喜欢一个抑郁的女生，在我们的生活中，有抑郁症的人是非常多的，特别是现在的时代在飞速的进步，人们压力在不断的提升，很多人心里都会有一些不开心，看看喜欢一个抑郁的女生怎么办。
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和一个患有抑郁症的女生谈恋爱确实是很累的一件事，如果你在得知女朋友有抑郁症之后仍然决定和她在一起，那么你就要拥有一颗比一般男生更加宽容的心以及更加阳光的生活态度。你要帮助你的抑郁症女友走出阴霾，重新拥抱生活。
如果做不到这些，那就请不要招惹她们。否则你的匆匆到来和匆匆离去会对她们造成更大的伤害。
丽娅从小就和父母的关系不太好，加上最近准备考研，学习上的压力也很大，导致她变得越来越内向，脾气也容易变得急躁。她知道，如果一直保持这个状态，她根本考不上研究生。所以她就咨询了一下学校里的心理老师，最后老师给出的结果是轻度抑郁症，然后给出了一大堆建议，比如多和朋友聊天，多出去逛街散散心等等。
丽娅听着老师说着和网络上如出一辙的意见，自己也没有听下去的兴趣，就找了个借口离开了。丽娅以前只是听说过抑郁症，只是没有想到会发生在自己身上。作为一个穷学生，她没有钱去找专业的心理医生，所以只能自己帮助自己了。反正只是轻度的，应该没什么关系吧，丽娅这样想着。
仿佛老天也要帮助丽娅，就在丽娅心情很糟糕的时候，她遇见了爱情。对方是自己的一个学长，他叫浩然，不算很帅，但是听说学习成绩还算不错。那天丽娅正在图书馆复习，浩然学长便坐到她的对面，笑嘻嘻的问要不要一起吃个饭。丽娅也没有多想，仅仅是吃个饭而已，于是便答应了。
因为跟父母的关系不太好，所以丽娅是一个特别缺爱的人，她觉得浩然很成熟，像一个大哥哥，也像一个父亲，对丽娅特别体贴。在一起吃过几次饭之后，浩然自然而然的就表白了，丽娅也觉得跟浩然在一起之后心情都变好了，于是便答应了浩然。
但是浩然也仅仅跟丽娅在一起两个月便提出了分手，更加残忍的是他还直言不讳地告诉丽娅，之所以找丽娅做女朋友，是因为自己马上就要出国了，这两个月太无聊，所以想找个女朋友玩玩。
丽娅是一个要强的女生，她没有哭也没有闹，但是这件事却让她抑郁的更加严重了，甚至有几次脑海中出现了自残的念头。最终因为内心消极的情绪积累太多，丽娅再也扛不住了，她放弃了考研，大四的时候天天混日子，因为论文不过关还被延期毕业了。
对于普通女生来说，分手已经够难受的了，更何况一个抑郁的女生。抑郁的人会把自己所有的伤痛都埋在心底，不轻易示人。也正是因为这样，她们的内心才会更加脆弱，经不起一点伤害。作为一个男生，如果知道自己的女朋友患有抑郁症，请你更加温柔的对待她。如果做不到，就请不要打扰她们的生活。
在这里，小知也想告诉所有患有抑郁症的女孩子，在找男朋友的时候一定要把自己的真实情况告诉他，千万不要怕他会离开你。如果他知道了你的情况，真的离开了，对你来说其实是一件好事。
其实多数时候，与其等待别人拯救自己，倒不如学会自己拯救自己，因为除了自己，其他人都没想象中的那么可靠。
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最重要的是理解抑郁症本身。
抑郁症是非常毁灭性的，患了抑郁症的人，整个人生都会变得支离破碎，每天都要生存下来，需要很多的辛苦。但是，不仅仅是抑郁者，抑郁患者的父母家人和爱他们的人也参加了这场竞赛，但是这些人却很少被提及。没有人教他们如何应对，他们无能为力。现在我想给他们提几个建议。
你爱的人(或者你身边的人)在和抑郁症抗争。知道了这个的话，你会变得无能为力。如果你觉得自己可以说正确的事情，或者做一些特别的事情，也许你就能感觉心情变好。但是，我不知道你应该说什么。为了这个目的，你需要给他们空间，让他们开放他们自己;提出很多你认为有用的建议;给你给他们买礼物;你会说一些积极的能量。但是，恐怕到目前为止，你还什么都不能做。
根据我的经验，人们通常犯的最大错误是，认为忧郁症“心情不好”，说对了做对了的话，忧郁症就会恢复。需要记住的是，抑郁症不是“坏心情”，而是一种消耗很大的疾病。如果有人的腿是折叠的，你不会要求他们跑步，你会变得更有耐心，因为你知道从骨折的腿上恢复需要时间。如果你的腿治愈了，你就可以步行，并且需要几周时间才能恢复所有力量。并且，可能无法尽可能的恢复。抑郁症完全一样。看不到伤口意味着没有失败。
当他们在黑暗中挣扎时，人的本性会试图“修复”抑郁症患者。但是同时你也可以做一些事情，比如安排一天的'日程，或者进行一些活动来保持积极的态度。但是，不能马上“摆脱忧郁症”。可以这样想象。忧郁症就像黑暗的隧道，忧郁症的人是没有眼睛的。因为隧道里没有光。他们只是想离开隧道，却不知道出口在哪里，不知道该做什么。面对这种情况你的潜在意识的反应是,光从他们,并没有看到隧道回到光。
但是，这是错误的方法。你可能会觉得这是合理的，但对于抑郁症患者来说，这是毫无意义的。这种病的本质就是这样，他们无法走出隧道，因为恐惧太深了，看不见天空。与其把他们从忧郁症的阴影中拖出来，还不如强迫他们退却和回避。
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每个人都会有心情不好的时候，有时心情不好就会增加心理压力，比如失恋，家庭变故，婚姻不幸，人际关系等等。压力造成情绪低落，有的人能及时将这种不良情绪排遣掉，而有的人可能要花上很长时间，慢慢积压久了，心也会生病，这就是我们说的抑郁症。
既然抑郁症是由心病造成的，那我们就对症下药，缺什么补什么，缺温暖就给予她更多关爱。当然，不要太刻意去做些事情，一定不要给她任何心理压力和负担，不要勉强她去做现在能力不及的事。让她照着自己能够适应的步调去生活。你只需陪伴、倾听、让她知道你永远是支持她、关心她的人。
同时，根据病情缓急，在专业医师的指导下，搭配药物的使用，会是治愈病情最有效的方法！另外，抑郁症患者睡眠不好，睡前喝杯牛奶或者吃一根香蕉，能起到安神助眠的作用。
你会慢慢发现，在你无微不至的长情陪伴下，她开始变得活泼开朗，脸上挂满笑容，往日的抑郁一扫而光，而不是愁眉不展，此时的她和其他健康的女生并无什么区别。
因此，抑郁症不可怕，只要患者积极面对，给自己最大的信任，仅仅把它当成是特殊的感冒，不焦躁，不恐慌，知道什么该做什么不该做就好，一切都会雨过天晴，阳光照常升起。
