左眼睛发胀疼怎么办，眼睛胀痛会导致视力下降等诸多症状，视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，越来越多的人经常看电子产品，导致眼睛胀痛，以下分享左眼睛发胀疼怎么办。
左眼睛发胀疼怎么办1
眼睛胀痛是怎么回事
眼睛胀痛的一般原因 眼睛胀痛，眼睛干涩，眼睛内有异物感，视力下降等诸多症状这都是视觉疲劳的症候体 现。 视疲劳是目前眼科常见的一种疾病， 多由于平时用眼过度， 并长期不注意保护眼睛所造成。专家称，人在正常情况下，眼眶内的泪水会形成一层膜，覆盖在角膜和结膜的表面，称 其为泪膜。
人每次眨眼之后，都能形成一层泪膜，可以保持眼睛的湿润和舒适，因此不易产 生眼干、疲劳等症状。但如果长期盯着一个目标，如看电脑、看书等，持续时间太长，眨眼 反射比较少，就会导致眼表面干燥，引起视疲劳症状。
视疲劳的产生是眼或全身器质性因素与精神心理因素相互交织形成的结果， 通常以患者 视疲劳的产生 自觉眼部症状为突出表现，因此，在临床上又常称为眼疲劳综合征。
近年来随着信息交流方 式变化和工作、 学习、 生活节奏加快， 用眼负荷加重， 人群中视疲劳患者有逐渐增多的趋势。 西医目前尚无有效办法，而中医中药具有独特的疗效。
视疲劳的主要症状有：暂短的视力减退，近视、复视、模糊、眼部的疲劳、眼干、眼部 灼热、眼部发痒、眼睛干涩、眼睛酸胀、流泪、眼眶痛、头痛、头晕、乏力、嗜睡、失眠多 梦、烦躁易怒、心烦不安、记忆力减退、食欲减退等。
从中医学来看，引起视疲劳主要有三种方式：
1、肝肾不足 古人云：肝肾之气充则精彩光明，肝肾之气乏则昏蒙晕眩。肝肾同源，肾为藏精之所， 肝为藏血之腑。肝血要靠肾精涵养，肾精有赖肝血补充。目得精血之养，才能视觉敏锐。所 以，肝肾足，则目明。 此外，肝有疏泄气机之功能，肝气可直接通达于眼部，将精、血、气上输于目，则目有 神光。
2、 脾气虚弱 脾主运化，为气血生化之源。脾运健旺，眼部得到气血精气濡养，则目光有神;脾若失 运，则目失所养而目昏。所以，脾气旺，则目亮。
3、 心血亏虚 血主濡养。血将营养物质传送全身，包括眼部。目得血而能视，心血亏虚，目失濡养， 则影响视力。所以，心血足，则目有神。
左眼球胀痛怎么办啊
方法：(1)避免长时间连续操作电脑，通常连续操作1小时要休息5～10分钟。休息时可以看看远处，使眼睛充分放松。
(2)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑，休息一段时间。
(4)长时间操作电脑出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位。
引起眼睛痛的几种原因
1、进了异物去急诊。如果眼部突发疼痛，可能是因为眼睛或头部受到了损伤，或眼睛中进入异物，或出现严重的头疼、恶心、呕吐、发热、意识模糊、头颈僵硬等症状，此时应尽快去看急诊科。
2、头部前倾时眼痛加重，应去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻窦炎，或近期患过感冒或有过敏症状，眼痛在头部前倾时加重，可能是鼻窦感染，此时应去耳鼻喉科就诊。
3、一侧眼睛经常流泪，应去神经内科。如果眼痛时还伴有视物模糊、眼睛红肿、经常流泪，对光线很敏感，还有眼冒金星，恶心、呕吐，一侧眼睛经常流泪而且同侧的鼻子常流鼻涕或鼻塞，可能患上了偏头疼，此时心去冲经内科。
4、眼球突出，应去内分泌科。如果眼痛还伴有双眼球突出的症状，可能是甲状腺功能亢进，此时应去内分泌科。需要注意的`是，在服用某些药物，如雌激素、降血压药时，也会引发眼痫而且容易被忽视，这种情况下一般停药后会自动消失。如果用眼过度，造成视觉疲劳，也会造成眼痛，这不属于眼科疾病，多休息一下症状就会消失。
5、眼睛痛多伴有其他眼症状，应详细询问病史。要注意眼睛痛的部位及性质。
6、如角膜病变的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感觉，并伴有刺激症状。
7、急性虹膜睫状体炎的眼睛痛则是眼酸痛表现，伴同侧偏头痛，睫状部有叫显压痛是其特点。
小技巧缓解眼睛疼
1、注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操;向远处眺望，视疲劳会立刻解除。
2、不在震动和震动条件下看书时，不要在晚上看书;看书时间不应太暗或太强;电视屏幕亮度和颜色选择要适度，当图像不清时应及时调整;在暗环境(如放映、幻灯片等)时间不宜过长。
3、佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。
4、有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。
怎样能够解决眼睛疼痛
眼睛胀痛的原因很复杂，两个眼睛近视的度数不一样，所以一个看近一个看远。如果配一个眼镜，没有把这个矫正好那么时间长了就不协调，这样也可能引起不舒服。
所以配眼镜一定要到医院去要把度数调准。眼睛胀痛的原因有多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等，不同的疾病有不同的治疗。
有许多人由于工作需要，必须整天注视电脑显示器，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。因此，经常使用电脑的人应注意眼睛保健。 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。
通常连续操作一小时，休息30分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。
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一只眼睛胀痛，通常是由于青光眼造成的，也就是先天发育异常，长时间使用激素药物，眼部受到外伤等原因，导致眼球内部的防水循环功能出现紊乱，由睫状肌无色素上皮分泌的大量防水，无法顺利排除眼外，淤积在眼球内部，就会引起眼压升高。
导致眼球膨胀，眼球壁内分布的丰富的感觉，神经纤维受到牵拉刺激，造成眼睛胀痛，需要及时通过使用药物治疗，激光治疗、手术治疗等方式降低眼压才能够缓解症状。如果治疗不及时，长期高眼压会压迫视神经，最终造成视神经萎缩，视野缺损、视力下降等严重后果。
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眼睛胀痛要如何缓解。
一、多注意休息：眼睛胀痛一般都是由于不注意合理用眼引起的这些现象，所以应该多注意休息，避免眼睛周围肌肉过度紧张，导致眼睛充血和干涩等症状，可以闭目养神至少20分钟，能够有效的缓解眼睛局部肿胀和疼痛感。平时多不注意休息，保持充足的睡眠也能够预防眼睛胀痛。
二、热敷：局部热敷可以有效的促进血液循环，对眼睛酸胀和疼痛都有很好的辅助治疗效果，最好应该调节好毛巾的温度，可以避免出现局部皮肤烫伤的危害。每天晚上睡觉之前热敷至少20分钟，能够有效的缓解眼睛疼痛感，同时促进视力健康。
三、按摩治疗：眼睛酸痛可以选择局部按摩的方法来缓解病情，通过使用做眼保健操或者局部穴位按摩的方法，都能够有效的改善眼睛疼痛和酸胀的症状。如太阳穴、风池穴等按摩，都能够缓解眼睛疼痛的症状。
四、清除眼角异物：患者如果出现了眼睛局部疼痛和酸胀的现象，也可能会导致分泌物明显增多，所以平时应该及时清除眼睛部位的脏东西，可以缓解不适感，避免出现局部细菌滋生。
眼睛胀痛的症状比较明显，日常生活中不注意用眼健康或者长时间用眼过度，都可能会引起类似的现象，对患者的视力健康也会产生一定的影响。如果不注意合理用眼，还可能会引起飞蚊症、视网膜脱落等危害，所以平时应该合理的日常保健，注意身体调节能够缓解病情。如果症状比较严重，要及时到医院就诊。
