土豆皮的妙用土豆皮有哪些用途，土豆皮就是清除茶渍的好材料，因为土豆皮中含有大量的淀粉，土豆皮的妙用土豆皮有哪些用途，豆皮不仅储存着许多营养素，还包含大量纤维
土豆皮的妙用土豆皮有哪些用途1
一、除茶渍
喝茶的水杯、茶壶用久了就会形成黄黄的茶渍，这种粘附于茶具内壁的茶渍很难清除，而且越积越厚。
茶渍里面含有铬、铅、砷等很多种对人体有害的重金属物质，所以一定要经常清除茶渍才有利于我们的身体健康。
其实土豆皮就是清除茶渍的好材料，因为土豆皮中含有大量的淀粉。当遇到高温时淀粉会形成具有吸附和去污能力的胶体溶液。
使用方法：把土豆皮放到茶具中，倒入开水，加盖放置5-10分钟，然后将土豆皮倒出，用清水冲洗茶具。
二、清洁不锈钢污垢
厨房不锈钢的水龙头、灶台……用久了也会产生很难去除的`污垢。通常我们会使用清洁剂或者钢丝来处理，但这种方法不仅会伤害皮肤还会划伤不锈钢器具，那么今天就来告诉大家一个最省钱又环保的小方法，就是用土豆皮。
使用方法：用土豆皮里面的部分反复擦拭不锈钢器具的表面，污垢、水渍都可以擦拭掉，最后擦干净就可以了。
土豆皮的妙用土豆皮有哪些用途2
土豆皮的营养价值
土豆皮不仅储存着许多营养素，还包含大量纤维，是健康饮食必需的。以2000卡路里热量饮食为例，一个带皮大土豆含有278卡路里热量，但只有少量是来自脂肪。烤土豆仅包含1%的脂肪，并且不含任何饱和脂肪。
土豆片还是维生素C，维生素B6，铜，钾，锰和膳食纤维的丰富来源。带皮土豆包含18%的建议铁摄入量，以及7.5克蛋白质，很少有蔬菜浓度这么高。土豆皮还包含不同植物营养素，是抗氧化剂的天然来源，能帮助身体预防细胞退化。土豆中的植物营养素包括类胡萝卜素，类黄酮和咖啡酸。
土豆被归类为根茎植物，它包含一种叫做Patatin的特殊蛋白质。Patatin有抗氧化和降低血压的作用。此外，吃土豆皮甚至还能预防心脏病和癌症。
烹饪土豆皮有很多方式。但在许多地方，人们以不健康方式吃这种食物。例如，油炸，用黄油烘焙等。这些添加在土豆皮上的调味品通常含有大量饱和脂肪，已知会增加心脏病风险。
除了注意烹饪方式以外，还要注意有些地方会在收获土豆时喷洒杀虫剂预防病虫害。但这些化学药品会滞留在土豆皮上。因此应尽可能购买有机产品，避免将杀虫剂一起摄入。
