皂角米能隔夜吃吗 皂角米能天天吃吗

【导读】：皂角米大家听说过吗？这个食材可是有很大的药效的哦，在很多古方子里都会需要它，爱秀美小编就带大家了解一下皂角米能隔夜吃吗？皂角米能天天吃吗？

皂角米能天天吃吗？

1、不适合每天吃。

2、皂角米，性温，味辛，俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

小贴士：任何一样东西，适量就好！

皂角米能隔夜吃吗？

那不行，效期主要是针对微生物复制传代得时间的，时间长了，可能里面就有大量的细菌滋生了。出了不能喝以外，也不应该用来敷脸，有一定的风险的哦。

小编觉得还是最好不要隔夜吃，煮新鲜的皂角米，功效和作用也会更好哦！

皂角米小食谱

材料：皂角米15颗，枸杞15颗

做法

1.皂角米先用冷水泡12-24小时。

2.用清水洗净。

3.放入炖锅或者高压锅煮，加入适量枸杞。

4.炖锅慢火煮1个小时，高压锅30分钟。

5.夏天煮好，让它稍微冷却一下，放入冰箱冷藏，口感会更加好吃。