性功能障碍怎么办？在日常生活中，不少人患有性功能障碍，这会让我们不自信，也会让之后的夫妻生活变得不愉快，我们需要尽早的想办法解决。那么接下来小编带大家一起详细了解下性功能障碍怎么办。
性功能障碍怎么办1
身体系统检查
首先不明确原因的情况，一定要到正规的医院去做个身体的系统检查。比如有血常规、勃起功能，内分秘功能、以及肾脏功能等做个系统的检查，排除病变可能性，有些问题可能并不太严重，只需要稍微调理即可，但前提是要做检查，否则不能下定义。
生理问题，对症下药
如生理问题，将要对症治疗。生理问题方面可药物治疗和手术治疗，男性方面主要是勃起功能和肾功能下降。
什么样的病症用什么样的治疗方案，在这里也不能一概而论了。
中药调理，整体调养
对于身体失调方面的和肾功能以及生殖系统方面，可以利用中医进行调理。找个老中医或者就近中医院，进行辩证论。用药一般是治肾虚为主，五脏调和。当然这个也会根据不同的情况进行不用的用药。
食补，强补肾功能
平时也需要注意多食用对强肾有作用的食材，比较黑色食材，黑豆、黑米、鹿茸等。食补加上健康运动是调理整体的最佳方法。当然，这只对于并不是很严重的患者而言的，对于严重功能不全者，还是以医生治疗为主，食疗为辅。
心理健康，注意心理调节
很大一部门性功能障碍者都是因心理问题造成的，或长期问题，或短期问题，或受过什么打击，都可能造成性功能障碍。对于这类人，应该排除障碍，从拾信心。多跟朋友沟通交流，严重者，可找心理医生看一看，来缓解心理压力。多看开一些事情。不要纠结过去。
女性提高对性的认识和认知
除了男性朋友会有性功能障碍以外，女性朋友也会有。更多的是心理方面的。亚洲女性普遍比较保守，对于性方面的知识也是认识不够，或因教育关系。很多女生到结婚后都还不太了解性的需求。所以，应该多注意这方面的知识。让自己年轻的身体不要荒废，过幸福快乐的人生。
提高身体魅力
和爱的人做爱做的事，虽然话比较粗糙，但是比较实在。不要随便找个人做试验，生活品质，是需要自己来维持和争取。
在与爱的面前，注意仪态，提高魅力，为一件事做好充足的准备，迎接美好的事情的到来。
平时多锻炼，保持好身材。
性功能障碍怎么办2
男人性功能障碍怎么办
1、药物疗法
性功能障碍治疗的方法有哪些呢?有一小部分器质性(非精神性)的性功能障碍可以运用药物疗法，但是药物治疗，对患者容易产生副作用。因为药物治疗法，经常使用性激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂等，其目的'是帮助患者消除某些抑郁、焦虑等不适症状和减少异常性冲动机会，防止产生不良后果。但是性功能障碍单凭药物治疗难以痊愈，多做为一种辅助治疗。
2、行为疗法
这种方法治疗起来非常简单，是目前治疗性功能障碍比较有效的一种方法，通过围绕性兴奋或xing高潮能力为轴心，运用变换刺激方式和强化训练方法以实现性行为重建。此法要求男性患者的性ban侣在性生活中给予男性足够的精神支持和宽慰，此法适合无器质性障碍的男性。
3、精神分析法
这种治疗方法主要是与患者之间进行沟通，治疗起来效果非常明显。可以通过医患之间的交流，性ban侣之间沟通磨合，来施行心理疏导，从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍的发生情况。
性功能障碍的三大原因
造成性功能障碍的原因大致可以分成三类：生物因素、精神心理因素和文化因素。
1、生物因素
性功能障碍可能由遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病(包括慢性病、神经精神系统疾患、内分泌疾病、生殖器官病变)等多种原因所引起。药物、长期大量酗酒或吸毒者，也会出现性功能障碍。
2、精神心理因素
精神心理因素对性功能的影响比较突出，包括错误的性观念、过去性经历的影响、环境因素、人际关系紧张和各种外界因素所造成的负性情绪等。
3、文化因素
由于宗教和文化背景的影响，某些人对性生活存在偏见(如认为“一滴精十滴血”)，认为性交会损耗元气，主观上要放弃或减少性活动，容易造成性压抑。
性功能障碍怎么样进行分类
1、性功能障碍可有公开与隐蔽之分：公开的如病人自己知晓的ed、从不育或yin毛脱落等主诉中推断出来的ed、作为自我防卫机制而掩盖或轻视的ed。隐蔽的指疲劳、头痛、背痛、口渴等无关症状背后的性问题。又如以男方ed为主诉就诊的性交不成功的案例，实际是女方的阴道痉挛或性恐惧症。
2、原发性的或继发性的：如果从来没有达到能插入阴道程度的勃起，那就是原发性的，如果先前有过正常的性生活，后来出现性功能障碍就称之为继发性的。有些原发性的为终身的，是无法治疗的，有些是可以得到治疗纠正的。
3、完全性的或境遇性的：如果ed或无高潮是在特定情况下或与特定对象时发生，就是境遇性的，这种障碍基本上是心理性的;如果性功能障碍发生在所有情况下，即完全性的，它可能是心理性的、器质性的、或兼而有之。最典型的情况是性功能障碍仅发生在婚姻内部，可能是非性因素所致的性问题。
4、内心冲突或人际关系因素：由于焦虑或其他消极情绪所导致的性功能障碍是内心因素引起的。如果经历过良好的性生活，由于婚姻冲突而出现问题，则可能是人际关系在作怪。
5、久远的(内在的)或即刻的(直接的)因素：不论是心因的或人际的，性功能障碍的原因可以是久远的，也可以是即刻的。即刻因素诸如操作焦虑、对性ban侣的反应程度过分敏感，他们往往回避性接触，也回避谈论性问题。这种影响往往是短期效果，而久远影响比较恒定，一般难于逆转，如过去创伤性性经历造成的性功能障碍。
6、医源性的和精神障碍性的：前者如糖尿病、高血压、抑郁症。其他精神疾患虽不直接影响性功能，但因所服药物系具有中枢抑制作用，所以也间接造成性功能障碍。
性功能障碍患者的心理误区
误区一：产生自卑感
因患上性功能障碍感觉到丢人，因而产生自卑感。
走出误区：其实一个人患有性功能障碍并不稀奇，因此不要感觉到丢人而不到医院诊治。如果能及时接受正确的治疗，是很快就能痊愈的。
误区二：性功能障碍不能治愈
有些患者认为性功能障碍是随着年龄增长的，是不可治愈的。
走出误区：这是对性功能障碍最大的误解，年龄增长导致人的衰老，但是衰老并不一定导致性功能障碍，经过专业治疗，大部分男性不管年龄多大，都是可以享受性生活的。
误区三：个人秘密，不能像他人诉说
认为性功能障碍是自己的事情，是个人的秘密，不愿意讲出来。
走出误区：这并不是个人的秘密，应该与伴侣认真的沟通，相互得到理解，并接受专业治疗，不然会影响性生活质量，甚至会危及到家庭的和谐。
误区四：随便买些“壮阳药”补
有些患者认为出现性功能障碍，随便买些“壮阳药”补一补就行，不放在心上。
走出误区：引起性功能障碍的原因是很复杂的，切勿随便用药治疗，否则会导致病情越来越严重。
误区五：性功能障碍全部是由于心理因素引起
很多患者觉得性功能障碍是由于自己的心理因素造成，想自行调节，而不去就医，
走出误区：并不是所有的性功能障碍都是由于心理因素造成，也可由于抑郁、吸烟、喝酒等原因造成，器质性疾病、某些药物、不良生活方式等也有关系。
日常如何增强男人性能力
1、卧地提腿
锻炼部位：背部下方
仰卧在地，背部着地，双膝弯曲，双脚平放地上，手臂置于身体两侧。抬起双膝，缓慢向胸部靠近，双手轻轻握住膝盖后侧。保持背部始终平直着地，并保持这一姿势2到3秒时间，然后缓慢放下双脚。重复上述动作，尽可能多做。注意，身体从背部最上方到尾骨之间的部分必须全部紧贴地面，要避免弯曲背部，以免影响拉伸的锻炼效果。
2、跪地挺身
锻炼部位：四头肌，臀屈肌
双膝跪在毯子上，双手自然放在身体两侧。将身体重量集中在脚踝上，保持躯干挺直，膝盖成90度角。继续保持身体和大腿成一条直线，缓慢向后倾斜10厘米左右，保持这一姿势2到3秒钟，慢慢来恢复起始姿势，重复上述动作，并尽可能多做。注意，腰部不要弯曲或者松懈，否则就会影响对大腿前方肌肉的锻炼。
3、臀部拱桥
锻炼部位：臀部，大腿，腰腹，骨盆肌肉
背部着地躺于地面，双膝弯曲，双脚平放在地，手臂放在身体两侧，掌心向下。躯干用力，慢慢抬高臀部离开地面，直至肩膀到膝盖之间的身体形成一条直线。保持这一姿势1到2秒钟，然后慢慢回到地面。重复这一动作，尽可能多做。注意，双眼不要看腰，头部应该始终平放在地面，眼睛凝视天花板。
4、跪地交叉
锻炼部位：臀部肌肉
手脚撑地支撑身体，膝盖分开与肩膀同宽，脸朝地面。右脚蹬直，脚趾着地，并向右侧用力，这是起始姿势。抬起右脚，然后往左侧摆动并放下，直到右脚在左脚左侧接触地面。恢复起始姿势，重复上述动作，尽可能多做。换左脚，重复以上动作。注意，你的脊椎骨应该始终保持挺直。
