保持皮肤干燥
小孩子，玩玩闹闹，活动量大，易出汗，所要护理好孩子的皮肤，就要保持皮肤清洁。
要勤洗澡，勤给孩子换衣服，以保持孩子皮肤的干燥，这样出的汗就不会长时间的刺激孩子细嫩的皮肤了。
减少对皮肤的刺激
给孩子洗澡的水不宜太热或者太冷，减少对皮肤的刺激。
洗澡时尽量别用碱性太强的洗浴用品，选择性质较温和的浴品给孩子洗澡。
因为孩子的皮肤很嫩，要尽量减少对孩子柔嫩肌肤的刺激。
防止擦破痱子
给孩子洗澡时要注意，力度要适中、轻柔，不要用力去擦有痱子的地方，防止把痱子擦破，那样孩子就会更难受了，还易发生感染。
洗完澡时用柔软的毛巾轻轻擦干，再适当的搽些痱子粉，保持干燥，减轻刺痒感。
不要在烈日下玩耍
本来天气就够热的了，阴凉下都感觉一阵阵热风袭来。
小孩子却不会太注意，只要玩进尽兴了，什么热不热的，管他呢！
所以，作为家长的就得提醒着点孩子，别在炎炎烈日下玩耍，出了汗，尽量及时给孩子擦干，时刻保持干燥防止痱子趁虚而入。
保持毛巾浴巾的清洁
另外，起痱子的原因之一就是毛孔没有清洁好，毛巾、衣服或手上的污物等堵塞汗腺孔，再加上出的汗排泄不畅而造成的。
所以给孩子用的毛巾和浴巾一定要保持清洁，勤消毒或是经阳光暴晒杀菌。
忌用不洁的手或随便一块布给孩子擦拭，保护好孩子柔嫩的皮肤。
睡觉时也要保持凉爽
如果温度高，孩子睡觉时也易出汗，特别是平躺着睡时，后背和后脑勺都是易出汗的部位。
孩子睡着后，适当的给孩子翻个身，或者侧卧位睡，会更好点。
最好为孩子铺个凉席，不要太凉太宽的麻将竹片席，亚麻的或者草席即可，这样就能在孩子睡觉时也能保持身体的凉爽了。
如果实在太热，可以把空调调到稍高点温度，这样就可多开一会，防止孩子着凉。
着衣方面要清凉
炎热的夏日里，最好给孩子穿轻薄，凉爽、宽松的衣服，小孩子的衣服不宜紧绷绷的，孩子的衣物要以舒适为主，太紧崩的衣物不利于孩子身体健康，也不利于夏季排汗。
特别是爱起痱子的胸背等处的布料，更要保持柔软与凉爽，最好穿柔软又吸汗的棉质的衣服。
多喝水多吃果蔬
水果和蔬菜里含有丰富的维生素和水分，既可以补充营养，给孩子增强抵抗力，还可以让孩子感觉清凉，又解暑气。
像西瓜，葡萄，苹果等和一些绿叶蔬菜要多给孩子吃一些；还可以给孩子熬些绿豆汤等解暑的饮品来喝，对孩子各方面都有好处。
