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虫草花煲汤的做法

来源:靓范儿    阅读: 2.89W 次
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虫草花煲汤的做法,虫草花煲汤用主要食材是虫草花,虫草花被誉为冬虫夏草的最佳替代品,它有很高的营养价值,虫草花还是改善心脑血管疾病的“良药”,接下来分享虫草花煲汤的做法。

虫草花煲汤的做法1

(一)虫草花干贝炖排骨

准备材料:排骨,干贝,虫草花,枸杞,葱,姜

做法:1、排骨洗干净,开水稍微煮一下,捞出沥干备用;干贝泡十分钟,洗干净备用。

2、汤锅放入水,放入葱、姜烧开。

3、放入排骨、干贝,大火炖二十分钟,转小火炖一个小时,这中间加点盐。

4、虫草花用水冲几下,不要冲太久,保留虫草素,连同枸杞放入锅内,继续小火炖半小时。

5、关火,完成(其他任何调料都不用放,因为虫草花本身就很鲜)。

虫草花煲汤的做法
  

(二)冬瓜猪肚虫草花汤

准备材料:冬瓜,猪肚,虫草花,干贝素,盐

做法:1、猪肚洗干净,用清水煮差不多40分钟,也可以煮的更久,更嫩一点。

2、煮熟的猪肚切条,冬瓜是第一次带皮煮,一般在外面喝的冬瓜汤都不去皮的.。

3、重新换一锅清水,放入煮熟洗干净的猪肚条,冬瓜和虫草花一起煮,还可以放一些干贝一起煮。

4、大概小火煲一个小时左右就可以了,少加一点盐即可。

虫草花煲汤的做法 第2张
  

(三)虫草花淮山乌鸡汤

准备材料:乌鸡半只,虫草花10克,淮山250克,生姜1块,清水适量

做法:1、乌鸡清洗干净,斩成大件,淮山削皮后切厚块,虫草花清洗干净;生姜刮皮后拍扁,乌鸡飞水后冲洗干净血沫。

2、全部材料放进电压力锅,加入适量清水。

3、启动“炖汤”程序,电压力锅“炖汤”程序结束后,倒入汤锅,大火煲15分钟,放盐调味即可。

虫草花煲汤的做法2

虫草花煲汤用主要食材是虫草花,虫草花被誉为冬虫夏草的最佳替代品,它有很高的营养价值。虫草花可以平喘止咳,对于秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。虫草花可以壮阳补肾、增强体力和精力,

对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。虫草花是改善心脑血管疾病的“良药”,因为虫草花可以降血压、降颅压,同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。

虫草花煲汤的做法 第3张
  

虫草花具有消炎杀菌的作用,对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。并且,虫草花具有美容的功效,虫草花还有润肌养颜的功效,尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。虫草花还具有抗衰老的功效,经常服用虫草花的.女性可以明显感觉自己的内分泌系统减缓了衰老程度,

因为虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统,起到抗衰老的作用。虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用,适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用,抗疲劳和缓解缺氧有不错的效果。

虫草花煲汤的做法3

1虫草花蒸母鸭

原料:嫩母鸭1只,约重1500克,虫草花18克,料酒,葱、 姜、味精、盐适量。

制作:将鸭去毛,开腹弃肠杂,洗净,将北虫草塞入鸭腹内,置大瓷盆中,加入姜、盐和料酒,上笼蒸至熟烂,汁中撒入少许味精即成。

食法:吃肉饮汁,2-3天内吃完,连吃鸭3只。

功效:本方功能补肾益精,益肺平喘,补虚抗衰。适用:阳痿遗精,女子月经不调,腰膝酸软无力等肾阴虚症。健康老年人食用,能消除疲劳,改善精力,延年益寿。

虫草花煲汤的做法 第4张
  

2虫草花火锅

食法:按一般火锅的原料和吃法,在加入汤料时将虫草花一起放入。

备注:虫草花的加入不仅能强身健体,而且还能去除膻味,增加鲜味。每4-6人吃火锅,可以加入12克虫草花。

3虫草花清炖鸡

原料:白条鸡1只,虫草花6克,各种佐料调之,清炖,食之。

功效:益肾阳,补肺阴,止血化痰,健脾益胃。

4虫草花首乌鲫鱼汤

原料:活鲫鱼1-2条,首乌8克,北虫草3克,生姜少许。按鲫鱼作汤的'一般方法加入虫草花即可。

功效:老年虚损,有乌发延年之效。

5虫草花虾仁汤

原料:虫草花3克,虾仁30克。两味共水煎,加少许生姜,水沸30分钟后取汤温服,口味鲜美。

功效:补肾之阴阳,克服肾虚之阳痿。

6虫草花神仙粥

原料:人参3克,茯苓3克,麦门冬3克,黑米80克,虫草花3克,北糖15克。

食法:按一般煲粥方法即可。

适用:高血脂、高胆固醇、冠心病、老年性浮肿。

虫草花煲汤的做法 第5张
  

7虫草花止咳化痰粥

原料:百合10克,杏仁10克,慧仁米20克,小米20克,小枣10枚,红小豆30克,虫草花3克。

食法:按一般煲粥方法即可。

8虫草花蒸鸡

原料:鸡半只,虫草花约10克。

制作:将鸡洗净,用厨房纸抹干水分,斩件后放入适量的盐、生抽、姜汁(或姜丝)、胡椒粉、糖、麻油、生粉捞匀,入味一下(约15分钟);再加入晾干水分的虫草花捞匀入味,猛火蒸10分钟左右即可。

备注:虫草花不适宜浸太长时间,时间太长香味会流失。虫草花是菌类,较寒凉,记得放姜和胡椒粉。

虫草花煲汤的做法 第6张
  

9虫草花煲豆腐汤

原料:虫草花5克,嫩豆腐2块,瘦肉30克,高汤1碗,青葱数根,麻油(或不加)

调料:蚝油、盐、生抽、红薯粉、料酒、胡椒粉、味精或鸡精或不加

做法:

1、首先先把瘦肉切成丝,用生抽、盐、蚝油、红薯粉、料酒、胡椒粉腌制15分钟左右;豆腐在盘中切成1厘米宽、4厘米长的小条块;虫草花洗净,用清水泡5分钟捞出,泡过虫草花的水不要倒掉,放进红薯粉拌匀成红薯粉芡。

2、冷锅中倒入高汤和虫草花,大火烧开水,转小火先煮10分钟。

3、汤色变成红色,下豆腐继续煮10分钟,豆腐在汤里多煮汤会更鲜。

4、倒入红薯粉芡,边倒边摇晃锅子,让红薯粉水与汤均匀揉和在一起,火不要开太大。

5、煮的汤变粘稠后,把火开大,倒进瘦肉丝,用筷子搅开肉丝,待肉丝全变成白色,关火,趁汤有余温时放盐、生抽、胡椒粉、味精(可不加)调色调味,最后撒上青葱粒淋麻油即可,不喜欢麻油味的可不放麻油。

建议用高汤来作汤底,则可不必再放其它油。没有高汤用清水代替的话,最好放勺猪油,以增加汤的鲜香度。

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