如何正确进行牙齿保健，众所周知，牙齿是我们五官当中一个重要的组成部分，牙齿的健康与否直接关系到我们的身体健康，那么我们应该如何正确进行牙齿保健呢？下面朵朵带大家一起去学习一下吧！
如何正确进行牙齿保健1
牙齿保健的误区有哪些
误区一：牙痛就拔
一些患者平时不注意保护自己的牙齿，当发生牙病时又不愿治疗，来医院就要求拔牙。专家建议：牙齿医治以保牙为主，牙齿用不着拔时就不该拔，而且牙痛时不能拔，容易感染。
误区二：乳牙反正要掉不用治
小孩的乳牙的好坏直接影响其颌骨发育、全身营养的摄取以及将来恒牙的发育。专家建议：为了孩子有一口健康美丽的牙齿请善待乳牙。
误区三：洗牙易磨掉牙表面釉质
有些患者担心洗牙会把牙表面的釉质破坏，所以不愿定期洁牙。现在洁牙用的是进口的超声波机，它的原理是超声振动，不是磨除，对牙齿没有伤害。
误区四：牙齿做了窝沟封闭等于上了保险
有些家长以为给孩子做了窝沟封闭就万事大吉了，从此不再关心孩子的牙齿，一旦出现龋齿就怨医生治疗不好，其实窝沟封闭只是预防龋齿的一种方法，关键还在于平时的保护。
误区五：无神经的牙齿不会疼
牙齿的疼痛是由多方面因素决定的，许多没有了神经的牙齿由于细菌产生的毒素对牙根尖的刺激作用，同样会引起剧烈的疼痛，甚至于会引起牙龈的肿胀，这就是我们常说的急性根尖周炎和急性根尖周脓肿，此时患者疼痛剧烈，如果没有及时治疗，病变继续发展造成牙根尖骨质的广泛破坏，形成慢性的炎症，疼痛症状会逐渐缓解，但这是暂时的`，一旦细菌的毒性增强而你的抵抗力下降又会急性发作引起剧烈的疼痛，给治疗带来很大的困难。
误区六：要求缩短治疗时间
牙病的治疗需要一定的时间，病情轻的可一次治疗完成，根管治疗的需三到四次，大概要两到三个星期的时间，一味缩短时间不利于治疗。
如何正确进行牙齿保健
1、要养成良好的刷牙习惯
饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
2、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿
平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3、如果牙齿有病，应及时就医
遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。
如何正确进行牙齿保健2
牙齿保健的小常识有哪些
1、尽量使用温水来刷牙
冬季刷牙的时候一定要注意温度，过高过低的话都会让牙齿受到刺激，从而引起牙龈的痉挛和出血，甚至会影响到正常的代谢，缩短了牙齿的寿命，刷牙的水温控制在30摄氏度即可。
2、吃完饭之后不要马上刷牙
吃完饭马上刷牙的话会导致牙齿过敏症的产生，因为在我们牙齿表面会有一层珐琅质，具有保护牙齿的功效，吃完一些酸性的食品之后会导致珐琅质变软，立马刷牙的话会导致珐琅质变得越来越薄，久而久之会引起牙齿的肿胀以及酸痛。
3、使用牙线来剔牙
有一部分人群习惯使用牙签来剔牙，如果错误的使用牙签方式会引起牙龈萎缩和牙龈炎，增加了牙间隙，最终导致牙周疾病。专家推荐牙线，这样能够有效的去除残留在牙缝里面的食物残渣，从而减少患上蛀牙的风险，但是也不能频繁的使用，一周使用三次即可。
4、要正确的使用漱口水
使用漱口水具有净化口气以及清洁口腔细菌的功效，同时也能够祛除牙齿部分软垢以及食物残渣，适当的使用漱口水能够辅助治疗牙周炎、牙龈炎及口腔溃疡等口腔疾病。
5、要定期的洗牙
即使养成每天刷牙的好习惯，难免会在牙齿缝隙也会残留食物残渣，久而久之会形成牙结石，洗牙能够有效的去除牙结石以及残留在牙齿上的色素，所以定期的去医院洗牙是至关重要的，一般半年或者一年洗牙一次，对于牙周疾病患者来说应该定期的去医院做治疗。
