、助消化。
4、防癌抗病木瓜中含有的番木瓜碱不仅具有抗肿瘤功效，对淋巴细胞性白血病具有较强的抗癌活性，还具有缓解痉挛疼痛的功效，对手脚痉挛有明显的改善。
5、美容丰胸木瓜含有较丰富的木瓜酵素，对通乳丰胸有强效，还能分解蛋白质，帮助人体消化吸收蛋白质。
四、木瓜的适宜人群及禁忌：
一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。孕妇、过敏体质的人慎食。
