精子活力低的原因

精子活力低的原因，在生活中，有些夫妻在备孕的时候，迟迟没有好消息，导致这样的原因一般是因为身体有问题，当男性的精子活力低的时候，受孕就会比较的困难，下面为大家带来了精子活力低的原因。

精子活力低的原因1

一、原因

1、生殖系感染

男性的附睾、精囊、输精管、前列腺等生殖道或生殖腺体的出现急慢性炎症时都会降低精子的运动能力。

2、精液液化异常

精液不液化或粘稠度高也是引起男性不育的病因之一。

3、免疫因素

抗精子抗体对精子的活力影响也是很大的，它会影响它与精子的尾部结合，使得男性精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也变差。

4、长期禁欲

男性假如长期不精子排泄的话会导致精子密度高，死精子多，精子活动力差。

4、精索静脉曲张

由于睾丸、附睾血液循环发生了障碍，它的局部温度会升高，使得有毒物质积聚，使精子活动力低下。

6、其它因素

例如精浆中的锌、铜、镁等微量元素的缺乏、吸烟、饮酒以及药物因素等都会导致弱精症的发生。

二、处理办法

1、如果男性朋友患有某种疾病，应及时到正规的医院进行专业的治疗，不要让疾病影响到精子的质量，尤其是生殖受到感染，一旦生殖受到感染精子的活力就会出现很大的杀伤力。同时，男性朋友应该在性生活的时候注意清洁，就达到安全卫生的性生活。如果男性朋友出现了感染或者是某种疾病应及时到正规的医院进行治疗，避免引起其他的病发症。

2、男性朋友应该多注意一下生活方式，比如在生活中戒掉不良的习惯，以提高精子的活跃力。因为常时间的喝酒，抽烟，吃一些带刺激性的食的都会影响到精子的活跃力。在此，男性朋友应该保持一个良好的充沛的精力，给精子提供适宜生长和生存的环境，同时男性朋友如果长期出现精子活力低应该到专业的医院进行检查与治疗，可以补充一些肉类，来补充锌、硒和蛋白质等。海鲜富含这三种物质，可以改善精子生存环境，促进精子的生成。

3、改善精子活力低的情况，可以从纠正不良的饮食结构上着手。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。因为，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。当然，一些具有补精养身的`食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。

精子活力低的原因2

精子活力低怎么办

1、调整个人的生活方式

患者不要抽烟喝酒，经常性的抽烟喝酒会导致患者病情越来越严重，所以大家是需要特别注意的。

2、学会解压

现在有很多男性朋友们的生活压力非常大，长期处于紧张的状态下会导致患者的病情加重，所以在觉得难受的时候不妨去参加户外活动或者是听一些音乐。

3、多运动

运动的好处是相当多的，不仅是可以增强个人功能，在一定程度上，还能够改善个人的精子质量。

4、注意个人的饮食

饮食应该要多样化，要多补充蛋白质维生素，所以患者应该要多吃点核桃，黑芝麻，海参，鲨鱼岛这类食物都是可以提高精子的活力的，还可以为人体补充营养，提高精子的存活率。

5、合理性的用药

如果患者有生殖系统感染性的疾病，就需要在医生的指导下用一些抗菌消炎的药物，但是也需要特别注意药物的不良反应。

6、保持规律性的生活作息习惯

不要经常性的熬夜加班。这会对男性的身体带来极大的影响，所以大家是需要养成一个早睡早起的好习惯的。