怎么婉拒别人的邀请，生活中，总会有不断的邀请，例如，一起吃饭、一起玩之类的邀请，这些邀请当中，并不是所有的邀请都是你喜欢的，下面来看看怎么婉拒别人的邀请。
1、要加班，没时间
说自己工作还没有做完，需要加班 。如果是同事请你吃饭，你不想去的话可以用最近的工作比较多，需要加班为理由委婉的拒绝同事。
2、身体不舒服
以身体不舒服为理由拒绝，不管是同事还是朋友请你吃饭，如果不想去都可以说最近喝大了，身体不舒服为理由来委婉拒绝。
3、陪家人
以陪家人为理由拒绝，当你的同事和朋友邀请你出去吃饭，而你不想去的时候可以说“真的不好意思，今天是我们的家庭聚会，实在去不了，改天我请你吃饭”以理由拒绝。
4、约了其他饭局
以要去另外一个饭局为理由拒绝，如果你的同事或者朋友邀请你吃饭，而你不想去，可以给对方说“实在不好意思，今天晚上我有约了，改天我请你吃饭”为理由拒绝对方。
5、家里有事
当别人请客时，我们不想去的话，我们可以说家里有事，这样就可以委婉的.拒绝对方了，一般说家里有事，别人也不好过问太多，毕竟是家事。
6、需要外出
当别人请客时，我们不想去的话，我们可以说自己晚上需要外出。一般对方听到后，也就不会继续邀请了。
说辞一【时间不允许】
不想赴约时可提前告知对方你的时间安排很紧凑，没有办法空出时间一起去玩，既委婉又合理。
拒绝时应【注意对方的接受度】
可传达【被他人安排】的信息，让对方了解到你无法赴约是因为有其他重要的事情必须去做，你也无法改变这个安排。
例如“上司/老师/等人要求在（时间）做（事情）”。
说辞二【身体不适】
身体的不舒适会影响玩闹聚会的体验，拒绝时应表达自己【想要休息】的意愿，而且作为人际交往双方，尊重彼此是一种礼貌，因此这个理由很合理。
方式三【先发制人】
在邀约即将出现前，先主动表明【自己的意愿】。理由可如上，在对方正式开口前先委婉表示拒绝，避免对方明说后被拒的'尴尬。
忌讳【犹豫不决】
可去可不去时须明确表达意愿，应直接给【明确答复】，不宜更改既定回答。
最应【语气坚定】
方式可委婉，但语气须坚定。明确的拒绝能让对方直接了解你的想法，让彼此的交流更清晰明了。
让对方自行取消
当你明白某种邀请不适合你时，在必要的时刻你可以假托他言，婉言拒绝，尤其是找一些看上去冠冕堂皇的理由，如“对不起
这个星期天要到医院看望一位住院的下属，实在没有时间。”“周末家里真的有点事，确实来不了。”态度要坚决，对方即使知道你是找借口，也不好强拉你去。
有时候可以巧设妙计，让对方自动打消念头。美国前任邮政总局局长爱德华·戴在他的著作中透露了一个绝妙的摆脱纠缠的方法，用来对付在电话中喋喋不休的人
他提议：你在自己正说话的时候把电话挂上，对方便以为电话意外地被截断，因为谁也不会一边说话，一边自己把电话挂上。这虽然不是告诉我们怎样拒绝别人的邀请
但它说明了一个道理：出奇便能制胜。我们要拒绝别人的邀请时，最好能够抢在对方的'思维之前，打破常规，巧设妙计，让对方自行取消，并且要让对方信以为真，看不出你是在找借口，例如在办公场合，电话的运用就是一个有效的方法。
某化工研究所与一家洗涤剂厂，就一种新型的洗涤剂生产技术转让问题进行谈判。暂停期间，洗涤剂厂非要请化工研究所负责人吃饭，出去乐一乐，醉翁之意不在酒。
化工研究所领导一面热情应酬，一面向秘书递眼色。不久，电话响起，化工研究所领导接电话后很无奈地说：“实在抱歉，家里有点急事”，洗涤剂厂人员从旁听完电话后，只好主动取消了宴请。这个电话其实是研究所秘书有意安排的，这就是借助电话巧妙拒绝的方法。
直言相告
在大多数情况下，我们确实有不方便接受邀请的理由时，可以直接说明，只要你态度诚恳，理由得当，让对方相信你所陈述的理由是真实的，相信你的拒绝是出于无奈的，即使没能答应他的邀请，也还是能够谅解你的。
在直言拒绝对方时，应注意掌握下列几项原则：
你应该向对方解释拒绝的理由，且理由应该具有较强的说服力。
拒绝的言词要和缓，态度要坚决。
要顾及对方的自尊，表达你的理解和善意。
讲究策略，给对方留台阶。让对方明白你的拒绝是万不得已，并表示抱歉。
拖延推搪
一般情况下，拒绝时语气要委婉而意思要坚定，但有时候，当我们拿不定主意或不想断然拒绝破坏关系时，可以见机使用拖延战术，诸如某合作单位请你吃饭
你不想赴这个宴，又不好明辞拒绝，可以这样说：“谢谢，我是很想去，不过你定的那个日子正是上级来检查工作的时候，恐忙得很，到时候再说吧。
言下之意，我虽然很想去，但要是有要紧事，那就对不起了。好言好语送走客人，也不用当面断然拒绝，这样可以根据情况灵活安排，进可攻，退可守，给自己留了条退路。
面对别人的邀请，在回答时不给予明确答案，预先留下伏笔，这种模糊应答的功效在于，既给对方留下一点希望之光，不用直接当面拒绝，使之不至于太失望或太难堪，也给自己创设了一块“缓冲地带”，回旋余地大。
先发制人
当别人向你提出邀请时，总是希望能够顺利地接受，一旦开了口，你再直接地拒绝，会使他感到“不给面子”，造成对你的不满。
以攻为守、先发制人是拒绝的一个良策。在对方还没有开口之前，你先开口倾诉你的不方便，仿佛是在无意之中，就已经堵住了对方的口，使对方无法再说出相请的话来
而且因为对方并没有向你明说，你的拒绝不会使他感到难堪。小张负责某项目的招投标工作，小张的一位朋友来到小张家，这位朋友正有意参加相关工程投标
小张明知其意，于是灵机一动，在朋友刚一进家门还来不及开口时，就立刻说：“你看，你好不容易来玩一玩，我都没有空陪你，最近实在太忙了，连吃饭的时间都抽不出。”对方一听这话，赶紧搪塞几句，再也不好意思开口相请。
